皮膚暗黃是啥原因

皮膚暗黃是啥原因，每個人都希望自己的肌膚白皙健康，有着白皙的皮膚會讓人的氣色更好，讓人更加自信。但有的人的皮膚特別暗黃，看上顯老不健康，這是爲什麼呢？下面讓小編告訴大家皮膚暗黃是啥原因。

皮膚暗黃是啥原因1

貧血

貧血導致血液循環不暢，面色蒼白。食物：過量攝取富含胡蘿蔔素的食物，也會引起皮膚髮黃，特別是掌心、腳底症狀最爲明顯，然後再到臉部，嚴重的人全身皮膚都會出現暗黃。

藥性

長期服用含黃素類物質，易引起皮膚變黃。

血液循環不暢

肝火旺盛或肝氣鬱結便導致氣血不暢，影響血液循環，皮膚就會出現暗黃。

油性皮膚

油性皮膚者因不能清除油污，久而久之便導致皮膚髮黃。

經常熬夜

熬夜會導致睡眠不足，易造成皮膚髮黃。

皮膚暗黃是啥原因2

皮膚暗黃怎麼辦

1、定期去角質

老化角質堆積在肌膚表層，如果不能夠及時的去除，老化角質很容易就會阻塞毛孔，同時讓肌膚變得暗黃、無光澤，想要提亮膚色，定期去角質是一種有效的方法，取出老化角質之後，肌膚會更加光潔，也會更能吸收保養品中的營養成分。所以，美白護膚的時候一定要記住定期去角質。

2、吸飽水的化妝棉硬邦邦，停止用它拍打肌膚

吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，拿它來拍臉，就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激，因爲肌膚底下就是骨頭，長期會讓微血管擴張。正確使用化妝水，可選擇溼敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。

3、不讓斑點現形，就靠美白保養預防

有些事上帝還算公平，不論膚質好懷，長斑這種事，人人都輪得到躲不掉。爲了預防，每天使用美白保養，的確可延緩新斑點生成。記得，有效性攸關"成分濃度"，日系產品標榜藥用的通常具備一定濃度，若是歐美系產品，不妨多讀產品標示或詢問專櫃服務人員。

4、有氧運動

想要讓肌膚變得更加的通透，還可以多多進行有氧運動。適度的有氧運動可以促進身體的新陳代謝，讓膚色紅潤有光澤。在這裏，小編建議大家最好是每週進行兩次、每次至少一個小時的有氧運動。

5、高機能化妝水+按摩排毒去暗黃

如果你的肌膚暗黃沒有黃澤，那麼就應該要選擇質地柔滑的高機能化妝水，每天加以按摩，順着淋巴腺而下的按摩，可以順着手法將體內的毒素和老廢角質排除體外，同時讓護膚品中的水分外而內的輸送到肌膚內部，長久堅持肌膚自然而然就會白皙亮澤。

6、選擇能提升皮膚含氧量的護膚品

選擇護膚品要有針對性，必須是有利於提升皮膚含氧量的。如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保溼劑，不僅具備抗老、抗氧化的功效，還能提亮臉色，令其紅潤有光澤。

7、桑拿浴

想要擺脫黃臉婆的稱號，除了要對皮膚進行基本的清潔之外，還要記得每週進行一次蒸氣浴或者桑拿浴。桑拿浴有助於加快新陳代謝，排毒養顏。條件允許的話，還可以在桑拿浴前喝一杯水、浴後喝一杯水來幫助加速排毒。

8、卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒剛好

不管是哪種劑型，爲了乳化，卸妝品多少含有界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關鍵--角質細胞間脂質溶出。40秒足夠帶出殘妝髒污，搓揉太久，等於像是用洗潔精直接洗臉，皮膚可想而知多幹燥。

9、指腹輕推，不過度按摩拉扯肌膚

把膠原蛋白和彈力蛋白組成的纖維密網，想像成是內建在肌膚內的‘鬆緊帶’，過度按摩造成的拉扯，會加速鬆緊帶的鬆弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必，適度massage能活化血管到皮膚間的養分傳遞。按摩時，臉上必須已經上一層"潤滑劑"(精華液or乳霜)，並用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。

　　10、良好的'睡眠

由暗黃的皮膚變成粉嫩透明的肌膚，並不是一朝一夕就可以達到的。充足的睡眠以及良好的睡眠質量也是至關重要的，最好是在凌晨兩點之前進入深度睡眠狀態，肌膚中的細胞才能夠得到足夠的修復。

11、食鹽療法

將一小勺鹽和蜂蜜調勻之後，塗抹在臉上，並且進行輕輕的按摩，五分鐘之後再使用清水沖洗乾淨。這樣的食鹽療法有助於清潔皮膚的毛孔，同時還能夠及時的補充肌膚缺失的營養。每天早晚各一次，能夠讓你的肌膚變得更加的光滑美白。