冬天用冷水洗臉好不好 冬天用冷水洗臉會怎樣
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【導讀】:冬天天氣逐漸變冷,很多人選擇用溫水洗臉,也有很多人堅持用冷水洗臉,那冬天用冷水洗臉好不好?冬天用冷水洗臉會怎樣?一起來看看吧!
我們在洗臉的時候,一定要注意把握水的溫度,那冬天可以用冷水洗臉嗎?冬天可以用冷水洗臉,尤其是敏感性皮膚可以用冷水洗臉,這是因爲敏感性皮膚在冬天很容易出現臉紅的現象,這是因爲敏感性皮膚角質較薄,而用冷水可以鍛鍊皮膚的抵抗寒風能力,有助緩解臉紅現象。
1、用冷水洗臉,是一個很好的習慣,尤其在寒冷的冬天,不僅是一種鍛鍊,而且對身體健康極爲有利。
據實驗觀察證明,一旦手與臉接觸冷水後,增加產熱以適應寒冷的外環境,畏寒的感覺便會大大減輕,若持之以恆,機體的耐寒能力便可增加。
冷水洗臉的刺激是較爲強烈的,這種刺激還會使面部,尤其是鼻腔內的血管收縮。
2、但冷水的刺激消失後,這些血管又迅速擴張起來,這一張一弛,即是一種良好的血管體操,它對血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力是個很好的鍛鍊,如此便可大大提高呼吸道與血管神經方面抵禦疾病的能力。寒冬臘月,堅持用冷水洗臉,不僅可以鍛鍊堅強的意志,提高抗寒能力,同時可預防感冒,並對神經性頭痛、神經衰弱等疾病也有一定防治作用。
第一步:水溫要適度
洗臉的水溫很是關鍵,過於太燙的水、過冷的水都對皮膚,應該擯棄那些錯誤的觀念!正確的洗臉方法,就是要用溫水。這樣能夠保證毛孔充分的張開,這樣也不會讓臉上的水分丟失。
第二步:使洗面奶起沫
要想徹底的清洗臉部,這洗面奶是必不可少的工具。無論使用什麼功效的洗面奶,量都不能過多,面積有硬幣大小即可。在用起洗面奶開始洗臉之前,一定要先擠在手上,用水把洗面奶大氣在向臉上塗抹之前,一定要先在手心打起泡沫,然後再塗抹在臉上,這一步很多人容易忽略,這確實很關鍵的一步。如果洗面奶沒有充分起泡沫的話,根本達不到潔面的效果,還會殘留在毛孔上,容易引發可恨的青春痘。
第三步:臉部輕輕按摩15下
把打起泡沫的洗面奶,直接塗抹在臉上,然後用手指在臉上輕輕打圈按摩。注意不要用力過於太猛,這很容易引起皺紋。每次洗臉,堅持按摩15下左右就成。
第四步:清洗洗面奶
使用過洗面奶按摩臉部之後,就開始用溫水開始清晰了。有些女生認爲洗的不乾淨,喜歡用毛巾使勁的擦洗。這樣反而對皮膚不好,因爲毛巾上很可能殘留一些細菌。
第五步:檢查髮際
清洗結束之後,那麼你就需要看看貼近臉部的頭髮,堅持是否殘留洗面奶。這些簡單的步驟,可千萬不能忽略,殘留不起眼的泡沫,卻是導致青春痘的關鍵。
第六步:用冷水撩洗20下
等到以上的五個步驟結束之後,用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右。這樣不僅能夠使毛孔閉合,加速臉部的血液循環,對於女性洗臉來說,這可是一個致勝的法寶。
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