薏仁煮水敷臉有美白效果嗎 薏仁煮水敷臉有什麼好處
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【導讀】:薏仁水除了有去溼的功效外,還有美白的作用哦!那麼薏仁煮水敷臉有美白的效果嗎?薏仁煮水敷臉有什麼好處?下面就來了解一下薏仁煮水的功效吧!
當然能拉!
經常用薏仁水敷臉有保溼美白的功效,自己用薏仁煮水敷臉也是可以的。敷臉前必須先徹底清洗臉上的污垢,這樣敷臉效果更好,乾性皮膚做敷臉適合薏米粉加蜂蜜,油性皮膚做面膜適合薏米粉加牛奶。20分鐘後用清水洗淨即可。可收縮肌膚,有助於養顏潤膚。除美白肌膚以外,還具有殺菌作用。
薏米美膚水簡單易做,每天晚上潔面後敷20分鐘,第二天臉色會很好,堅持使用一個月後你會發現皮膚明顯變 白皙 ,毛孔細緻了許多。
材料:薏米、 牛奶 (以脫脂奶爲佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜(超市、網店均有銷售)。
做法:1、將100克左右的薏米洗淨後放進鍋裏,加4倍水泡3小時。
2、將薏米水煮沸後再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)。
3、把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器,放進冰箱冷藏。
用法:晚上潔面後,將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻,浸透面膜紙後敷臉20分鐘即可。
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物。
成分:
薏仁主要成分爲蛋白質、維生素B1、B2。
作用:
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。
2、用於頭髮:它具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於皮膚:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外,薏仁算是榖物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利於腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。
薏仁是我國古老的食藥皆佳的糧種之一.民間對薏仁早有認識,作飯食爲佳饌,並視其爲名貴中藥,在藥膳中應用很廣泛,被列爲宮廷膳食之一。薏仁的營養價值較高,含蛋白質,脂肪,碳水化合物。所含蛋白質遠比米、面高。人體必需的8種氨基酸齊全,且比例接近人體需要。脂肪中含有豐富的亞油酸;所含B族維生素和鈣、磷、鐵、鋅等無機鹽也十分可觀。而且它還具有容易被消化吸收的特點,對減輕胃腸負擔,增強體質有益。此外,薏仁還含有藥用價值很高的薏醇,β-γ兩種谷甾醇,這些特殊成分,也就是薏仁具有防癌作用的奧祕所在。
薏仁還是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。經常食用薏仁食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化溼利尿,又使身體輕捷,還可減少患癌的機率。
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