七個方法塑造光滑頸部

七個方法塑造光滑頸部，隨着年齡的增長，頸紋是很多人都有的一種肌膚問題，頸紋就是脖子上長的皺紋，也是暴露女性年齡的一個部位，頸紋不僅讓人看上去顯老，也會影響美觀，以下分享七個方法塑造光滑頸部。

七個方法塑造光滑頸部1

1、防曬

我們脖子上的肌膚也跟我們面部上的肌膚一樣，也是經常暴露在陽光底下的，都是比較脆弱的，但是呢，很多的女生，都會記得給我們的臉部做好防曬的工作而忽略我們的脖子也是需要好好的呵護的，時間久了，脖子上的肌膚受到的傷害多就會出現很明顯的頸紋，所以，將頸部上的防曬做好也可以防止頸紋的產生哦。

2、按摩

很多美女都有去美容院給面部按摩的習慣，那麼這樣的同時也可以用些精油給我們的頸部上的肌膚按摩下哦，這樣可以增進我們頸部上的血液循環，可以好好的呵護好我們頸部上的肌膚，對防止頸紋的發生有着很大的作用。

3、頸部保健操

這個頸部保健操很適合OL們，不僅可以幫你們消除頸紋，還能消除疲勞。方法：使頭部向前捱到胸部，左右轉動，儘量伸展肌肉，前後左右交替轉動脖子。由左向右圓圈式轉動頭部，然後換方向，重複做次動作3分鐘。然後雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。

4、補充適量的維生素

身體缺乏維生素成分就會直接的反應到我們的肌膚上，也正是因爲這一點因素，我們脖子上的肌膚就會出現很多細小的頸紋，所有平時可以適當的補充一些維生素或者多吃新鮮的果蔬對預防頸紋也有一定的輔助作用。

5、調整睡姿

睡覺的姿勢不正確也會滋生出惱人的頸紋，比如墊用的枕頭過高出現落枕的情況同時對頸紋的產生也會有一定的影響，所以睡覺儘量的選擇側臥的睡姿，這樣不僅可以防止頸紋還可以防止頸椎病。

6、使用護膚品

面部是我們護膚中最主要的部位，但是，請小夥伴們在給我們的面部做護膚工作時也順帶的給我們的頸部上的肌膚一點呵護好嗎？因爲頸部上的肌膚也是需要我們來護膚保養的，不然那裏的肌膚缺乏營養就會滋生出很明顯的頸紋哦。

7、積極減肥

很多肥胖的女生，脖子上的肉肉看起來也比較多，所以用錯誤的方式減肥，突然的暴瘦下來，那麼連帶的脖子上的肌膚的彈性也會有所下降，使得脖子上出現頸紋，所以小編建議大家在減肥的時候適當的循序漸進，這樣可以有效的防止頸紋的產生。

頸紋如何治療

1、拉皮除皺手術

拉皮的除皺方法，是較傳統成熟的方法，通過進行手術的方法將額顳部或面頸部鬆弛皮膚提緊，可以使得面部皺紋變淺，甚至消失。

2、注射除皺

注射除皺的方法就是注入軟組織填充劑或自體脂肪，使皺紋部位變淺或消失。這種方法操作便捷康復快，針對較深皺紋除皺。但要注意掌握好注射部位和注射量，以防填充物移位改變除皺效果。

3、生物除皺

生物除皺，是利用國家允許使用的一些生物製劑，解決面部出現的皺紋。A型肉 毒素可以阻斷神經末稍分泌的“乙酰膽鹼”對肌肉的傳導，讓肌肉麻醉放鬆，消除因表情動作而產生的皺紋。該方法不開刀，不影響到正常的生活工作，較適合皺紋較淺，皮膚不太鬆弛者。

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頸紋是什麼樣的？

頸紋是指脖頸上出現一凹一凸的 。

頸紋由表皮細胞衰老和結締組織的萎縮造成。正常人皺紋的.產生原因。一般來說，有兩個原因，一個是表皮細胞衰老，另一個原因是結締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，皺紋就容易產生，人的皮膚或物體等表面會因收縮或揉弄形成的凹凸紋路。

頸紋是怎麼形成的

頸部缺水所致

人的頸部是最容易衰老的，不經常注意就會導致頸紋的產生。頸部的皮膚很脆弱，而且皮脂腺和汗腺也很少，所以很難鎖住水分，頸部的皮膚易乾燥，所以由於缺水就會產生頸紋，做好頸部肌膚的保溼工作是很重要的。

表皮細胞衰老

頸部表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷；

紫外線的輻射

平時女性爲了露出美麗的鎖骨，經常將脖子到鎖骨的部分暴露在外面，特別是在炎熱的夏天，夏天的太陽紫外線很強烈，經常照射頸部就會加深頸紋，再加上年齡的增長，頸部的皮膚會越來越鬆弛，最後頸紋就更加神深了，其實頸部也要注意防曬哦。

結締組織的萎縮

結締組織的萎縮其中最重要的就是膠原蛋白減少。膠原蛋白起到非常重要的填充、聯結作用，有很強的彈性，它撐在皮膚下面，皮膚就變得柔軟有彈性、飽滿滋潤。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，皺紋就容易產生。

自然行爲習慣

人在日常生活中，都會不停地擡頭低頭，這種習慣性的動作被無數次地重複着，在頸部就留下了動作後的痕跡，再加上頸部的皮膚層本來就很薄弱，時間久了，自然而然地就在皮膚表面留下了皺紋痕跡。

頸紋怎麼消除

常練頸部保健操

這個頸部保健操很適合久坐一族的OL們練習，不僅可以去除頸紋，還可以消除疲勞呢。

第一步，前、後、左、右交替轉動脖子，向前要使頭部捱到胸部，向後也要與地面平行；左右轉動時要儘量伸展肌肉。

第二步，由左向右圓圈式轉動頭部，然後又由右向左再做一遍。這個辦法對於緩解頸部疼痛很有幫助。

第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。

畫圈按摩

早晚的時候在用完面霜之後在脖子上塗一薄層護膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚乾燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

前後彎曲

端正的坐姿或站姿，頭垂直於肩，下背部微屈。雙手按住前額，肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往後推壓，直到頸部充分後仰，前額指向 天花板，暫停，數到10。雙手移到腦後，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。反覆6-8組。

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頸紋護理的小方法

1、補充水分

頸紋的造成是因爲表皮細胞衰老造成的，表皮細胞的衰老是因爲紫外線的照射，皮膚水分的流失還有膠原蛋白的流失造成的，所以我們不僅要注重面部補水，更要注重脖子的補水。平時各位小姐姐在敷面膜時可以選擇將面膜中多餘的，面部皮膚吸收不了的精華塗抹在脖子的位置，這樣既不會造成精華的浪費，也能夠及時補充脖子流失的水分。然後在塗抹護膚品時也可以將護膚品適量的塗抹在脖子上，以抗皺提拉效果的護膚品最佳哦。

2、防曬

防曬這個課題，不止小編就連很多明星都多次提到重要性了。衆所周知紫外線我們看不到但是它對皮膚的傷害是非常強烈的，所以我們一定要在平時做好皮膚護理的同時也要堅持塗抹防曬，包括同樣經常裸露在外面的脖子。因爲紫外線的照射會讓脖子的水分流失，只有在做好防曬的同時才能夠在後續的頸部護理中取得最大的效果。如果長期只塗抹臉部而忽略脖子的話就會造成色差，不僅不好看，而且也是很難再彌補的。

3、常做頸部運動

頸紋的形成除了身體水分和膠原蛋白的流失還有一個很重要的原因就是我們的不良生活習慣。比如平時經常低頭玩手機給頸部皮膚造成壓迫，或者站姿不好經常偏頭讓某一側的頸紋過於伸張，這些都會加重我們的頸紋。所以在平時我們要注重多多活動頸部，促進頸部血液循環，玩手機時儘量不要選擇低頭的方式，仰起頭或者選擇別的姿勢，在站立時一定要保持良好的姿態，這是最快捷又省錢的緩解頸紋的方法。

4、去角質

不要驚訝，不只是我們的臉部需要去角質，頸部也是非常需要的。在平時的話脖子其實是最沒有保護的一部分皮膚，風吹日曬，有時候還會流汗，所以頸部的皮膚護理要比身體的其它部位更要細心。只有定期給頸部進行皮膚護理才能夠保證皮膚可以吸收後續的護膚品，也會讓脖子看上去更加的白嫩。給頸部去角質不需要每天都進行，因爲脖子的皮膚其實比較嬌嫩，一週兩次就足以解決頸部的角質問題了。

5、頸部熱敷加按摩

這一條雖然很簡單，但是堅持下來卻很難，熱敷能夠打開毛孔讓後續的護膚品能夠很好的進入皮膚，按摩能夠促進護膚品的後續吸收。熱敷的話大約每天堅持十到十五分就可以，按摩的時候一定要切記從下往上的手法進行，如果方向錯了很容易造成皮膚下垂哦。

如果選擇視而不見，頸紋只會更加嚴重，顯老好幾歲，增添幾份老氣。以上，就是小編給大家介紹的頸部護理的方法，首先要做的就是要改掉不良的生活習慣，注重對頸部的保養，堅持下來才能夠看到效果哦！