爲什麼你這麼顯老？可要注意保養啦

【導讀】：雖說這是一個看臉的世界，但對於那些認爲“臉就是一切”的姑 娘們，我只能說too young too simple啊！脖子就是個泄露你年齡的地方羅，不光是臉，全身都要注意保養啦

讓我們先來給出點負能量滿滿的例子吧

出了名的範爺頸紋

時尚教主莎拉-傑西卡-帕克的手和腳永遠都是修圖師的噩夢

被稱爲百歲老人的手和腳……

看完之後有沒有覺得有一丟丟的似曾相識？！如果不幸全中……可別再賴別人說你像 個糙漢了。所以，這時候萬能的郭郭纔要出場，讓我們來把這些身體上容易露怯的年 齡死角都逐個擊破吧！

　　擊破年齡死角之一：頸紋

首先讓我們先認識這樣一個常識：頸紋的多少和深淺跟年齡並不呈正相關。

許多年輕女孩的頸紋都很深，演藝圈裏的女神也不少，比如長了一張娃娃臉的陳大發 陳意涵，如果不是頸紋拖後腿，陳意涵絕對是凍齡美少女。

頸紋跑在年齡之前的幾個常見原因

經常低頭：玩手機、看電視等習慣低頭，或用脖子夾着手機通話。

睡過高枕頭：過高的枕頭會令頸部肌膚在睡眠中發生長時間褶皺，這種暫時性的皺如 果不及早改善就會變成深刻的靜態皺紋。

洗臉或洗澡時水溫過熱：比較高的水溫會帶走頸部肌膚表面的必要油脂和角質層中用 來保持肌膚彈性的細胞間質。

忽視頸部保養，不注意防曬：頸部肌膚比較薄，而且沒有必要的皮脂腺分泌油脂來強 化肌膚屏障，所以非常容易被紫外線傷害。

頸部保養必須要做到的幾個環節

清潔：手法要輕柔，不要使勁摩擦，洗完臉後用冷水拍打臉部頸部，爲面部去角質時 ，別忘了讓頸部一起。

保溼：臉部進行保養的時候，可將剩餘的化妝品擦在頸部，能使用專門的頸霜更佳。 面膜多餘的精華也可擦到脖子上，手法的要訣是向上提拉，在頸紋橫生的部位要用食 指和中指將紋路撐開，然後以打圈按摩的方法塗抹，使有效成分深澈滲透。

正確使用頸霜的按摩手法：

A、雙手取一元硬幣大小的頸霜，由下至上輕輕推開

B、頭部微微擡高，利用手指由鎖骨起往上推，左右手各做十次

C利用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推（切忌太用力），約做十五次。

D最後用左右雙手的食指及中指，放於腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴 核作排毒作用。

　　二、手部

手部是個大命題，不止包括手部肌膚的狀態，還包括指甲的形狀、光澤等等，想要一 雙美手，必須注意手部各處容易被忽略的細節，例如指節和虎口處的肌膚、手指的倒 刺等。

手部肌膚的日常護理要素

A 進行家務勞動時必須戴上手套，無論是接觸水、化學洗滌劑還是拖把等都必須帶好 手套，接觸水時戴塑膠手套，使用工具（拖把、掃把等）戴棉質的勞保手套；

B 每次洗手後擦乾水立即塗抹護手霜，冬天和手部肌膚乾燥時不妨多塗幾層，隨時補 塗也是可以的，手袋裏永遠別忘了帶上一支護手霜，不要等到雙手完全乾透後再抹護 手霜。

塗抹護手霜的正確方式：不是塗了手背就算完！

1將護手霜先於掌心搓揉，讓手的溫度加熱護手霜，幫助皮膚吸收。

2依次塗抹在手掌、手背、注意要照顧到特別容易被遺忘的位置，如手指關節、指甲邊 緣和虎口，在這些容易變乾的位置都可以多塗一點，徹底潤澤雙手。

　　三、足部、手肘和膝關節處

爲什麼把這三個部位合在一起講，因爲它們問題的形成和治理的方案都差不多，所以 就合併同類項了。

足部、手肘和膝關節處日常呵護要點：

1.多喝水，多吃瓜果蔬菜，少吃紅肉。纖維粗的肉製品是導致身體皮膚粗糙的重要原 因之一。

2.洗完澡或者洗完腳之後，一定要給上述部位塗抹好潤膚露，打圈按摩直至 吸收。晚上睡覺的時候可以穿着純棉襪子入睡，腳部肌膚會更加滋潤。

3.定期爲上述部位做去角質和死皮的工作，開始可以密集一些，之後固定爲一週一次 。

4.露腳背、穿短裙、短褲、短袖的時候，一定要爲上述部位做好防曬，腳部皮膚其實 很嬌嫩，紫外線會加速它的老化，而且會使得腳部肌膚顏色不勻，穿鞋子會很難看。 更重要的是這幾個部位如果堆積了黑色素，很難消除。