涼水洗臉好還是溫水洗臉好有什麼好處

涼水洗臉好還是溫水洗臉好有什麼好處，每個人的生活習慣都不同，所以用溫水的也有，冷水的也是大有人在的吧，那麼涼水洗臉好還是溫水洗臉好有什麼好處呢？

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每個人的皮膚狀況不同，使用冷水洗臉或者熱水洗臉的效果也會不相同。如果是乾性皮膚或者中性皮膚，可使用冷水洗臉，冷水洗臉不會帶走過多油脂，通常中性或乾性皮膚會表現爲臉皮較爲乾燥，沒有過多油脂分泌，適合用冷水洗臉。

如果是屬於油脂性皮膚，也就是臉上皮膚比較油膩，可以用較溫熱水洗臉，但也不要使用過熱的水洗臉，不建議用冷水洗臉，冷水洗臉會導致油脂不能清洗乾淨。

熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。堅持洗冷水澡，冬天穿的'很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。

如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，t形部位着重按摩。徹底衝淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。 曝曬後應用涼開水洗臉。

用熱水洗臉有利去污，亦能暫時豐潤皮膚，減輕皺紋，但經常使用熱水皮膚易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使皮膚鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒。

綜合上面的描述，我們看到了溫水洗臉的好處，溫水洗臉對於清潔度是比較高的，但是冷水洗臉可以更大限度的收縮毛孔、緊緻肌膚，對我們的皮膚有很好的幫助，大家根據自己的膚質選擇如何洗臉吧，覺得還是冷水好一些，有利青春呢。

涼水洗臉好還是溫水洗臉好有什麼好處2

使用溫水或冷水洗臉都對皮膚有益，所以可選用溫水和冷水交替使用的方法洗臉。用溫水洗臉能幫助肌膚打開毛孔，從而促進毒素的排出；而冷水能起到收縮毛孔的作用，交替使用能有效清潔肌膚。

冷水洗臉好還是熱水洗臉好，要根據不同的情況去決定。具體情況如下：

1.冷水洗臉：如果沒有皮膚問題，一般情況下可以選擇不同溫度的水洗臉，如果用冷水洗臉的話，可以保護皮膚的`屏障功能，同時也有一定的清潔作用。

2.熱水洗臉：如果臉上出油比較厲害，有可能是因爲油脂分泌旺盛導致的這種現象，也有可能是因爲平時清潔不到位以及經常吃一些油性的食物，所以纔會導致臉上出油過多，缺水，這時候可以用溫水或者是熱水洗臉，這樣可以更好的打開毛孔，清除毛孔裏面的垃圾，然後再用涼水洗臉來收縮毛孔。

建議平時要做好面部護理的工作，同時也要選擇溫和的洗面奶清潔皮膚，注意防曬。

涼水洗臉好還是溫水洗臉好有什麼好處3

最好用溫水洗臉，但也應該根據你的皮膚質量來決定。如果你臉上的油不是很嚴重，並且你的皮膚質量正常，最健康的洗滌方法是用溫水揉搓清潔產品並使其起泡。輕輕按摩1分鐘，重點放在丁字部位。徹底沖洗泡沫後，最後用冷水輕拍你的臉。

不同的皮膚類型像這樣洗臉。

油性皮膚:洗臉時將白醋滴入“溫水”中，能有效清潔皮膚上多餘的皮脂、脫皮和灰塵，使皮膚光滑美麗，減少毛孔堵塞。

乾性皮膚:在玫瑰浸泡的水中加入幾滴蜂蜜，溼潤整個面部，輕拍至乾燥。每晚重複3次，使臉部溼潤、光滑、細膩。

中性皮膚:晚上用冷水洗臉後，用熱蒸汽蒸一會兒臉，然後輕輕擦乾。

老化的皮膚:早上用冷水洗臉，加入一些鹽，最好是海鹽；你也可以用冷濃茶洗臉，或者在洗滌水中加入新鮮果汁。

用溫水洗臉的好處

深度清潔

用熱水洗臉的最大優點是可以達到深層清潔的效果。一方面，熱水可以更好地打開皮膚毛孔；另一方面，熱水對油脂和污垢有更強的清洗能力，可以達到徹底的清洗效果。

滋潤皮膚

用熱水洗臉有助於滋潤皮膚，主要是因爲它的'溫度可以促進新陳代謝和血液循環，這樣可以更好地排出積聚在臉上的垃圾，使臉變得紅潤豐滿。

緩解疲勞

用熱水洗臉有助於加快面部血液循環，放鬆原本疲憊的面部皮膚。一般來說，如果你想緩解面部疲勞和肌肉緊張，你可以用熱水洗臉。效果比洗臉好。

鎮痛和消腫

用熱水洗臉有助於減輕疼痛。如果有面部外傷，24小時後用熱水洗臉，這有助於加速血液循環，消除腫脹和疼痛。一定要在24小時後用熱水洗臉，否則會加劇腫脹和疼痛。

不容易感冒

用熱水洗臉，尤其是在寒冷的季節，可以減輕身體的寒冷，特別是對體質差的人來說，用熱水洗臉不會引起感冒和其他身體不適。

洗臉的最佳溫度是多少

一般的用法是硬幣大小，會產生很多氣泡。可以使用一些發泡工具，如泡沫網或面部清潔棉，以製造良好的泡沫。

乾性皮膚不分泌太多油脂，長時間洗臉水溫高是皮膚乾燥的主要原因之一。使用32℃的冷水。

油性皮膚和混合性皮膚有更多的油溢出。最好用熱水(當然不是能殺豬的開水，而是38 ~ 40℃左右的熱水)，這比皮膚表面溫度略高，但感覺不到熱。它能洗掉所有混有灰塵和嗜油細菌的油，以避免未來的麻煩。

敏感皮膚表皮薄，皮膚脆弱。與人體皮膚表面溫度基本相同的36 ~ 37℃溫水，可避免對敏感皮膚造成冷熱刺激。

冷水和熱水適合中性皮膚。先用熱水洗臉，然後用冷水。

成熟的肌肉適合用冷水洗臉，加入一些鹽(最好是海鹽)，或者用冷濃茶洗臉，以減少皺紋的產生和加深。