什麼茶排毒養顏祛痘,10款最好去火排毒祛痘茶分享
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喝什麼茶排毒祛痘?
祛痘的關鍵就是清熱排毒,下面這些茶都有一定的清熱排毒的功效:綠茶、枸杞茶、菊花茶、普洱茶、苦丁茶、鐵觀音、金銀花茶、玫瑰花茶、金銀花茶、杭白菊茶、蓮子芯茶、茉莉花茶等。
排毒祛痘茶沖泡配方及方法
菊花檸檬茶
材料:菊花10g,綠豆沙30g,檸檬10g,蜂蜜1小勺。
泡法:將菊花放入水中煮沸,將檸檬榨汁,濾出檸檬和綠豆沙的汁液,加入菊花水中,最後加入蜂蜜攪拌均勻即可。
功效:清熱解毒,加速身體的新陳代謝,去痘印、收縮毛孔,讓肌膚更光潔。
桃花百合茶
材料:桃花3g,百合10g。
泡法:將桃花放入水中浸泡30分鐘,然後放入百合,煮沸即可。
功效:清心潤肺,去內熱,對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有效。
玫瑰金盞茶
材料:玫瑰花5朵,金盞花2朵。
泡法:將玫瑰花和金盞花放入杯中,用熱水沖泡,燜上3~5分鐘即可飲用。
功效:金盞花具有消炎、殺菌的作用,玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容。
連翹菊花茶
材料:連翹10g,菊花6g,金銀花6g。
泡法:將連翹和金銀花一起搗碎,然後加入菊花混合均勻,裝入袋中製成茶包,用沸水沖泡,蓋住等待5分鐘即可飲用,一包可連續沖泡4`5次。
功效:連翹、菊花、金銀花均有清熱解毒的功效,常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘。
車前草夏枯草茶
材料:車前草15g,夏枯草10g,蛇舌草10g,白芷7g,菊花5g,金銀花7g,桑白皮2g。
泡法:將所有花草洗淨,加入煮沸的水中,加蓋蓋住,用大火煮沸後轉小火,熬製1個小時左右,熄火後濾掉渣即可飲用。
功效:此茶清熱降火、利尿去腫,可以幫助去除皮膚上的痘痘、痘疤,還可改善痘痘膚質。
月見草茉莉花茶
材料:月見草6朵,茉莉花10朵,紅巧梅4朵。
泡法:將所有花草放入杯中,用沸水沖泡,燜上3~5分鐘即可飲用。
功效:此茶能調節內分泌、淡斑祛斑,對消除暗瘡粉刺有一定效果。但是脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。
牛蒡枸杞茶
材料:牛蒡10g,枸杞5g,車前子5g。
泡法:將所有材料洗淨,一起放到茶壺裏,用沸水沖泡即可飲用。
功效:此茶有助於排出體內的毒素,減輕痘痘炎症。
甘草薑茶
材料:姜100g,紅茶50g,鹽20g,甘草30g,丁香、沉香各5g。
泡法:將所有材料都碾碎,混合均勻,每天清晨起來之後用來泡水喝。
功效:此茶可以很好的去熱解鬱,幫助體內的毒素及時排出體外,防止痘痘發炎、紅腫。
人蔘須黃芪茶
材料:人蔘須、黃芪各3g,白芍、金銀花、白芷各2g,甘草3.5g。
泡法:將所有材料放入紗布袋,加水用大火煮沸後,熄火燜上15分鐘即可,每天1杯,1周喝5天即可。
功效:人蔘須、黃芪補氣,白芍補血,金銀花、白芷解毒,甘草抗敏消炎,調理閉鎖型粉刺及痘痘。
茯苓白茅根茶
材料:茯苓9g,白茅根9g,仙草葉9g,天花粉6g,生地6g,甘草6g,連翹9g。
泡法:將所有材料混合均勻,加入6碗水,用文火煮30分鐘即可。
功效:針對因肝火旺盛或油脂分泌過多而引起的痤瘡、粉刺、口臭等症狀,特別是對於已經化膿的痘痘,能起到消炎、排膿、消腫的功效。
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