這些洗臉的誤區你都知道嗎

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只用水清洗、洗臉時間過長、用熱水洗臉等等。

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誤區一：只用水清洗

許多人認爲，只有用清水洗臉纔不會對皮膚造成傷害，所以他們不使用洗面奶、潔面液等清潔用品。但實際上，清水中含有的礦物質和污漬會堆積在皮膚表面，久而久之會引發痘痘和其他皮膚問題。因此，正確的方法是使用洗面奶或潔面液來清洗臉部，最好選擇溫和的產品，適用於不同的皮膚類型。

誤區二：洗臉時間過長

許多人認爲洗臉時間越長，越能夠清洗乾淨面部污垢。但實際上，洗臉時間過長會使皮膚水分流失過多，加速皮膚老化，甚至導致皮膚乾燥、敏感等問題。因此，正常的洗臉時間應該爲20至30秒。如果您需要徹底清潔臉部，可以在使用洗面奶的時候輕輕按摩一下，但時間仍需控制在30秒之內。

誤區三：用熱水洗臉

用熱水洗臉能夠快速打開毛孔，但其實這樣更容易導致皮膚受損。過熱的水溫會刺激皮膚表面的`毛細血管，導致皮膚髮紅髮癢，嚴重甚至會燙傷皮膚。因此，正確的方法是使用溫水洗臉，溫度最好控制在35-40℃之間，以保持皮膚表面的溼潤度並避免損傷。

誤區四：大力擦洗

許多人爲了把臉洗乾淨，會用力擦洗臉部，認爲這樣可以把污垢徹底洗掉。但是這樣做會損傷毛細血管及角質層，容易導致皮膚紅腫甚至產生皺紋。正確的方法是，用手指輕輕按摩臉部，以柔和的方式清潔乾淨皮膚表面的污垢。

誤區五：猛蹭臉部

很多人在洗臉時，喜歡猛蹭臉部，以便把臉部毛孔清洗得更加乾淨。但是這樣卻會使臉部的皮膚容易受到損傷，臉部的表皮會出現一些小傷口，這些傷口長時間不能癒合，對皮膚的影響是非常大的。因此，正確的方式是用毛巾輕輕拍乾麪部，避免用力蹭擦。

綜上所述，正確的洗臉方法對於保持健康肌膚是至關重要的。要保持健康的皮膚，應選擇溫和的清潔用品，用溫水洗臉，輕柔的按摩臉部，用毛巾輕輕拍幹皮膚表面，而不是使用過熱的水溫、用力擦洗、猛蹭臉部等容易傷害皮膚的方式，讓您的皮膚能夠保持光滑、柔軟、細膩，遠離痘痘、敏感等皮膚問題。

洗臉有技巧四誤區碰不得

不該用臉盆

且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。

不該用肥皂

面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的高級美容霜，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多產油。你越是用肥皂除油，皮脂腺產油就越多，最後難以收拾。可見，如果皮膚不是太髒，就不該用肥皂清洗。

不該用熱水

熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不着熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛鍊了面部血管和神經，清醒了大腦。

不該用溼毛巾

久溼不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，用溼毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥，用手洗臉之後用乾毛巾擦乾，又快又衛生。

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誤區一、泡沫型洗面奶洗完臉後令緊繃，會導致營養流失

不少人覺得在使用完洗面奶洗臉之後，臉變得緊繃起來的是因爲洗面奶把臉上的油脂去掉了。所以皮膚變得緊了，其實不然，洗臉的方法中最重要的環節就是保溼。產生的泡沫可以將毛孔裏的污漬洗去，而泡沫裏面的營養成分也會進入皮膚裏面。順利進入毛孔就會讓你變得緊緻光滑了!

誤區二、洗面奶功能越多越貴，美容效果越好

洗面奶是爲了清潔，如果含有過多的功能性成分會造成清潔不徹底，同時過多的功能性成分在沒有任何保護的情況下進入毛孔，會給造成負擔。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可清潔徹底和滋潤。

誤區三、用毛巾洗臉會更乾淨

毛巾絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久溼不幹的毛巾還會滋生各種細菌，與摩擦會令過敏。所以洗臉使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒。

誤區四、用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除的保護膜，易使鬆弛，毛孔增大，導致粗糙，產生皺紋;另外，如果油分洗掉過多，也會加速的老化。而常用較低溫度的水洗臉，又會使毛孔緊閉，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到容的效果，反而容易引起痤瘡之類的病，影響容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然後用冷水沖洗。

誤區五、帶妝的臉只用潔面乳就可以把臉洗得很乾淨

對於經常化妝的女性來說，洗臉一定要分爲兩步先用卸妝液，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液裏面含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較爲徹底地清洗掉彩妝，並清除掉殘留在深處的污垢。

誤區六、洗完臉之後自然風乾，起到補水的作用

因爲自然蒸發會使發涼，血管收縮反而會造成乾燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉後，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保溼效果的面霜。

誤區七、天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨

正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

誤區八、化濃妝後先用紙巾擦拭，更容易清潔妝容

用紙巾先將妝容擦掉的做法是傷害的，因爲紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進毛孔裏，一方面會給後面的清潔工作增加難度，另一方面使變得粗糙。應該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

誤區九、使用強效潔面產品洗得更乾淨

選擇清潔時，應選擇清潔性適中的產品，如過度洗去油脂常會造成乾燥敏感，當發現臉部發紅、脫皮，對於平常慣用的保養品也會過敏時，就要檢視自己的洗臉是否太過刺激、清潔力過強，這時改用較爲溫和的`洗臉產品，否則過度清潔不但無益於肌膚健康，過於乾燥的肌膚還容易生成小細紋，那可就得不償失了。

誤區十、臉上的每個角落都洗到就行了

T型區是容易藏污垢的地方，多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因爲臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的，如果反方向來清潔的話，會更爲乾淨。髮髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的特別敏感，應該留在後來清潔，以防止潔面的刺激。

誤區十一、洗臉前不洗手

洗臉之前要洗手是被大多數人忽視的一個重要步驟。很多人認爲，洗臉的過程中，雙手自然也會一起洗淨，其實不然。這樣更容易將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。

誤區十二、全家人共用洗面奶

每個人的皮膚類型不一樣，所以應根據自己的皮膚類型選擇合適的潔面產品，否則會導致皮膚乾燥發紅。清潔用品只要可以除垢、除菌和去除多餘油脂即可

如果連洗臉都陷入誤區的話，會引發肌膚問題，而且洗臉是護膚步驟基礎，如果護膚步就出錯的話，那以後的護膚工作就都是徒勞了，以上介紹的洗臉誤區，大家在生活中要就及時的避免，避免犯以上介紹的錯誤。

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正確潔膚是一門非常重要的美顏功課

認爲自己的皮膚幹，就“迷信”上了厚重的潤膚霜，結果起了油脂粒，長時間都下不去;怕自己皮膚油，就專挑輕薄質地的乳液，甚至晚上就只擦點爽膚水了事，結果幾個月下來，皮膚完全轉變成了乾性。護膚品的誤用行爲每天都在發生，讓愛美女性陷入無盡困擾當中。特別是夏天，正確清潔皮膚，也是不可不學的功課。

●誤區一

泡沫豐富，輕盈舒適，不但可以舒緩肌膚，調節疲勞，而且還可以放鬆心情，提高情緒，的確是一種不錯的潔面選擇。但是泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者爲混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。

乾性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加乾燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。

有人認爲，在挑選泡沫潔面產品時泡沫越豐富使用效果就會越好，其實也是不一定的。粗糙鬆動的泡沫往往是產品中皁基較多，營養成分減少，洗淨度和保溼效果都不太好，所以不能單憑泡沫的多少來判斷護膚品的品質優劣，關鍵是看泡沫品質。高品質的泡沫產品應該是細膩又有質感的，泡沫不會在短時間內破裂，纔可以同時具有滋養肌膚、保持水分的功效。

●誤區二

卸妝油的主要成分是油和乳化劑。使用了粉底之類的東西后，用卸妝油卸妝變得輕鬆而徹底。卸妝油雖有深層清潔肌膚的作用，但仍有人會出現痘痘、發炎等不適應表現，這主要和卸妝油的油性成分較複雜有關，卸妝油的油性成分通常有三種、合成酯和植物油。

每次卸妝必用卸妝油，看似是一個清潔徹底的好習慣，其實卻不然。爲了減少對皮膚的不必要刺激，卸妝油還是應該只在妝較濃的時候才用爲妙。如果是每天都必須用，那麼就一定要選擇適合自己膚質的卸妝油來犒賞嬌嫩的青春肌膚，之後最好再用潔面產品清潔一次。