夏季需要的是從頭到腳的防曬
本文已影響2.37K人
本文已影響2.37K人
【導讀】:[導讀]一年一度防曬季,你真的準備好了嗎?怎麼樣才能讓防曬不再有迷思、不再有疏忽、不再有盲區?跟隨我們的從頭到腳防曬地圖,全副武“妝”徹底做足今夏防曬功課!
[導讀]一年一度防曬季,你真的準備好了嗎?怎麼樣才能讓防曬不再有迷思、不再有疏忽、不再有盲區?跟隨我們的從頭到腳防曬地圖,全副武“妝”徹底做足今夏防曬功課!盲區地帶
頭髮 + 前胸後背比基尼 線 + 雙手雙腳
不管你知不知道,不管防曬水平有多達,忽略這些盲區就會曬得很難看。
1.沒燙沒染的頭髮瞬間枯萎了?
2.領子形狀都印在了前胸後背?
3.曬出了若隱若現的鴛鴦胸臀?
4.愛衛生反而讓防曬打了折扣?
細節之處
眼周 + 鼻樑嘴脣 + 肘關節膝蓋
很多細節,你以爲它們不重要,卻能讓你的防曬功課大打折扣。
1.保衛最容易曬老的眼周
2.鼻樑是最易曬傷的高地
3.最嬌嫩的脣部非常曬不起
4.關節最暗沉越曬越難看
常規部位
面部 + 手臂雙腿
最常規的部位,也是你最在乎的地方,然而卻是你最容易出錯的。
1.提前20分鐘塗,每2小時就要補塗
2.4類人選對4種面部防曬
3.要健康膚色,就用美黑產品
Links:4種中醫DIY防曬法
物理或者化學原理的防曬霜纔是防曬的唯一選擇嗎?博大精深的中醫專家告訴我們,以中藥以及中醫按摩鍼灸纔是最天然、最安全的防曬法寶。一起來看幾種簡單的DIY中醫防曬法吧!
1. 黃芩是最天然的中藥防曬劑
研究顯示,只要黃芩、丁香、金銀花、紅花的含量達到0.8g/ml的話,防曬指數分別能達到SPF 35、29、20及19。用黃芩1兩、苦蔘5錢研磨至碎末,用兩碗清水大火煲約15分鐘,待涼後隔渣取液存入噴瓶中,就能製成最天然的防曬噴霧。
2. 用蘆薈、苦杏仁、桃仁面膜去曬斑
蘆薈是最常用的天然防曬材料,其天然凝膠可在皮膚上形成屏障,令肌膚免受紫外線的傷害,抗氧化效果和抵禦自由基的效果也很突出,而苦杏仁及桃仁對於祛斑 很有功效。將桃仁1兩、苦杏仁1兩打磨成粉末狀,加入新鮮蘆薈汁2兩,將蘆薈汁及粉末攪拌均勻,取適量敷面10~15分鐘,適合曬後修復。
3. 做穴位按摩也能增加肌膚抗曬力
多做面部按摩都有助打通面部經絡,加促血液循環,從而增強肌膚對外來刺激如紫外線、污染源等的防禦力。比如刺激顴髎穴(眼角的正下方、顴骨下緣凹陷處)可加速面部新陳代謝,減少色素堆積,能速治嚴重色斑,逐漸令皮膚變得不易曬黑。
4. 飲四白散湯 膚色更亮白
中藥食療 也有抗曬功效,古方四白散驅風就有增白、袪風、潤膚作用,用白茯苓、白朮、白芷及白芨加瘦肉以6碗水煲成兩碗,常喝不僅能防止陽光紫外線,還能防止電腦輻射,更可預防曬後皮膚乾燥 、暗啞問題,有助抗曬。
常規部位
Do&Don’t理清防曬思路!
面部、手臂、雙腿
對於常規防曬的那些個迷思,讓我們用3個Do和3個Don’t,讓你不再霧裏看花!
Do
1 提前20分鐘塗,每2小時就要補塗
專家告訴我們,2小時就是防曬霜補塗的時間上限,提前20分鐘才能讓防曬霜甦醒而發揮作用。按照SPF的時間論,SPF8能防曬2小時,以此類推,SPF40以上就足以應付一整天,但是,防曬指數所對應的時間只是一個理論上的,在實際生活中,它會受到環境、塗抹方法等因素的影響,讓防曬效果大打折扣。所以,爲了確保防曬效果萬無一失,2小時還是應該補塗一次。
How to:
並非要掐着時間嚴格按照2小時來補塗,但是差不多過一段時間就記得要補塗一下,面部最便捷的就是防曬粉餅,幾個小時補一下,既保持妝容清爽,還能抗輻射。
2 對號入座,4類人選對4種面部防曬
防曬霜可不是面部防曬的唯一選擇,隔離霜 、粉底 、粉餅甚至噴霧更加一舉多得,然而你究竟適合用哪種,還得根據你的膚質情況和化妝習慣來選擇。
How to:
如果你是無妝不爽的彩妝達人,就用帶SPF指數的底妝 ,別忘了用防曬粉餅隨時“補防曬”;如果你是素面美人,選擇一款適合你膚色的隔離霜,防曬同時修正膚色;如果你是美白 狂人,就選擇美白類防曬品,防曬同時還能抑制黑色素增長;如果你是善感人羣,那麼物理性防曬品更適合,使用遮光劑防曬,對皮膚的刺激較少。
3 要健康膚色,就用美黑產品來防曬
我們發現皮膚越白的人越容易曬紅、曬傷,其實是皮膚表層的黑色素起到了吸收紫外線、保護真皮層嬌嫩細胞的作用。而美黑類防曬產品所含的NEV成分,能增加皮膚表面的黑色素,如果要去海邊,不如用美黑產品來防曬,膚色健康性感還免受紫外線傷害。
How to:
使用防曬產品的前中後都要做足功課,用之前要徹底去角質 ,讓有效成分更好滲透;塗抹要均勻,不妨藉助海綿塊;塗抹完要晾至少20分鐘才能吸收,再穿戴衣物。
Don’t
1 貪清爽就只薄薄塗一層
儘管SPF指數是一個理論上的數值,把SPF25和SPF15的防曬霜疊加後,防曬指數仍然是SPF25,而非SPF40。但是,一定的厚度才能讓SPF指數的功能真正發揮,一般塗抹量爲每平方釐米2毫克,一雙手臂一次應塗抹2~2.5克,面部一次應塗抹1~1.5克。
How to:
還是建議選擇輕薄透氣的產品,也不能盲目地往厚裏塗,太厚了不容易吸收,肌膚也呼吸不暢,反而影響了防曬效果。
2 包包和愛車常備防曬品
很多人覺得自己有很好的習慣,包包裏和車裏都裝着防曬霜,以便到哪都能隨時補塗。殊不知,防曬品是很怕熱的,包內的溼悶和車內的高溫都會讓防曬霜“變質”,而且所有的防曬用品,必須當年就用完,否則成分的變化可能會傷害肌膚。
How to:
選擇常溫、乾燥的地方保存,在家裏和辦公室各放一支吧,出門和下班前塗抹,如果長時間外出,最好隨身攜帶帆布或藤製包包,比較透氣,並儘量把包放在陰涼處。
3 大手筆給全身卸防曬霜
一般面部防曬品中含有二氧化鋅等物質,需要用卸妝 產品才能徹底清潔,而身體防曬產品通常使用的是化學性防曬原理,防曬成分能被肌膚所吸收,因此洗澡時用浴液就能徹底清潔。
How to:
選擇含油的沐浴產品,比如橄欖油、牛油果、荷荷巴油等,有助於更好地清除防曬霜。美黑產品會和皮膚表面的蛋白結合,要用含酸性去角質 產品卸除。
細節之處
疏忽不得的防曬之最!
眼周、鼻樑、嘴脣、肘關節、膝蓋
你肯定不知道,這些被我們一不小心就忽略的細枝末節,反而是最容易曬傷、曬老的地方!
1 保衛最容易曬老的眼周
脆弱的眼周肌膚是皮脂腺最少的地方,特別容易因爲日曬而加劇水分和脂質的流失,皺紋、鬆弛等老化現象就是這麼輕易地被曬了出來。
How to:
眼部防曬其實是一個非常複雜的事情,這麼說吧,你以爲把面部防曬霜或者防曬底霜往眼睛上順便招呼一把就搞定了。其實這遠遠不夠,無法給眼部足夠的營養和水分,塗抹防曬眼霜 是必須的,可以疊加隔離、粉底 來加強防曬,不過一定要選擇低刺激性的產品,如果眼部過敏、脆弱更容易被曬傷。
2 鼻樑是最易曬傷的高地
王菲的曬傷妝除了掀起個性妝容的潮流,還告訴我們,鼻樑是特別容易曬傷的!道理其實很簡單,就像高海拔的地方日曬更強烈,鼻樑是面部最高的地方,當然也是受日曬最嚴重的。所以如果沒有在鼻樑處加強防曬,曬傷後可沒有王菲的妝容那麼好看,脫皮、皺紋、紅疙瘩,難看着呢!
How to:
偏偏鼻子最愛出油,一切防曬霜、防曬粉底一會兒就被油脂消融了,有一個最簡單的補救方法就是勤着點往鼻子上撲防曬粉餅,既能吸收油脂,又能給鼻子最殷勤的防曬保護。
3 最嬌嫩的脣部非常曬不起
你知道嗎,我們的脣部是純黏膜組織,也是面部惟一沒有角質層保護的肌膚,如此裸露和嬌嫩,怎麼受得起陽光的傷害,脣色暗沉、乾燥、脣紋,其實都是曬出來的。
How to:
塗抹帶SPF值的潤脣膏是脣妝 打底的關鍵,要提醒你的是,在紫外線強烈的夏日,給脣部去角質 千萬不要太勤,不妨用一個小技巧,就是把檸檬汁、蘋果汁塗抹在嘴脣上,既能軟化脣皮又能修復日曬後的黑色素沉澱。
4 關節最暗沉越曬越難看
這幾個關節部位是全身最暗沉的地方,卻偏偏容易忘了塗抹防曬霜,從而,越曬越黑、越曬越粗糙,等到穿起吊帶衫、迷你裙,裸露的手臂和膝蓋才讓你後悔莫及。
How to:
這幾個部位的防曬關鍵是要徹底去除角質,用磨砂產品溫柔打磨後防曬產品才能被徹底吸收,才能發揮防曬產品的效果,另外,塗抹美黑產品時,這些關節處要塗抹得格外均勻、細緻,否則曬出來會很難看。
Tips: 這些細節也別落下!
1.耳朵:脆弱的耳朵邊緣特別容易曬傷,如果需要長時間裸露暴曬耳朵,千萬做好防曬功課,因爲耳朵的肌膚很難修復。
2.後脖頸:在我們習慣性的背對陽光時,你的後脖頸正承受着陽光的炙烤,如果你是盤發 或馬尾控,一定要給後脖頸塗抹防曬霜。
3.眼珠:不直接目視陽光是身體保護眼球的自然反應,眼球會因爲日曬而變得乾燥、敏感,一副正規的太陽鏡是不可少的,睡前記得滴些眼藥水潤澤眼球。
盲區地帶
徹底秒殺防曬大問號!
頭髮、前胸後背、比基尼 線、雙手、雙腳
歲歲年年說防曬,還是有很多區域被我們屏蔽,下面的問號你以爲不重要,卻要徹底秒殺!
1 沒燙沒染的頭髮瞬間枯萎了?
很奇怪的是,原本飄逸柔順的頭髮在夏天結束時變得枯萎乾燥不堪,哪怕沒有染燙也變得脆弱,這就是大家忽視頭髮防曬的後果。說實話,在毀發不倦的今天,對於頭髮防曬一直是雞肋,明明知道應該,卻因爲麻煩而自動屏蔽。
How to:
給頭髮防曬,最省事兒的方法就是用防曬噴霧,有一些同時具有亮發和輕定型效果,原則上只需要在發表塗抹一層就行了。如果你實在懶得防,那就把工夫用在曬後修護吧,很多專門針對日曬後修復的護髮產品,其實原理和燙髮 後修護差不多,能及時修補日曬後頭發的損傷。
2 愛衛生反而讓防曬打了折扣?
各種流行疾病頻發,終於讓我們愛上了洗手,而且是頻繁地洗手,然而在夏天,這會造成一個不好的後果:我們的第二張臉——手部的肌膚越來越暗沉、粗糙。因爲哪怕你出門時給手部塗抹了防曬霜,早就在不停洗手時被沖洗殆盡,等於讓雙手裸露暴曬在日光下。
How to:
我們的建議是,在出門前和每次洗完手後,都把清爽而補水的防曬霜當作手霜塗抹,這樣既滋潤了嬌嫩的手部皮膚,又不會因爲愛乾淨而讓手部防曬打了折扣。要提醒你,指甲也很容易曬傷、曬脆弱,所以護甲油是不能省的。
3 曬出了若隱若現的鴛鴦胸臀?
一場浪漫的度假,曬出了健康的小麥膚色,卻讓性感的臀部和胸部變成了肉色比基尼 ,沒準兒你覺得這挺有趣的,但是你的他可不這麼認爲,如果是蜜月之旅就更煞風景了。比基尼線是特別容易被遺忘的防曬部位,老外們能豁出去在海灘上脫了比基尼再塗防曬霜,含蓄的我們(章巨星在這方面早與國際接軌)還是仔仔細細塗完防曬霜再出去秀身材吧。
How to:
最有情調的建議當然是在酒店讓他幫你塗抹身體的後部嘍,一定要塗抹足夠量和足夠均勻。另外要提醒你的是,比基尼線非常脆弱,最好提前3天就做脫毛工作,如果脫毛造成的毛囊損傷還沒修復就塗抹防曬霜,可能會因爲刺激而造成敏感、紅腫,絕對會影響度假的心情。
4 領子形狀都印在了前胸後背?
穿了一段時間裸露肌膚較多的衣服之後,多多少少都會在前胸後背印上領子的形狀。久而久之,吊帶衫和低胸裙的領子重疊起來,在肌膚上留下奇怪的色塊,露膚時實在是非常不雅。要知道,前胸與後背的肌膚其實是非常脆弱的,愛曬太陽的西方人前胸的肌膚往往容易敏感而鬆弛,而後背曬後的最大問題就是連綿不絕的紅疙瘩,非常有礙觀瞻。
How to:
每天先在鎖骨、前胸、肩膀、後背處塗抹面積稍大的防曬霜,等吸收完全後再穿要出門的衣服,這樣可以防止衣領粘上防曬霜,當然如果覺得塗抹不到位,穿上衣服後可以沿着衣領查漏補缺。另外,如果你愛把頭髮披散下來,髮梢和裸露肌膚長時間觸碰很容易引起細菌感染,導致前胸後背出現痘痘。因此,每天的頭髮和身體清潔工作一定要做徹底。
Tips: 再提醒一句,別把雙腳曬成了涼鞋 !
可能你不會忘,但在需要裸露美足的夏日,如果雙足被曬得黑了吧唧,非常的不雅。事實是,10個女人中有8個的腳背是一雙雙的膚色涼鞋!腳背的肌膚本身就很薄、脂肪很少,所以保水力和抗曬力都相對薄弱,加上長時間不被重視,就被活生生地曬成了花皮。給雙腳防曬有那麼費勁嗎?塗抹小腿的時候順便往下一帶不就完了,當然了,每一個腳趾都是需要塗抹一下的,特別需要注意的部位是腳後跟,這裏的皮膚在日曬之後會更加乾燥、粗糙、暗沉,有可能一整年都不能回覆細嫩哦。
頭髮也需要防曬嗎 頭髮是否需要防曬
早冬保養經 從頭到腳都要進補
你的美甲比你的鞋更搶鏡頭,超美夏季腳部美甲強烈推薦,精美軍事到腳指頭
塗防曬霜需要卸妝嗎 塗防曬霜的正確步驟
夏天做好頭髮防曬 頭髮防曬的5種方法
室內也要塗防曬霜嗎 不出門需要擦防曬霜嗎
冬季美白防曬需要掌握哪些小竅門
夏天頭髮如何防曬 夏天頭髮需要防曬嗎
安耐曬防曬霜怎麼用才正確 安耐曬防曬霜需要卸妝嗎
夏日保養 秀髮也需要防曬
夏季如何做好頭髮防曬 教你的3個夏季護髮小常識
防曬霜在隔離前還是隔離後 防曬霜需要卸妝嗎
冬季護膚小常識 從頭到尾都需要護理!
防水防曬霜如何清洗 防水防曬霜需要卸妝嗎
從頭到腳教你搭 女生一定要看
你需要知道的夏季防曬小常識 防曬重點全在這了
夏天防曬霜用多少倍的合適 夏天防曬霜選50的還是30的
夏季防曬別光顧着身體 推薦專屬護眼防曬的食譜
冬天需要防曬嗎 冬天需要塗防曬霜嗎
頭髮需要防曬嗎:夏季帽子配發型時尚更防曬
冬季化妝需要防曬和隔離嗎
夏季防曬:防曬霜和隔離霜的區別
陰天也需要抹防曬霜嗎 防曬霜怎麼用才正確