吃什麼水果美白皮膚最有效
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你應該又有這樣的疑惑,吃什麼水果美白皮膚最有效?衆所周知,變白可以讓我們更有氣質,水果、蔬菜都可以讓我們變白。水果含有很多可以美白的維生素,檸檬的美白含量較高。接下來小編就來告訴你,吃什麼水果美白皮膚最有效,一起看看。
吃什麼水果美白皮膚最有效11、獼猴桃
獼猴桃中含有極爲豐富的維生素c和維生素E,這些維生素不但起到了美白肌膚的.作用,還能夠提高肌膚的抗氧化能力,能夠延緩肌膚衰老,增強肌膚抗衰老的能力。
2、櫻桃
櫻桃中含有豐富的鐵元素,鐵元素是血液中血紅素的重要組成部分,血液中有充足的鐵元素才能夠讓肌膚更加健康白皙。
3、西紅柿
西紅柿中的酸性汁液能有效幫助平衡皮膚的PH值,祛除面部死皮效果非常好。將西紅柿汁和少量蜂蜜混合擦於面部,堅持使用可以起到祛斑美白的效果。
4、草莓
草莓含有多種果酸,維生素和礦物質,用草莓汁敷臉除了美白滋潤之外,還能增強皮膚彈性,避免色素沉着,尤其適合於油性肌膚使用。
5、檸檬
衆所周知,檸檬堪稱水果中的美容聖品。檸檬含有豐富的維生素C,有機酸,礦物質等多種營養物質,具有極好的美白效果,美眉們想要肌膚更加白皙,不妨每天喝杯檸檬水。
6、蘋果
蘋果中的維他命C能抑制皮膚黑色素沉着,淡化色斑,起到美白作用。除此之外,蘋果中含有大量水分和保溼因子,對皮膚起到保溼作用,而豐富的果酸能使毛孔更加通暢,抑制痘痘生長。
吃什麼水果美白皮膚最有效2香蕉面膜
將去皮香蕉磨碎,用手指沾着塗面,20分鐘後用加少量水的鮮奶洗淨。這種方法適合任何一種皮膚,一週一次,可軟化角質淨白皮膚。
絲瓜汁面膜
把新鮮絲瓜濾汁並加一匙澱粉(麪粉),塗於面部15分鐘-20分鐘,然後用溫水清洗乾淨,因絲瓜含有多種維生素,長期使用,有較強的漂白效果,可保持肌膚細嫩。
檸檬汁面膜
把檸檬濾汁,直接塗於面部,保持15分鐘後洗淨,每週兩次,可使皮膚逐漸變白,適於色斑皮膚和油性粗黑的皮膚。
西瓜泥面膜
新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當澱粉,塗勻整個面部,20分鐘後洗淨,每週1次-2次,可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。
蘋果面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,如系乾性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次,一個療程爲20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
柑橘檸檬淨白活力面膜
材料:蛋1個、柑橘1個、檸檬1個、脫脂奶粉1/4杯
方法:
1、新鮮雞蛋只取蛋白,打拌均勻。
2、柑橘和檸檬洗淨壓汁後備用。
3、蛋白加入2茶匙的檸檬汁、2湯匙柑橘汁和脫脂奶粉1/4杯,然後充分混合即成。
4、洗臉後,均勻塗於全臉,待10分鐘後,用溫水清洗乾淨。
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