胸大怎麼才能讓胸變小

你知道胸大怎麼才能讓胸變小嗎？胸小有胸小的煩惱，胸大有胸大的煩惱，那麼胸大人士如何才能將胸變小呢？下面小編就在這裏跟大家分享一些胸大怎麼才能讓胸變小的方法，希望對你們有幫助。

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女性可以通過以下方法來使胸部變得小一點：

一、女性平時要注意控制飲食，避免過於肥胖，並且可以進行適當的戶外鍛鍊。

二、女性平時要選擇合適的內衣，儘量將乳房托起來，尺寸不能過大，也不能偏小。

三、如果女性胸部非常大，並且嚴重影響正常的工作以及生活，可以進行抽脂手術或者是縮乳手術來糾正，患者進行手術，一定要去正規的醫院進行。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院檢查，由專業醫師進行判斷。

胸大怎麼才能讓胸變小2

1、使用縮小文胸或運動型胸罩。

縮小文胸是專爲胸部較大的女士設計的文胸。雖然作用不大，但如果你縮胸只是爲了穿進某件衣服，戴縮小文胸可能也就可以滿足你的願望了。運動文胸不只可以爲胸部提供支撐，也能使胸部變平。這原本是讓胸部在運動時不會一直動進而導致疼痛。若胸部太大，會導致疼痛的動作是個考慮 (生理及膚淺兩種原因) ，運動胸罩可能能幫你解決問題。

2、嘗試塑形內衣或束胸。

你可能也有聽說過如Spanx等品牌的塑形內衣。這些內衣可以收緊你身上任何一處。可以買半身型，也可以單買彈性文胸。以“塑形內衣”或“束胸”爲關鍵字，你就可以在網上搜到相關的.產品，但其實這兩種東西差別不大。

3、束胸。

如果上述的建議對你都沒有效果，你依然爲胸部太大感到煩惱，束胸可以說是你的最後一根稻草。束胸一般只適用於罩杯爲美製C到DD杯大小的女士，當然，如果你的罩杯在這個範圍以外，你也可以嘗試束胸。束胸可能會使呼吸不順暢，但如果你只是要去拍幾張照或是想穿上特製的晚裝的話，束胸是一個不錯的選擇。

4、謹慎決定使用哪種束胸帶。

你可以從網上不同渠道買到質量好且安全的束胸帶。使用前要確保束胸帶安全，不會給身體帶來損害。要用專門束胸帶，不要用布織繃帶或其他類似產品。布織繃帶只用於按壓止血，如果束胸頻率過於頻繁，束胸時間過長，可能會導致呼吸困難、瘀傷、肋骨摩擦及其他可能對胸部造成的傷害。

5、穿合適的內衣及衣服。

穿大號衣服只會讓你整個身體都變大。穿不緊但合適的衣服會蓋住整個胸部也不會引來太多注意。內衣也一樣，穿上合身的內衣會讓你感覺大不一樣。

6、儘量避免穿着突出胸部的衣服。

如大翻領毛衣或襯衫、高領襯衫或毛衣、起褶或胸部有緊湊紋路的上衣、荷葉領或其他可能會突出胸部的衣服。這些衣服只會讓你的胸看齊來更大。應該選擇胸部位置裝飾較少的衣服。