冬天怎麼保養臉部肌膚
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冬季由於氣候乾冷,面部肌膚爲了減少能量的消耗,血液循環和新陳代謝趨於遲緩,汗腺皮脂腺的排泄減少,維持肌膚水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成,面部變得暗淡無光,以下小編爲大家整理了冬天保養臉部肌膚的做法相關內容,希望對大家有所幫助!
冬天護膚步驟1:潔膚。
冬天怎麼護膚?保養皮膚的第一步驟就是皮膚清潔,而且這一步很關鍵,在皮膚的清潔方面,不少人依然像其他季節一樣洗臉,但是冬季皮膚本來就很乾燥,如果再經常用洗面奶洗臉,會使得皮膚更加乾燥。
護膚方法:冬天,乾性皮膚宜2~3天1次,中性皮膚可每天1次,或隔天1次,油性皮膚宜每天1次左右。
冬天護膚步驟2:保溼。
冬天,氣候乾燥,皮膚代謝減慢,使皮膚的汗腺分泌減少,因此皮膚容易乾燥,冬天怎麼護膚?皮膚乾燥就要改善,所以,冬天應該做好保溼措施,尤其在選擇護膚品的時候應該注意。
護膚方法:護膚品應選擇保溼功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護,四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。Tips:很多人會忽略脖子皮膚的保養,所以,這裏不要錯過哦。
冬天護膚步驟3:防曬。
冬天雖然寒冷,但是陽光依然充足,所以不要忽略了紫外線對皮膚的`傷害,那麼冬天怎麼護膚才能減少紫外線的傷害?
護膚方法:冬天也要適當注意防曬,特別要提醒的是,冬季下雪時,紫外線的強度還可能高於夏季,選擇的防曬品SPF和PA值要大。
冬天護膚步驟4:防皺。
乾燥的冬天,對於皮膚的傷害不僅僅是使得皮膚乾燥,而是乾燥的同時不注意保養之後,容易形成暫時性的皺紋,即小皺紋的增多,那麼冬天怎麼護膚才能減少皺紋。
護膚方法:一旦出現小皺紋,選用合適的護膚品,堅持面部按摩,促進面部血液循環,改善皮膚營養。
冬天護膚步驟5:飲食。
皮膚乾燥是皮膚缺水的表現,所以,冬季平時應多飲水,補充機體和皮膚的水分喪失,另外合理的膳食結構可以改善體質,延緩衰老。
護膚方法:由於人體的體液呈弱鹼性,要注意減少酸性食物的攝入,如肉類、魚類、巧克力、蔥蒜等。多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品類,可使皮膚細膩光澤。
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