美白去斑湯怎麼做
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白皙嫩滑的肌膚是很多愛美者渴望擁有的,但是,不少女性的臉上卻有十分嚴重的雀斑,爲了改善自己的臉上的雀斑,很多人都想盡了不少的'方法,美白去斑湯是很多人選擇的方式,今天爲大家介紹幾種。
綠豆百合湯
材料:綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢。
做法:1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。2、大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。3、依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。
功效:美白潤膚除斑綠豆含澱粉、B2)、磷脂、鐵、鈣、磷、蛋白質、B1、脂肪和維生素(A等,有清熱解毒、去面斑、利尿消腫等功效;赤小豆(紅豆)含澱粉、植物皁素、維生素(B1、蛋白質、磷、鈣、脂肪、鐵和B2)等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼、通利血脈;
百合則含有人體所需的營養物質,如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素,能清心安神、潤養肺經、氣血津液,可以養膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。
絲瓜美顏祛斑湯
材料:絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢,紅棗(去核)十枚,瘦肉六兩,調味適量。
做法:絲瓜削去硬皮,切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時,最後加入玫瑰、菊花及調味品,煮片刻即成。
食療功效:抗皺消炎,美顏淡斑。
雀斑會加速皮膚的衰老,讓肌膚質量變得十分糟糕,所以,想要讓雀斑消失的朋友一定要採取正確的方式,通過美白去斑湯來祛斑效果非常顯著,而且對健康也十分有利,是一種美白祛斑的絕佳方式。
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