陳氏美容心得1
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因爲富含β-胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發皮膚細胞活力,促使廢棄物排出,有助於保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現
(2)五種美白效果最好的水果
1、蘋果
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各類保溼因子對皮膚有保溼作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常食蘋果可淡化臉部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
2、獼猴桃
獼猴桃富含維他命C和維他命E,不但可以美白皮膚,還能提高皮膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對皮膚健康很有好處。
3、櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。櫻桃抑或是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,這2種元素可增加極富彈性。此外,櫻桃中所含的果酸還能促使角質層的形成
4、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品,因富含維他命C、有機酸、礦物質等不少種美白皮膚的營養物質。but,檸檬酸味太重,直接入口有些難下面咽,可以將其果汁擠出,直接入菜、或製成檸檬飲料,都是很好的選用
5、沙棘
有着"維他命C之王"美譽的沙棘,每100克沙棘果汁中,維他命C含量就達到了825-1100毫克,爲獼猴桃的`2-3倍。此外,沙棘中還含有多種維他命、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和身體所需的各類氨基酸,被譽爲是美白皮膚的極品水果
(3)乳液和麪霜區別
1)首先,從外表而言乳液是液體狀的,面霜是膏狀的;
2)其次,乳液的質地比較薄一些,同一個品牌的乳液比面霜感覺會更清爽一些,因此乳液比較適合夏季或者油性皮膚使用,面霜比較厚一點,適合乾燥季節和中乾性皮膚使用。3)再次,乳液一般吸收會比面霜更快一點,但是沒有面霜的滋潤性強;
4)很多品牌現在已經推出了在乳液之後使用的修護霜,白天可以直接塗抹乳液即可,晚上在乳液之後可以在塗抹一層修護霜加強保護作用;
(4)護膚步驟
在使用護膚品時要注意,按照分子越小越先用的原則,如爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護膚品,質地越清爽、越稀越先用,這樣更有利於各種營養的充分吸收。
乾性肌膚:潔面乳→爽膚水(柔膚水)→眼霜→乳液→霜→隔離霜(防曬霜)
注:美白的,活膚的,補水的,只有搭配使用,讓肌膚有時間吸收不同的養分,肌膚才能健康、白皙、有光澤;深層潔膚可以經常進行,但不要與去角質一起。最好每週單獨進行一次去角質,其間不要深層潔膚。
(5)去角質是美白很關鍵的一步。
我們的肌膚每天都會自行新陳代謝,由基底層產生的細胞會慢慢的到達肌膚的表面,然後成爲角質層,一般也稱爲角化哦,皮膚的角化週期通常約爲28天,如果新陳代謝正常,老舊的角質細胞就會自然脫落,不過由於環境、季節、紫外線、作息不正常等因素,有時會使新陳代謝變得緩慢,所以我們的皮膚表面角質層越堆越厚,角質過度的堆積,就會容易讓肌膚感覺沒有透明感,也失去原本的彈性,所以固定且適當的去角質,可以將皮屑去除,讓肌膚更晶瑩剔透。
MSN(中國大學網)
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