油性皮膚紅腫粉刺痘痘

油性皮膚紅腫粉刺痘痘，自信是最好的自產美容產品，女人愛美是天性在出街時要會十分注重自己的形象很多時候我們都可能會忽略這個問題，那麼平時要怎樣美容和護膚美白達到美麗又好看，面對油性皮膚紅腫粉刺痘痘你知道該怎麼辦了嗎？

油性皮膚紅腫粉刺痘痘1

這麼多年，我看過了各種各樣長痘的人包括我本人在內。我首先要說的是，既然長痘痘你就一定要忌口。這是必須要做的事！必須要忌辛辣食物。保持清淡的飲食，多做運動。

不管你長得痘痘是大還是小，一定要保持臉部的清潔。一天要洗兩遍臉。一般起痘痘的人都是油性皮膚，我很少見到乾性皮膚起痘痘的人。所以，要保持你的毛孔乾淨。

起了痘痘不要去什麼所謂的美容店去做什麼面膜之類的，治標不治本！尤其沒有成熟的痘痘不要去擠，去挑。要不然你的臉就會千瘡百孔。

起痘痘一定不要塗抹其他的化妝品，什麼遮瑕膏，粉底，乳液。如果，你覺得不舒服你可以抹一些爽膚水。本人的同學有一個長痘痘長得非常嚴重，就是能有黃豆粒那麼大。她每天都把她的臉塗的油油的，結果痘痘越來越嚴重。所以，千萬不要抹什麼化妝品讓你的'皮膚產生負擔。

如果你是內分泌失調的那種，就是一到經期就痘痘加重。我勸你找一個靠譜的中醫去內調，會比較有效果。還有一種人屬於家族遺傳的，爲什麼這麼說，人的皮膚好壞真的是天生的，我問過好多長痘痘的人，他們的父母以前大多有長粉刺啊，痘痘。所以這種遺傳型我建議你每週要做1次去角質，飲食要清淡，做運動以促進新陳代謝，其次可以做做沒有刺激的面膜。

油性皮膚紅腫粉刺痘痘2

1、不要頻繁洗臉

一天洗兩次臉即可。頻繁洗臉會刺激皮脂膝的分泌功能。因爲一旦皮膚表面的油脂被過度清除，皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能。如此一來。皮脂腺會變得愈來愈毛糙和活潑。

2、要有規律的生活

油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素，也會造成痘痘的產生

3、多吃水果

水果不僅含有人體所需的維生素，還不會轉換成多餘的脂肪，而且像黃瓜、西瓜之類的水果都可以充分補充水分，能有效起到控油效果。

4、注意飲食，保證睡眠

在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸菸，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

5、多喝水

冬天由於天氣乾燥，皮膚的水分蒸發較快，從而會使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各個時段都充足的補充水分，特別是在出汗較多時。