曬後應該如何修復

曬後應該如何修復？夏天來了，很多人都會去海邊玩，玩的時候覺得沒什麼，回到家就會發現皮膚出現問題了，因爲猛烈的陽光很容易曬傷皮膚，嚴重可能還會泛紅脫皮，所以這時候就需要及時的修復和護理，那麼該怎麼修復呢？

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1、曬後不宜立即潔面

曬後回家照鏡子看到臉上紅紅的油油的就忍不住想用洗面奶痛痛快快地全部去除乾淨了。這個方法是不可取的，正所謂“欲速則不達”，皮膚剛剛被曬傷十分脆弱，需要很好的休息，不宜直接使用潔面產品，否則只會加重皮膚負擔。首先應該將生理鹽水或者噴霧在冰箱冷藏，之後再分多次輕輕地拍在臉上，給皮膚降溫補水。

2、忌用鹼性洗面奶

補水充足以後再用標有溫和、適用敏感肌膚等類型的弱酸性溫和洗面奶進行潔面。臉部肌膚一般pH值是呈酸性的，用pH值相當的洗面奶纔不會對皮膚產生刺激，此時切忌使用鹼性洗面奶。

3、潔面後忌用美白產品

潔面後應當減少繁雜的護膚程序，只要敷上薄薄的`一層面霜或者精華液即可。千萬不要使用美白產品，有美白效果的化妝品或護膚品中多少含有熒光劑或者鉛等重金屬，健康的皮膚抹了以後容易過敏，曬後的脆弱肌膚抹了以後簡直就是災難。

4、曬後修復面膜

1、冰鎮西瓜曬後面膜

材料：冰鎮西瓜半個，面膜紙1張。

做法：取西瓜肉攪成泥狀，將面膜紙放入西瓜泥中浸泡一會，潔面後將面膜紙敷於臉上，敷10到15分鐘，取下面膜紙，用冷水洗臉。

功效：西瓜所含的豐富維生素和氨基酸，是保持肌膚健康與潤澤的必須養分，敷在臉上，有相當好的柔膚效果，西瓜中還含有大量水分和纖維，可以使皮膚清爽舒適，發揮補水和細緻毛孔的作用，很好的修復曬後肌膚。

2、蘆薈薄荷修復面膜

材料：幹菊花3朵，蘆薈葉1片，薄荷精油3滴，維生素E1粒，純淨水適量。

做法：先將蘆薈去皮，取出中間的蘆薈肉，用蘆薈膠質和乾燥的菊花以3：1的比例加純淨水用小火加熱，不能煮沸，待幹菊花呈散開狀，關火冷卻，濾取汁液備用，取維生素E和薄荷精油加入汁液，再倒入封閉性容器內，蓋上蓋子冷藏5分鐘取出，用面膜紙浸滿面膜液，潔面後敷於臉部，20分鐘後用清水洗淨即可。

功效：此面膜對曬後修復肌膚有很好的功效，除了敏感肌膚之外，其他膚質的人羣均可使用。需要注意的是，蘆薈外皮在使用時一定要去除，並且做面膜之前要做局部測試，十五分鐘以後測試部位皮膚沒有異常反應纔可以使用。

3、金銀花消炎面膜

材料：金銀花10克。

做法：將金銀花洗淨磨碎，放入砂鍋中，加適量清水煎煮20分鐘，冷卻後放入面膜紙浸泡。然後敷於臉部，十五分鐘後用溫水洗淨即可。

功效：金銀花含有皁苷，肌醇，揮發油和黃酮等成分，能抗菌消炎，殺滅病毒，增強肌膚免疫力，達到排毒，潔膚美容的效果，對肌膚有十分顯著的保護和修復作用。適合各種膚質人羣使用。

4、玫瑰桃仁修復淡斑面膜

材料：玫瑰花瓣10克，麪粉5克，桃仁粉10克，純淨水50毫升。

做法：將玫瑰花瓣加水熬煮5分鐘，在玫瑰花水中放入桃仁粉，麪粉攪拌均勻，潔面後均勻的將面膜塗在臉上，避開眼，脣部位，靜置20分鐘後，用溫水清洗乾淨。

功效：這款面膜可以淡化色斑，促使氣色紅潤，有助於曬後修復，適合各種膚質使用。

5、薰衣草奶酪修復面膜

材料：薰衣草精油2滴，奶酪一片。

做法：將奶酪加熱溶化，滴入2滴薰衣草精油，充分攪拌均勻，潔面後敷於面部，十五分鐘後用清水洗淨即可。

功效：薰衣草精油有安撫，穩定，消炎的作用，配合奶酪使用，可以使皮膚變得光滑細膩，可以有效治療曬傷肌膚。適合敏感性肌膚以外的所有膚質使用，尤其適合曬傷後的肌膚。

6、蘆薈清新面膜

材料：蘆薈葉1片，芹菜1棵。

做法：蘆薈葉洗淨去皮，取中間的膠質備用，芹菜洗淨，和蘆薈膠一起放入攪拌機中攪拌均勻，潔面後用面膜紙沾滿蘆薈芹菜汁敷於臉上，十五分鐘後取下，用溫水清洗乾淨。

功效：芹菜的汁液含有維生素C，類黃酮等成分，具有清涼美白，保溼，消炎抗過敏功效，是一種很好的抗氧化劑，蘆薈有舒緩鎮靜，緊緻皮膚，促進血液循環的功效，能夠清潔滋養肌膚，強化保養毛囊，有收斂效果，防止曬斑和發炎的效果，兩者一起製成面膜使用，可以清涼鎮靜，保溼抗過敏，消除臉部紅腫不適，非常適合日曬後，極易過敏的肌膚使用。

7、綠豆粉精油抗過敏面膜

材料：綠豆粉15克，甘菊精油1滴，薰衣草精油2滴，甘油3毫升，礦泉水少量。

做法：將綠豆粉，甘油，礦泉水放入碗中調成糊狀，甘菊精油，薰衣草精油滴入綠豆糊中攪拌均勻，潔面後將面膜均勻的塗在臉上，避開眼睛和脣部四周，約15分鐘後用溫水洗淨即可。

功效：薰衣草精油能清潔皮膚，有促進細胞再生，消腫，促進疤痕癒合的功效；甘菊有抗菌消炎的功能，能增加皮膚彈性，並且能消除皺紋，兩者搭配使用可以起到深層清潔，抗過敏，滋潤肌膚的效果，適合油性膚質和中性膚質使用。

8、蘆薈曬後修復面膜

材料：蘆薈1片，洋甘菊30克，維生素E膠囊2粒，壓縮面膜紙1張。

做法：將洋甘菊放入熱水中浸泡5分鐘左右，蘆薈去皮搗出汁液，和洋甘菊水混合，再將維生素E膠囊刺破，滴入膠質，最後放入壓縮面膜紙浸溼，然後敷於臉上，十五分鐘後去掉壓縮面膜紙洗淨即可。

功效：洋甘菊能迅速降低臉部溫度，新鮮的蘆薈汁含有豐富的粘多糖，蛋白質，維生素C等，可以控制油脂分泌，修復受損肌膚，維生素E具有抗氧化作用，這款面膜適合所有膚質的人羣使用。

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曬後修復應分時保養

在紫外線的強烈照射後，一定要抓住在黃金時間段來補救，能夠降低曬黑、曬傷的可能，讓你離老化瑕疵遠一些。曬後半小時、1小時、2小時、72小時，只要你選對產品方法正確，再毒的太陽都不算神馬！

緊抓曬後黃金72小時

從皮膚生理角度出發，曬的當下，肌膚底層就開始啓動黑色素細胞瘋狂製造黑色素小體，據臨牀統計亞洲人一般10小時開始顯現，4天后達到頂峯，所以必須在“72小時”內攔截黑色素小體轉運至角質形成細胞，才能大大減弱肌膚變黑的狀況。

曬後半小時這麼做

1、冰敷：通過減少組織胺（導致過敏的分泌物）來減輕炎症周圍組織的發炎；

2、用活泉水+化妝棉溼敷患處。選擇含有礦物質和硅酸鹽、氧化硅等元素的活泉水，可起到舒緩、抗刺激、抗炎之作用。

曬後1小時這麼做

曬後1小時敷鎮靜保溼凍膜，由大分子膠質配合水性甘草、尿囊素等配製而成，可以鎮定肌膚。

曬後2小時這麼做

若膚況穩定，此時的肌膚處於一個“平穩”狀態，無破損、泛紅等不良現象，接着選擇具有還原性、抗炎性的成分來抑制肌膚變黑。例如：維生素C衍生物配合氨甲環酸（傳明酸）能阻斷還原黑色素傳導途徑，間接抑制酪氨酸酵素活性；甘草黃酮溫和地抑制酪氨酸酶酵素，適合敏感肌；洋甘菊萃取液（特定美白原料才行）抑制內皮素-1（ET-1)活性，從根本上切斷成熟的黑色素顆粒，由黑色素細胞到角質細胞的傳遞，從而達到抑制黑色素“浮出”肌膚表皮。