每天梳頭的好處
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每天梳頭的功效,愛美是女人的天性,很多女性早上起來的時候都會梳妝打扮,而梳頭是女性常做的動作,不少人好奇梳頭有什麼好處。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下每天梳頭的好處。
每天梳頭的好處1
第一、改善頭皮的血液循環,改善頭髮的營養,使頭髮脫落能夠得到糾正,還可以改善髮質,對於美容有一定的好處。
第二、每天梳頭可以健腦,頭部是人體的重要器官,梳頭可以改善頭部的血液循環,刺激頭部的`經絡,起到活血的目的,同時具有提神醒腦、預防記憶力衰退等效果。
第三、每天梳頭可以預防疾病,特別是可以預防老年癡呆、因爲血壓過高造成腦中風的出現。在臨牀中,每天梳頭一定要注意力量和次數,不要過於頻繁,會對髮質造成一定的影響。
每天梳頭的好處2
每天早上梳頭50次以上可以養生
中國古代的《養生論》中說:“春三月,每朝梳頭一二百下。”說的是兩重意思,一是梳頭可以養生,二是春天這個季節適合梳頭養生。
中醫認爲,經絡遍佈人的全身,人體內外上下,臟腑器官的互相聯繫,氣血的調和,要靠這些經絡起傳導作用。人的氣血靠經絡而通達全身,發揮其生理效應,營養組織器官,抗禦外邪,保衛肌體。而人的頭頂有“百會穴”,就是因經絡直接會集頭部,或間接作用於頭部而得名。
因此通過梳頭,可以疏通經絡氣血,起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的作用。據悉,早在隋朝,名醫巢元方就明確指出,梳頭有通暢血脈,祛風散溼,使頭髮不白的作用。蘇東坡對梳頭促進睡眠有深切體會,曾說:“梳頭百餘下,散發臥,熟寢至天明。”春天梳頭符合春季養生強身的要求,能通達陽氣,宣行鬱滯,疏利氣血,當然也就能強身壯體了。
養生梳頭有什麼講究?要全頭梳,不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處。每個部位起碼應梳50次以上方有功效,上限以自己感覺舒服爲準。時間以早晨最佳,因爲早上是人的陽氣升發之時。梳子則以牛角梳、玉梳、木梳爲好。
醫生特別提醒,梳頭只是起到一種促進經絡疏通,人體功能平衡的調節作用,是一種養生強身之法,有病還要去看醫生。
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