有下眼袋要怎麼消除

有下眼袋要怎麼消除，隨着生活水平的提高，越來越多的人都是喜歡熬夜打遊戲的，第二天起來眼袋又是十分的嚴重，小編今天爲大家整理好了有下眼袋要怎麼消除的相關資料，一起來看看吧。

有下眼袋要怎麼消除1

1、起牀後按摩

人體在睡眠的時候，身體新陳代謝的速率會降低，眼部肌膚循環速度相應也會變慢，故而早上起後按摩眼部皮膚，可以快速、有效去除眼袋。在洗完臉之後，用適當的力度輕輕按摩眼部肌膚，時間大概保持在5分鐘左右，可以有效促進眼部肌膚血液循環，達到很好的去除眼袋的效果。

2、規律作息，保證充足的睡眠

規律作息，保證充足的睡眠可以有效預防和緩解假性眼袋。長期作息不規律、睡眠時間不夠，很容易導致假性眼袋的出現。良好的睡眠可以爲眼部肌膚提供足夠的修復時間，讓眼部肌膚保持良好的血液循環以及活力，要想去除眼袋，睡眠很重要。

3、冷熱敷眼

使用熱水敷眼睛，可以有效改善眼部血液循環，起到很好的預防眼袋產生的作用，在睡前使用熱水敷眼效果比較好。但是需要注意的是，大家在熱敷眼部的時候水溫不要太高，不然可能會帶走大量眼部水分，加重眼部皮膚問題。使用冷水敷眼睛也是一個很好的去除眼袋的方法，可以讓眼袋變小，早上起牀之後使用冷敷效果更好。

4、吃一些消腫利水的食物

有一些眼袋是由於人體內水分堆積引起的，故而對於此類情況引起的眼袋吃一些消腫利水的食物可以起到很好的去除眼袋的作用。紅豆、綠豆、冬瓜以及薏米等食物不僅營養美味，去除水腫的效果也是非常好的，喜歡的朋友不妨多吃點，可以有效去除眼袋。

5、使用眼霜

大部分眼霜都有很好的滋潤效果，使用眼霜可以給眼部皮膚更好的滋潤，起到很好的修復作用，減少皮膚缺乏水分帶來的眼部問題，故而使用眼霜也能起到一定的去除眼袋的作用。如果在使用眼霜的同時，配合按摩的話，效果會更好。

眼袋對我們的外觀形象影響很大，不少朋友爲了去除眼袋可能想盡辦法但作用並不是很明顯。要想去除眼袋，一定要找對方法。起牀後按摩眼周、規律作息、保證充足的睡眠、冷熱敷眼、吃一些消腫利水的食物以及使用眼霜可以達到很好的消除眼袋的效果，需要的朋友們趕緊行動起來吧。

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起牀後按摩

早晨起牀之後是祛眼袋最好的時間，在洗乾淨臉部之後，雙手順時針打圈，按摩眼部肌膚，大概五分鐘就會，這樣可以促進血液循環，消除眼袋。

睡覺前塗抹維生素E膠囊

如果你的眼袋本來就很重，每晚睡覺之前可以用維生素E膠囊，將中間的粘液去除對眼部下的皮膚進行爲期四周的塗敷、按摩。常常使用能達到消除眼袋的效果。

雞蛋按摩

有的時候，早晨起牀，眼睛浮腫，可以煮個雞蛋，剝殼之後用毛巾包着按摩眼部，這樣也可以加快血液循環，對消除眼袋有利。

茶葉敷眼

最簡單且最有效的方法，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然後放進冰箱裏，早上起來把布包敷在眼睛上，對去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫。

自制小黃瓜眼膜

黃瓜是美容護膚聖品，用來製成面膜眼膜都有很不錯的效果，把切片的小黃瓜敷上眼部，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

溫水敷眼

準備好毛巾，用溫水浸溼，之後敷眼，注意水不要太熱。之後再放入冷水當中，再敷，這樣重複兩遍，可以加快血液循環，緩解眼袋。

晚上不適宜飲太多水

睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的'循環，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。

閉上眼睛，平躺在牀上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多餘水分的排出。

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冷敷消腫

冷敷的方法可以有效的幫助我們去除眼袋，每天晚上可以用冰塊裹着毛巾放在眼睛上，堅持使用的話是可以幫助我們成功去除眼袋的。

使用眼霜或眼膜

有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，效果更好，堅持下去的話在一定程度上是可以去除眼袋的。

多吃水果蔬菜

多吃水果蔬菜對於眼袋的緩解也是有一定的作用的，另外要注意的是飲食需要清淡一點，不要吃太鹹或者太刺激的食物。

常喝菊花茶

菊花中的一些成分對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。經常用菊花茶包敷眼睛的話是有助於緩解眼袋的。