中醫認爲祛痘先從治療便祕開始
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體內因素纔是長不長痘痘的決定性因素
長痘兩大根本原因:一是體內垃圾的產生,二是垃圾的排泄不暢。
很多人都知道,吃上火的東西才長痘痘;但同時也有怎麼吃熱性食物也不長痘的,所以,吃上火的食物,或者說體外因素,應該只是一個誘發因素。
還有一些人,不怎麼吃上火的食物,痘痘卻總是頑固的打擊他們愛美的心,這就從另一面印證了:體內因素纔是長不長痘痘的決定性因素。
痘痘直觀看來,就是一個一個隆起的小包,破了就消了。爲什麼會形成小包?因爲有粘性--所謂的“油性”火氣要出來,被油的粘性束縛了,衝不破,就鼓起一個包。如果沒有油的粘性束縛,火氣能通暢的出來,也就不會長痘痘了!
油性大,有熱氣,纔會長痘痘,即使不怎麼吃上火的食物,卻因爲身體內自己產生的熱氣而長了痘痘;油性小,即使有熱氣,也不會長痘痘,即使總吃熱性食物。所以,油性大小,纔是長不長痘痘的關鍵!油性大,中醫叫“溼氣”重。
中醫:溼氣重易長痘
吃油膩的食物,暑天睡地板,這是大多數人都知道的。但,這些都不是現代人溼氣重的最重要原因。
飲食大魚大肉重油味的人,並不一定就溼氣重。爲什麼?就因爲,她體內消化吸收這些溼性營養的能力足夠強大。這是一種相對量:只要溼性營養的量超過消化吸收的能力,就會產生溼氣。而女性同胞飲食大魚大肉的,肯定是極少數!所以,更多的是消化吸收的能力差了。
只要消化吸收的能力差了,溼氣就會產生,從身體內產生,即使不吃油膩。超過消化吸收的能力而多出的營養,就變成垃圾!消化吸收的能力差的人,體內垃圾就多,就更容易長痘痘!
治療痘痘先治便祕
人體最重要的垃圾排泄途徑是大小便。大便負責排泄皮膚,表淺的垃圾;小便負責排泄血液,深部的垃圾。
當排便出了問題(便質軟,粘,不成形,次數多或幾天一次),垃圾就會隨着熱氣循經絡(三陽經)往上走,堆積而成痘痘,也就是說,長痘痘的人,排便都有問題!要解決痘痘,必須從排便先解決。而排便問題,實際就是前文脾胃虛寒伴生的問題,就是脾胃虛寒的診斷標。
因爲每個人陽氣-能量水平是不一樣的,生活飲食也是不一樣的。但,總以痘痘或大便排出越快,說明療效更好。因爲痘痘或大便排出都需要一定的能量水平,達不到那個水平,是不會排出。
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