痛經怎麼辦?中醫治療有祕訣
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引起痛經的原因很多,一般都與心理精神因素有關,如情緒激動、抑鬱、精神緊張等,有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經。
中醫治療女性痛經的祕方
一、【氣滯血瘀型】
症狀:
多表現爲經前小腹刺痛或絞痛,拒按難忍,上連兩肋,經血夾肉膜樣塊狀物,一經排出則疼痛減輕,經量或多或少,伴有心煩急躁、乳房作脹等症。
1、益母紅糖蛋:
益母草30g與紅糖適量加水煮30分鐘,去益母草,打入生雞蛋1個煮熟即可。經前7天開始每天1次。
2、紅花甜白酒:
紅花100g加白酒500g,放適量紅糖浸泡1個月,經前開始服用,每天1次,每次10毫升,連服7天。
3、桃仁牛肉湯:
牛肉500g切小方塊,加桃仁20g、生薑3片後,放水及鹽燉4—6小時即可。
4、月季雞蛋湯:
月季花5朵加紅糖30g水煮30分鐘,打入雞蛋1只後煮熟即可。
二、【陽虛內寒型】
症狀:
常表現爲經期小腹冷痛,量少色黑夾塊,月經後錯,喜溫喜按,得熱則舒,四肢不溫,食少便溏等。
1、當歸羊肉湯:
羊肉500g切小方塊入砂鍋中,加當歸20g、生薑30g、大蒜10s.花椒及鹽少許,放適量水煮6小時即可。
2、肉桂牛肉煲:
牛肉500g切小方塊入油鍋中,加入草果2個、八角5個、肉桂20g、乾薑1塊,花椒2g後反覆炒至牛肉水分收幹,加紅糖、醬油、鹽及水入砂鍋中燉6小時即可。
3、鹿粉蒸肉餅:
五花豬肉200g剁細,加入鹿茸粉3g,薑末及水澱粉、醬油、白糖少許,加清水適量拌勻後上屜蒸l小時即可。
4、紅參桂皮雞:
母雞1只剁塊入砂鍋中,加入紅參10g、肉桂10g、當歸10g、乾薑1塊,放清水適量,加鹽少許燉2小時即可。
三、【寒溼凝滯型】
症狀:
多表現爲月經後期,量少色暗夾塊,小腹冷痛,得熱則減,但按之則痛甚,喜食溫飲,肢體困重,平素白帶清稀量多等。
1、胡椒紅糖蛋:
紅糖50g加水煮化,打入雞蛋1只,加胡椒粉工小匙後煮熟雞蛋即可。
2、茴香牛骨湯:
牛骨500g加水熬湯,放入鮮小茴香200g(切細),加鹽即可。
3、腐乳乾薑片:
乾薑500g去皮切片,加鹽後微曬乾,放入豆腐乳汁中醃10天即可食用。
4、元胡牛肉湯:
牛肉湯1000g,放入元胡log砂仁5g、菠蔻仁5g,煮半小時後,加鹽及姜蔥末即可飲用。
四、【溼熱下注型】
症狀:
多表現爲經前小腹灼痛刺痛,拒按墜脹,色紅質稠有塊,經期提前,伴口渴心煩,小便短黃,大便結,帶下量多色黃等。
1、綠豆苡仁粥:
綠豆100g、苡仁100g、糯米100g加水及鹽煮2小時即可食用。
2、薺菜豆腐湯:
薺菜300g洗淨入肉湯中,加入豆腐50g(切片),放鹽即可。
3、車前鴨蛋湯:
鮮車前草100g洗淨切細入肉湯中,將鴨蛋打入碗中調勻,入油鍋中煎熟後放入車前湯中,加鹽即可。
4、丹皮排骨湯:
豬排骨500g剁成塊,加入丹皮20g、綠豆30g、加水煮2小時,放鹽即可。
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