治療失眠的中醫療法

治療失眠的中醫療法，很多人一上了年紀，就會出現各種的毛病，例如失眠，失眠會嚴重影響我們第二天的工作效率和質量，我們可以考慮一些方法來解決，例如治療失眠的中醫療法，你學會了嗎？

治療失眠的中醫療法1

療法一：方藥

中醫把失眠分爲7型，不同的類型，用不同的方藥治療。

療法二：鍼灸

治療失眠，所針的穴位包括：內關、神門、安眠、足三裏、後溪。

療法三：耳針

醫師將按照失眠者的症狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質下或腦的穴位。

王醫師說，失眠情況不嚴重者，可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽，以膠布貼在耳後的`安眠穴，有助於安眠。

療法四：食療

1、參味湯材料：太子參20克、五味子30克。

做法：煎後加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。

功效：治失眠、心慌乏力

2、生百合湯材料：生百合100克

做法：生百合加水500毫升，文火煎煮後加適量白糖，分兩三次服用。

功效：適用於病後餘熱未清，心陰不足的虛煩失眠。

治療失眠的中醫療法2

1、肝鬱不化火

症狀：不寐兼有心煩易怒、頭漲、目赤、口苦、脅痛、小便黃、大便祕結。

治療：龍膽竹葉粥——龍膽草10克，竹葉15克，白米100克。先水煎龍膽草、竹葉，過濾取汁，備用。白米加水煮粥，半熟後加入藥汁，煮至米爛粥稠，加冰糖適量調味，代早餐服食。

功效：方中龍膽草主瀉肝經實火，龍清泄肝膽有餘之火，使不上炎。竹葉清心除煩。服用龍膽竹葉粥，可使肝火降，神自安，不寐愈。

2、痰熱內擾

症狀：不寐兼有頭重、胸悶痰多、惡食噯氣。

治療：竹瀝粥——淡竹瀝汁30克，粟米（即小米）100克。先煮米做粥，臨熟下竹瀝汁，攪勻，代早餐服食。

功效：竹瀝甘寒滑潤，能清心、肺、胃三經之火而滌痰除煩，定驚安神。小米性味甘涼，爲治內熱不寐的佳食。合而爲粥，適用於痰熱內擾的不寐，其效靈驗。

3、陰虛火旺

症狀：心煩不寐、頭暈耳鳴、口乾津少、腰痠夢遺、五心煩熱。

治療：玄蔘百合粥——玄蔘15克，百合30克，合歡皮15克，粳米100克。先水煎上3味藥，取汁，加米煮粥，晨起做早餐食之。

功效：玄蔘爲滋陰降火要藥。百合滋陰兼清心安神。合歡皮爲治虛煩不寐之妙品。諸藥合之，使陰虛除，心火降，志得寧，眠亦酣。

4、心膽氣虛

症狀：不寐兼有心悸、多夢、易驚醒。

治療：酸棗仁粥治——炒酸棗仁20克，牡蠣30克，龍骨30克，粳米100克。先煎酸棗仁、牡蠣、龍骨，過濾取汁，備用。粳米加水煮粥，待半熟時加入藥汁，再煮至粥稠，代早餐食。

功效：酸棗仁補益肝膽，滋養心脾，爲治療心膽氣虛、驚悸不眠之良藥。牡蠣、龍骨用於心悸不安、膽怯驚恐、煩躁不寐，功效卓著。合而爲方，有鎮心、定志、安魂之功，故對心膽氣虛之不寐，功效頗捷。

5、心脾兩虛

症狀：多夢易醒、心悸健忘、體倦神疲、飲食無味、面色少華。

治療：蓮子桂圓粥——蓮子肉50克，桂圓肉30克，糯米60克。加水同煮成粥，做早餐食之。

功效：蓮子功專養心、益腎、補脾。桂圓既能補脾氣，又能養心血而安神，益脾胃，葆心血，潤五臟，治不寐。此粥適用於勞傷心脾、氣血不足之不寐，頗有效驗。