鍼灸治療失眠

你們知道鍼灸治療失眠嗎？鍼灸在治療很多疾病方面起到很大的作用，鍼灸是中醫普遍使用的治療方式，那麼你知道鍼灸治療失眠有什麼好處嗎？讓我們一起來看看了解鍼灸怎麼治療失眠吧。

一、我們現在看看詳細的鍼灸治療失眠的原理。

1、平衡陰陽

鍼灸的時候主要針對的是三個穴位：神門、內關、三陰交，這三個穴位對於調節脾胃功能，安神養顏，調節身體的陰陽都有很好的效果，其實人們日常按摩這三個穴位也是有緩解失眠的效果的。

2、疏通經絡

通過鍼灸以上的`三個穴位，其實可以調節身體五臟的平衡，同時還可以讓氣血更通暢，對於經絡的擁堵也是有改善的效果的，身體更通暢的了，睡眠的質量自然會提高很多的。

3、調節心臟

其實對於治療失眠來講養心是很重要的，如果心臟功能不正常了，大腦可能會供養不足，身體會供血不足，人們的身體無法正常運轉的時候i，失眠自然會出現的，所以用鍼灸治療失眠的方法恰好是可以很好的調節自己的心臟功能，這樣人們才能睡的更深。

二、鍼灸治療失眠的效果：

1、精神狀態會好很多 失眠會讓很多人心煩意亂的，偶爾失眠還可以承受，如果是經常失眠，相信很多人都是受不了的，不過有很多人用了鍼灸治療失眠的方法之後都會感覺自己的精神好了很多，所以證明中醫鍼灸治療失眠效果還是非常好的。

2、腸胃好吃飯香 中醫認爲失眠不僅是會讓人的精神不好，食慾也會受到影響的，這時候如果用鍼灸來治療的話，會讓你的食慾變的好很多，因爲身體通暢了，自然不會有便祕的情況了，餓了自然就會有食慾了。

3、改善人們的氣色 用了鍼灸治療失眠的方法之後，人們不需要再吃安眠藥就能睡的很香甜，慢慢的臉色會好很多，同時白天沒有精神的狀態也會好很多的。

1、神門穴

用鍼灸刺激神門穴，可以起到寧心靜氣、安神清心的作用，在一定程度上緩解由於失眠引起的心慌意亂、健忘、頭痛等症狀。尤其是對於長期失眠患者來說，鍼灸刺激神門穴治療效果尤爲顯著。

2、足三裏穴

足三裏穴位於膝蓋骨的外側，位置並不難找。中醫認爲，足三裏穴主足陽明胃經，刺激此穴位可以有效起到增強機體免疫力和安神鎮驚的雙重功效。

3、三陰交穴

三陰交穴處於內踝上方三寸左右的地方，使用鍼灸刺激該穴位好處多多，可以起到補氣益血、滋陰降火、強身健體之效。同時，刺激三陰交穴，對於腎臟也有一定程度的保健作用。