皮膚暗沉無光澤怎麼辦 皮膚暗沉無光澤怎麼調理

【導讀】：皮膚暗沉可以化妝，但是一卸妝就不忍直視了，那麼皮膚暗沉無光澤怎麼辦呢？皮膚暗沉無光澤怎麼調理？下面就和愛秀美小編一起來取經吧！

皮膚暗沉無光澤怎麼辦

皮膚暗沉無光澤可以自制美白麪膜，下面是各種面膜的製作方法，趕快學起來吧！

1、西紅柿蜂蜜除皺美白麪膜

西紅柿富含維生素C，同時它還含有番茄紅素和其他豐富的營養元素，經常被美眉們用來作爲美容面膜DIY的材料，美白效果是看得見的，將西紅柿與蜂蜜搭配在一起，美白的同時，除皺效果也非常好。

製作方法非常簡單，準備一個西紅柿和適量的蜂蜜，先將西紅柿洗淨切碎後榨成汁，再加入適量蜂蜜，調和均勻，將做好的面膜塗抹於面部，待幹後用清水洗去。每天早晚各敷一次，每次十五到二十分鐘的時間。堅持一段時間，皮膚會變得白皙光滑。

2、黃瓜蜂蜜美白去皺面膜

黃瓜富含維生素C，且含水量是極高的，用來美容護膚，不僅可以美白皮膚，還能夠幫助皮膚補充不少水分，緩解皮膚乾燥，增強肌膚的彈性。黃瓜搭配同樣有着滋潤去皺效果的蜂蜜，可以在美白的同時幫助肌膚去除皺紋，爲皮膚提供不少的營養。

製作方法非常簡單方便，準備一根新鮮的黃瓜和適量的蜂蜜，將黃瓜清洗乾淨。先將黃瓜洗淨後榨汁，與蜂蜜調和均勻，塗抹於臉上，約十五分鐘後用清水洗去。或將黃瓜切成薄片蘸上蜂蜜，貼於面部，每天晚上睡前敷用。美白去皺的效果均是不錯的。

3、絲瓜蜂蜜美白去皺面膜

絲瓜還有豐富的維生素和微量元素，能夠舒展皮膚的皺紋、清理肌膚的暗黃、保持皮膚的細嫩白皙。蜂蜜可以說是萬能的美膚佳品，在自制面膜的時候均可加入少許蜂蜜，來提高面膜的營養濃度，有效幫助祛斑美白除皺。

準備一根新鮮的絲瓜和少許蜂蜜以及少許醫用酒精，先將絲瓜洗淨，用榨汁機榨成汁，加入蜂蜜、醫用酒精攪拌均勻，將做好的面膜均勻塗在面部，待幹後用清水洗去。也可將新鮮絲瓜榨汁，加入1湯匙麥粉攪拌後，均勻塗在臉上大約十五分鐘，用清水洗去。每週兩三次，堅持一段時間，皮膚會變得非常白皙和嫩透。

4、牛奶蜂蜜除皺美白麪膜

說到美白肌膚，不得不提的就是牛奶了，牛奶的美白功效超強，美眉們可以將牛奶與蜂蜜搭配在一起，爲皮膚起到去皺美白的功效。

準備少許牛奶和蜂蜜，再準備一張壓縮面膜紙，將牛奶與蜂蜜混合在一起，攪拌均勻，將壓縮面膜紙浸泡在牛奶蜂蜜當中，然後取出，敷在清洗乾淨的皮膚表面，十五分鐘之後，再用溫水清洗乾淨。長期堅持敷，皮膚會越發白皙和光滑。

皮膚暗沉無光澤怎麼調理

皮膚護理：

每天補充足夠維生素C和維生素E，從內到外調理肌膚。保證充足睡眠少熬夜，適當運動，舒緩壓力，注意日常防曬。最好使用全套的護膚品，每次洗臉時，在溫水裏放入少量的白醋，可以臉部浸泡也可以調勻的撲在臉上。常期這樣做可使皮膚光潔、細膩、亮白。每個星期給臉部做一到兩次美白麪膜。

食用阿膠糕：

中醫認爲，阿膠有養血補血之功效，可以滋潤肌膚、美容養顏、調理氣血，內分泌失調、心煩失眠、皮膚早衰、臉色暗淡無光的證狀。

皮膚暗黃如何內部調理 遵從這10條建議保你白皙動人

飲食禁忌：

忌菸酒及辛辣刺激食物，食物以溫和細軟爲補，忌食生冷寒涼之物；同時少食燒烤、煙燻類食物，還有少食醬油。

月經調理：

月經來之前用益母草煮雞蛋調理經痛、腹痛的症狀。對血瘀型、血塊型月經可以吃益母草+當歸精來活血化瘀。注意營養與睡眠，多喝開水。睡前泡腳。

忌熬夜：

長期熬夜對於皮膚暗黃有很大的責任，調整自己的作息時間，早睡早起，制定一個有規律的生活，嚴格執行，不久後就可以看到臉部的變化。

有氧運動：

制定一個有氧運動計劃，如：瑜伽、慢跑、打羽毛球、跳繩等。堅持鍛鍊，不但可以調養生息、精神飽滿、面色紅潤，還可以提高身體的免疫力，保持身體的柔韌性和年輕體態。