櫻桃蘿蔔美容餐

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櫻桃蘿蔔美容餐，櫻桃蘿蔔還可以促進消化液的分泌，讓身體更高效地分解和代謝食物，加快新陳代謝，促進脂肪的燃燒。對於肌膚美容效果，是很好的哦。下面分享櫻桃蘿蔔美容餐。

櫻桃蘿蔔美容餐1

一、爽口櫻桃蘿蔔

材料：櫻桃蘿蔔200克，萵筍100克。調料野山椒100克，鹽20克，水500克，白醋10克。

做法：

1、櫻桃蘿蔔去蒂後洗淨;萵筍洗淨後改刀成長 5釐米、寬1釐米、厚1釐米的.條備用。

2、鍋內放入水、野山椒、鹽大火燒開，熄火後晾涼，放入櫻桃蘿蔔、萵筍、白醋浸泡24小時後取出，裝盤即可。

櫻桃蘿蔔美容餐

二、糖浸櫻桃蘿蔔

材料：櫻桃蘿蔔，檸檬，白糖，鹽

做法：

1、櫻桃蘿蔔洗淨切薄片，並保持蒂端不切斷。

2、檸檬皮撮茸，再將檸檬對半切開，擠出檸檬汁。

3、檸檬汁、檸檬皮茸、綿白糖、鹽混合均勻，加入少量清水，充分攪拌使白糖和鹽溶化。

4、將蘿蔔倒入混合液裏攪拌均勻。裝如密封保鮮盒放入冰箱醃 1天。其間要將蘿蔔翻1次，使其均勻入味。

三、牛肉炒櫻桃蘿蔔

材料：

櫻桃蘿蔔2個，牛肉片250克，蒜末適量，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量，老抽適量，生油適量

做法：

1、櫻桃蘿蔔去皮洗淨後切片。

2、牛肉片洗淨後用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油醃製2小時。

3、鍋內放少量油，燒熱後加入少量蒜末，爆香後加入牛肉片，稍微翻炒後上碟備用。

櫻桃蘿蔔美容餐2

櫻桃蘿蔔營養價值

一：櫻桃小蘿蔔營養價值

櫻桃小蘿蔔中首先水分含量很高，水分高可以給人體補充出汗流失的營養。維生素C也存在於櫻桃小蘿蔔中，含量遠遠高於一般的番茄。櫻桃小蘿蔔的礦素質元素在豐富的水分稀釋下更容易被人體吸收。櫻桃小蘿蔔還有豐富的芥子油，可以通氣理氣，擺脫氣結氣滯的問題。櫻桃小蘿蔔還能夠助消化，排毒素，祛溼氣。櫻桃小蘿蔔能夠除燥潤肺，其豐富的營養價值讓機體有高抵抗力，防癌抗癌能力更強。

櫻桃蘿蔔美容餐第2張

二：櫻桃小蘿蔔食用注意事項

櫻桃小蘿蔔不能和人蔘一起吃，而且也不要喝水果一同吃。購買櫻桃小蘿蔔的時候要避免購買顏色過於鮮亮的，以防止買到染過色的假的櫻桃小蘿蔔。櫻桃小蘿蔔如果要儲存起來的話，要去除掉葉子，否則櫻桃小蘿蔔水分會更快流失。

櫻桃大家肯定都吃過，但對櫻桃精油人們瞭解的卻不多，不知道這種植物精油有哪些功效與作用，今天我會對櫻桃精油做詳細介紹，能讓大家知道櫻桃精油的功效與作用有哪些能知道使用櫻桃精油的好處。

蘿蔔櫻桃美容

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