兒童頭髮過油的護髮食療
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
兒童頭髮過油的飲食原則
但有些兒童頭髮過油,雖經常清洗,但頭髮很快就像搽過油一樣粘在一起。這是由於皮脂分泌過多,油性皮脂溢出而形成的;還有一些兒童頭髮乾燥無光澤,頭皮屑增多,梳頭或搔抓時頭屑紛紛飄落。頭皮出現皮屑,這是皮膚新陳代謝的生理現象。
皮膚的表皮從生長到死亡,需20天~30天更換一次,一般不易察覺。當頭皮失水乾燥,容易造成頭屑增多或頭髮脫落;還有極少數兒童,小小年紀就飄灑花白銀髮。正常情況下,黃種人頭髮內含有銅、鑽、鐵等色素顆粒,所以多呈褐黑顏色。
先天性頭髮早白者,多與家族遺傳或色素缺失有關,頭髮早白者,也與營養不良、精神刺激、情緒激動或某種疾病有關。
兒童年齡小,生長髮育迅速,新陳代謝旺盛,頭髮髮質不僅與遺傳、情緒有關,更與兒童的營養飲食有關,我們要注意平衡膳食,採用食療和食物護髮,讓兒童有健康而美麗的頭髮。
飲食原則選擇清淡低脂飲食,常食全麥、粗米、雜糧、豆類、深色蔬菜和富有維生素B族的食物,多吃南瓜、苦瓜、絲瓜、胡蘿蔔、小白菜、花萊、薺菜、百合、蓮子、酸棗,植物蛋白以黑豆、黃豆、玉米等,葷菜以雞鴨肝、雞蛋、牛肉、魚蝦等爲主的食物。
食療護髮菊花粥:粳米100克,加水煮粥,燒至八成時加入菊花末10克~15克,稍煮二成即可,需經常食用。
核桃芝麻粥:自米200克、桃仁10克、黑芝麻10克、黑豆10克,同煮成粥。桂園蓮子粥:桂園肉10克、蓮子15克、大棗10個、梗米50克,同煮成粥。
食物護髮檸檬汁護髮:當頭發乾燥、無光澤、有頭屑,洗頭時加幾滴檸檬汁,可使頭髮烏黑髮亮有光澤而少頭屑。
陳醋洗頭:當油脂過多或頭屑增多時,洗頭時用陳醋200毫升,加溫水300毫升,混勻後洗頭,可治療脂溢性皮炎。
茶水防白髮:可以用吃剩下來的茶水,早晚各擦頭髮一次,這樣可防止白髮早生。
飲食禁忌忌食葷油和刺激性食物,如肥肉、奶油、辣椒、韭菜、蔥姜、咖啡等食物,家長儘量不要讓孩子吃。
頭髮容易變油的原因是什麼 油性頭髮怎麼護理
兒童過敏性咳嗽食療怎麼做
護髮精油洗頭前使用
燙髮後用什麼護理頭髮好 頭髮燙過怎麼護理
油性頭髮用什麼類型護髮素
頭髮出油怎麼辦?油性發質的護理方法
頭髮黃吃什麼能變黑:頭髮黃的食療偏方及針對食物
油性頭髮怎麼護理
頭髮油怎麼辦 爲什麼頭髮愛出油如何改善油頭有哪些對付頭髮出油的產品控油散粉能用在頭髮上嗎頭髮油能用吸油紙嗎帽子會讓頭髮變油嗎
油性頭髮護髮注意事項 這樣護髮有效預防出油
頭髮油怎麼洗頭髮好 油頭洗髮、護髮最有效的方法盡在這裏
吃什麼有利於頭髮生長 食療護髮健康又安全
油性頭髮護髮素哪個牌子好
頭髮油怎麼辦小妙招 頭髮油可以用護髮素嗎
油膩食物容易導致頭髮出油?頭髮愛出油怎麼辦?
請問頭髮髮油有什麼可以治療
護髮精油對頭髮有好處嗎
護髮精油按摩頭皮有什麼用 護髮精油防脫髮嗎
油性頭髮可以用護髮素嗎 什麼類型護髮素對油性頭髮有效
頭髮油怎麼辦?頭髮油的快的原因?頭髮油用什麼洗髮水
頭髮油膩怎麼辦 油性頭髮夏季護理須知
護髮精油多了會傷頭髮嗎
頭髮油肝火旺怎麼辦中醫食療幫助你
兒童能用護髮素嗎 兒童爲什麼不能用護髮素
頭髮油掉髮怎麼辦?儘早治療別錯過最佳時機
頭髮爲什麼會出油 油性頭髮應該怎樣護理
夏天頭髮出油怎麼辦 油頭髮型護理須知
頭髮過油是什麼原因 頭髮油膩怎麼改善
怎麼護髮 夏季頭髮油膩怎麼辦
洗頭前抹護髮精油
燙過的頭髮該怎樣護理
養頭髮食療的方法 養頭髮食療的方法分享
油性頭髮護髮素多久用一次