寶寶頭髮稀少發黃和飲食有關嗎 對頭髮好的營養素有哪些
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寶寶頭髮稀少發黃和飲食有關嗎
從本質上來說,頭髮的天然形態,如粗細、多少、彎直、顏色等性狀,主要取決於基因,基因決定了頭髮的橫截面形態,通常來說,橫截面越圓,頭髮越直,看起來也更粗,在各人種中,中國人頭髮較爲粗大,截面較接近圓形;而歐美人的捲髮橫截面大多是橢圓形。
當然,後天的營養條件、生活環境、生活習慣等對髮質也有影響,但最主要的因素還是遺傳。
一般來說,在胚胎時期出現營養不良的寶寶,出生後會出現頭髮稀疏、髮質柔軟而細、沒有光澤、容易掉髮等現象。這種嬰兒還會伴隨着指甲生長緩慢、皮膚乾燥發涼的症狀。這個時候寶寶需要得到營養滿足,才能夠逐漸變回應該有的髮質。
當寶寶出現頭髮乾枯、發黃的時候,爸爸媽媽應該及時給寶寶補充營養。一般來說,缺鐵性貧血和缺乏維生素D和鈣的寶寶們會出現頭髮枯黃的症狀,爸爸媽媽們要多多留意寶寶的皮膚狀態,還有寶寶的食慾、精神等指標,並及時帶着寶寶去醫院進行檢查,讓醫生對症下藥。
對頭髮好的營養素有哪些
大家應該明白,頭髮的營養依賴於整體的身體狀況,所以營養均衡是基礎。從頭髮的組成來講,蛋白質、不飽和脂肪酸、B族維生素、維生素D、維生素A,硒、鐵、鋅、銅等微量元素都會影響頭髮的顏色和結構,日常注意適當攝入肉蛋類、海產品、動物肝腎、深色蔬菜、豆類、酵母等食物。
其實“吃什麼對頭髮好”,這是一道僞命題,如果靠吃就能長出濃密並且黑長直的頭髮,那我現在就不用爲髮量少、髮質不好發愁了。當然,如果營養充足,會讓頭髮在遺傳的基礎上更亮倒是真的。就像養寵物,營養均衡、沒有病的貓貓狗狗,毛是豐盈且光亮的;但如果生病或者營養不良,毛的狀態就會不好。
日常如何護理頭髮稀少的寶寶:
1、注意清潔
一般情況下,寶寶2、3天就應該洗一次頭,做好頭部清潔,避免油脂、汗液、灰塵等依附在寶寶頭皮上堵住寶寶毛孔。
我們在給寶寶洗頭的時候一定要注意保溫,尤其是天氣一天天涼了,清洗的時候還要注意手法,不要拉扯寶寶的頭髮,力度輕柔。
2、不要亂用洗護產品以及生髮產品
我們在給寶寶使用洗護產品的時候,一定要挑選嬰幼兒專用的,不要給寶寶用成年人的洗護產品,更不要亂給寶寶用生髮產品,避免傷到寶寶嬌嫩的頭皮和頭髮。
3、適當曬太陽
寶媽可以經常帶寶寶出去曬太陽,這樣不但可以促進鈣的吸收,陽光中的紫外線還可以起到殺菌作用,適當曬太陽可以促進頭皮的血液循環,也有利於頭髮的生長。
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