月子期間，新媽媽的頭髮護理
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有人說產婦坐月子期間不能洗頭和梳頭，那麼產後產婦該如何護理頭髮呢？選擇正確的護髮手段對頭髮護理和產婦的身體都有很大的好處。
多吃健發食物
產後應多吃健發的食物，以含維他命A的鐵質的食物爲主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。
不要用電吹風
經常使用電吹風會使頭髮所含的水分降低，令髮絲變得粗糙、分叉。比較好選擇自然晾乾，或在美髮店接受服務時，請美髮師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。
保持產後愉快的心情
保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶，尤其是出現了產後脫髮的情況。首先，產後脫髮是正常現象，不能精神緊張，要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程；其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助於頭部血液循環，從而加速新發的生長。
堅持產後清洗頭髮
在北方落後地區流行着產後不刷牙、不洗頭、不洗澡的風俗，這種做法會讓牙齒、皮膚、秀髮不能得到很好的呵護。產婦在產前產後都應像平時一樣沐浴、洗髮。洗頭用孕婦專用的洗髮水針對性對產婦的毛髮問題，易沖洗，不殘留。洗頭不僅可起到按摩作用，加速血液循環，保持頭髮的生長規律，還可以疏通毛孔，脂溢性脫髮，這纔是產婦護髮的要點。
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