孕吐什麼時候開始 孕吐嚴重怎麼緩解
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【導讀】:孕吐是早孕反應的一種,大部分孕婦都會經歷孕吐。開始妊娠後,大約從懷孕第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。但並不是所有孕婦都有孕吐反應,輕微孕吐是對胎兒有好處的。
孕吐是早孕反應的一種,大部分孕婦都會經歷孕吐。開始妊娠後,大約從懷孕第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心,沒有任何原因就發生嘔吐。有少數孕婦早孕反應嚴重,噁心嘔吐頻繁,不能進食,嘔吐物除食物外,甚至可能還有血性物或膽汁,影響身體健康,甚至威脅孕婦生命,這被稱之爲妊娠劇吐。這樣的話就必須去醫院進行治療了。所以說,每個女人孕吐的臨牀表現差異很大。目前還沒有明確的預防方法,孕婦對妊娠孕吐應順其自然,區別對待:輕的、可以耐受的,儘量保持樂觀情緒,調節飲食,少吃多餐,保證營養,就可滿足母親和胎兒的身體需要;嚴重的,自己不能耐受的,就要到醫院接受治療。
孕吐的病因
尚未明確,可能與下列因素有關:
1.內分泌因素
(1)絨毛膜促性腺激素(HCG)水平增高:如今認爲妊娠劇吐與孕婦血中HCG水平急劇上升有關。因爲一方面,早孕反應的發生和消失過程與孕婦血HCG升高時間相符;另一方面,多胎妊娠、葡萄胎患者HCG值顯著增高,發生妊娠劇吐的比率也增高,而妊娠終止後,嘔吐消失。但病情輕重與血HCG水平並不一定呈正相關。
(2)甲狀腺功能改變:妊娠劇吐患者60%有短暫的甲狀腺功能亢進。甲狀腺激素升高一方面是由於HCG濃度升高刺激甲狀腺分泌活性;另一方面甲狀腺分泌一種HCG變構體而更加刺激甲狀腺活性。患者嘔吐的嚴重程度與遊離甲狀腺激素和促甲狀腺素水平明顯相關。
2.精神及社會因素
恐懼妊娠、精神緊張、情緒不穩、依賴性較強以及社會地位低下、經濟條件差的孕婦易患妊娠劇吐。
3.神經因素
一方面妊娠早期大腦皮質的興奮性升高而皮質下中樞的抑制性降低,從而使丘腦下部的各種自主神經功能紊亂,引起妊娠劇吐;另一方面妊娠後子宮隨妊娠月份增大,子宮內感受器受刺激,傳導到大腦中樞而引起放射性反應,產生噁心、嘔吐。
4.其他因素
(1)維生素缺乏:尤其是維生素B6缺乏可導致妊娠劇吐。
(2)過敏反應:已發現幾種組胺受體亞型與嘔吐有關,臨牀上抗組胺治療嘔吐有效。
(3)幽門螺旋桿菌增多:與無症狀的孕婦相比,妊娠劇吐患者血清抗幽門螺旋桿菌的IgG濃度升高。
孕吐什麼時候結束?
雖然孕吐的感覺的確不太好受,但好在對大多數準媽媽來說,它一般不會持續太長時間。
大概有3/4的準媽媽會在孕期的頭3個月裏感到噁心,甚至經常嘔吐。噁心感通常從懷孕6周左右開始,但也可能早在懷孕4周就已經開始了。在此後的1個多月裏,這種症狀會越來越嚴重。
大約有一半的準媽媽到孕14周時,就不再感到噁心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間,纔會感到噁心症狀慢慢減退。不過,此後孕吐還有可能會捲土重來,貫穿你的整個懷孕期間。
般來說,孕婦在懷孕初期,常會出現噁心、嘔吐等反應,而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法,甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。
近年來,國外研究指出,酸性食物和藥物是導致畸胎的元兇之一。研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸鹼度,認爲,在妊娠的最初半個月左右, 不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)爲佳。因爲,大量的酸性食品,可使體內鹼度下降,容易引起疲乏、無力。長時間的酸性體質,不 僅容易使母體罹患某些疾病,更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長髮育,甚至可導致胎兒畸形。因此,孕婦不宜過多食用酸性食物。
如何緩解孕婦孕吐?
飲食
一,食慾不振時投胃口所好,除孕婦飲食禁忌食品外,喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的孕婦都喜歡吃酸性口味的食品,如橘子、梅子幹或泡菜等。因此,丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期(前3個月)胎兒生長緩慢,並不需要太多的營養。孕婦在口味上可以儘量選取自己想吃的東西,多喝水,多吃富含維生素的食物,可以防止便祕,因爲便祕會加重早孕反應。另外,儘可能多地變換孕婦就餐環境,這樣能激發孕婦的食慾。
二,孕婦的進食方法以少食多餐爲好。每2~3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重,爲了減輕孕吐反應,可多吃一些較乾的食物,如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。如果孕婦孕吐嚴重,要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物,以防酸中毒。
三,孕婦的膳食原則上是以清淡、少油膩、易消化爲主,如麪包、餅乾、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等。避免過於油膩的食品。
四,家人要鼓勵孕婦進食。孕婦進食後萬一嘔吐,千萬不要精神緊張,可以做做深呼吸動作,或聽聽音樂,或室外散散步,然後再繼續進食。進食以後,孕婦最好臥牀休息半小時,這樣可使嘔吐症狀減輕。孕吐的飲食調理十分重要,因爲懷孕最初3個月,是受精卵分化最旺盛,胎兒各種器官形成的關鍵時刻。
五,湯類和油膩類食物最容易引起噁心或嘔吐,在進餐時不要過多喝湯、飲料和開水,避免吃油炸或難以消化的食物。
心理
心理放輕鬆比什麼都重要,心理壓力過大,妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象,只要在正常範圍內,不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識,多與周圍的媽媽和孕姐交流,相互學習,解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流,把自己的情況告訴醫生,看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
運動
運動療法:整天吃不下飯,心情煩躁,體力欠佳,難道就是不起牀的理由嗎?不行!不能因爲噁心嘔吐就整日臥牀,因爲這樣只能加重早孕反應。如果活動太少,噁心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更爲嚴重,常此以往便形成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。
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