孕期這樣按摩乳房 有利於產後乳汁分泌
本文已影響1.1W人
本文已影響1.1W人
【導讀】:準媽媽最怕孩子生下來後,沒有奶水,那在懷孕期間就要注意,下面這組按摩乳房的方法,可以幫助孕婦產後乳汁分泌。
孕期這樣按摩乳房 有利於產後乳汁分泌
懷孕期間堅持按摩乳房,會促進乳房血液循環、乳腺發育,分娩後容易出奶。乳頭適應了外界刺激,孩子就可以安心吸吮,也可以預防乳頭潰爛和龜裂。乳房按摩一般1天1次,每次2~3分鐘爲宜,在睡前和沐浴後的舒適狀態下按摩最好。但過度刺激乳頭會使體內分泌催產素,所以如果肚子抽痛,要馬停止。有習慣性流產等需要特別小心的孕婦,最好不要按摩。
1.用一隻手儘量握住乳房。
3.一手抓住要按摩的乳房,自下而上托起並慢慢擡高。
4.一隻手掌托起乳房,另一隻手從外側用力,推到上面後再放下來。
5.用手掌托起乳房。
6.另一隻手的小指放在乳房下,用力托起。
女性乳房如何保健?按摩五大“護乳穴”即可
哺乳期過後乳房會變小嗎 哺乳期過後怎麼豐胸
經期按摩乳房能豐胸嗎 經期豐胸按摩手法
哺乳期乳房護理這樣做 胸部不會萎縮
乳房縮水妊娠紋 產後乳房的N個問題
哺乳期乳房會增生嗎 哺乳期乳房增生的症狀
乳房按摩可以豐胸嗎 胸部按摩的正確方法
產後怎麼不讓乳房下垂 教你正確乳房按摩方法
斷奶後乳房如布袋 怎樣阻止乳房縮水下垂
林心如提前剖腹產女 已順利分泌出母乳
乳房按摩4大方法 輕鬆按出D罩杯
孕期乳房疼痛咋回事 如何護理乳房
自己怎麼按摩乳房變大?自我豐胸的按摩手法
乳房脹痛的按摩方法是什麼?如何預防產後乳房脹痛?
產後乳房下垂變形 真是哺乳引起的嗎
母乳媽媽預防乳房下垂 運動+按摩
達人親授捏乳按摩法 乳房挺高3cm
女子美容院按摩乳房3個月:後果令人乍舌 乳房按摩能治病?
產後奶水不夠 穴位按摩+催乳食譜
真人示範豐胸按摩 按出飽滿乳房
乳房也有“姨媽期” 教你經前乳房脹痛咋緩解
產婦催乳按摩簡介 這麼做利於媽媽哺乳
張梓琳產後瘦身稱母乳大法好 哺乳有助於瘦身嗎