木瓜鯽魚湯下奶嗎 木瓜鯽魚湯怎麼做下奶
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【導讀】:很多產後媽媽都會遇到產後沒有奶給寶寶吃,都很是苦惱。那麼木瓜鯽魚湯下奶嗎?木瓜鯽魚湯怎麼做下奶?下面就跟小編一起來看看吧!
是的 ,在哺乳期間可以多喝鯽魚木瓜湯,確實有催奶的作用。
木瓜鯽魚湯是一道美味可口的漢族名餚,屬於粵菜系。此菜湯氣味清甜、香潤,具清心潤肺、健脾益胃的功效,爲秋燥季節的清潤湯品,同時亦適用常見疾病的愈後滋補。特別對產後婦女,既可以補虛,又有通乳催奶效果哩!木瓜性略偏寒,鯽魚性溫,兩者搭配真是:木瓜鯽魚湯,絕配好搭檔,清心益脾胃,潤肺催奶下,養顏抗衰老。
用料
主料鯽魚1條木瓜半個
調料食鹽1小勺蔥1根姜1塊蒜3瓣植物油1湯勺淡奶油適量
木瓜鯽魚湯的做法
1.鯽魚宰殺、洗淨,用廚房紙吸乾水份後,在魚身上斜劃幾刀;木瓜去皮、去籽,洗淨切成菱形塊;薑切片,蔥切段備用
2.鍋裏放適量油,將鯽魚入鍋煎成兩面黃;倒入適量開水,放入姜、蔥、蒜,加鹽、木瓜塊,大火燒開,再用小火煮20分鐘
3.加入一些淡奶油,既能去除魚腥味,味道也會更加香醇。
木瓜鯽魚湯豐胸效果一般,如果想試試,可以用木瓜紅酒做。
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