孩子邊吃飯邊玩的危害

孩子邊吃飯邊玩的危害，在日常生活中，很多孩子在吃飯的時候都不會安定的，喜歡邊吃邊玩，其實這種情況是很不好的習慣一種習慣，下面分享孩子邊吃飯邊玩的危害，一起來看下吧。

孩子邊吃飯邊玩的危害1

1、容易發生意外

孩子在吃飯時如果嘴裏有食物，那麼發生食物進入氣管的可能性很大，一旦食物嗆到喉嚨，就會導致孩子出現劇烈咳嗽，如果咳不出食物，更嚴重的可能會導致窒息。

2、影響食物消化

孩子如果在邊吃飯邊玩，會讓血液流向四肢，流向胃腸道的血液變少會出現消化功能紊亂。加重進餐時間導致胃內各種消化酶分泌減少，胃的`蠕動功能減弱，妨害食物消化吸收。

3、養成不良習慣

習慣是養成的，如果孩子在進餐時邊吃邊玩，會導致孩子在注意力不集、餐沒有食慾、吃零食、挑食、厭惡吃飯。一旦養成這樣的習慣，糾正就非常困難了。

而且，邊吃邊玩導致孩子專注力不夠的話，長大後就會出現讀書、學習、辦事不專心。工作後會養成拖沓、丟三落四的習慣

4、影響營養攝入

如果是在寒冷的天氣，孩子邊吃飯邊玩，飯菜很容易變涼，吃涼了對胃不好，家長只能一遍一遍的去加熱，在加熱過程中飯菜裏的營養流失，導致孩子吸收不了營養。

5、滋生細菌

炎熱的夏季，家長都知道吃完了飯菜要冰箱，長時間與高溫接觸就會有一股餿臭味，從而滋生細菌。同理，孩子邊吃邊玩延長了吃飯時間，飯菜容易滋生細菌，在孩子進食後，身體可能出現拉肚子或者嘔吐等症狀。

孩子邊吃飯邊玩的危害2

孩子吃飯邊吃邊玩父母應該注意什麼？

小孩喜歡邊玩邊吃飯的原因：

1、零食過多，正餐自然吃不下了。

2、錯誤教養方法，看寶寶不愛吃飯，就採取邊做遊戲邊吃飯等方式，卻適得其反。

3、食物品種過於單調，寶寶不喜歡吃。

4、曾經有過不愉快的飲食經驗，對食物產生了抗拒心理。

5、媽媽太在意寶寶吃飯和寶寶談條件，如：寶寶吃飽了媽媽就帶你出去玩。

6、沒及時添加輔食，使寶寶的咀嚼能力、味覺發育落後，覺得吃飯很無趣。

小孩邊玩邊吃飯的危害：

1、導致厭食

寶寶吃幾口飯就玩一陣子，必然延長了進餐的時間，飯菜變涼，容易被污染，也會影響胃腸道的消化功能，加重厭食情緒。如果飲食營養長期跟不上，將導致寶寶身材矮小孱弱。

2、影響消化吸收

正常情況下，人體在進餐期間血液會聚集到胃部，以加強對食物的消化和吸收。寶寶邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位，從而減少了胃部的血流量，妨礙對食物的充分消化，使得消化機能減弱，導致寶寶食慾不振。

3、養成做事不專心的毛病

邊吃邊玩會使寶寶從小養成做什麼事都不專心、不認真、注意力不集中、辦事拖拉等壞習慣，對成長不利。

如何糾正孩子喜歡邊玩邊吃飯的壞習慣：

1、控制零食

寶寶零食吃得多，自然會影響正餐攝入量，所以媽媽應嚴格控制寶寶零食量，特別是正餐前1小時絕對不能吃零食。

2、餓寶寶一頓

寶寶不好好吃飯，許多媽媽會追着寶寶喂，結果反倒讓寶寶養成不好的進餐習慣，所以，如果寶寶不主動吃東西，媽媽不妨餓寶寶一頓，當寶寶感覺飢餓時反倒會主動吃飯。

3、營造良好的進餐環境

對於已經添加輔食的寶寶，吃飯時媽媽可以將寶寶抱到大餐桌邊和家裏人一起吃飯，看到大家都在認真吃飯，小傢伙會收起貪玩的心。

4、豐富食譜

寶寶對食物不感興趣，可能與飯菜味道不香有關係喲！爲了提升寶寶的食慾，媽媽爲寶寶準備輔食要儘量豐富一些，顏色也要鮮豔一些，以便更好地提升寶寶食慾。

學齡前的寶寶很難長時間集中注意力去做一樣事情，注意力一般不會超過20分鐘。如果爸爸媽媽吃飯的時間比較長，那麼寶寶就很難坐得住了。孩子的天性是愛玩，在玩的時候，能體驗樂趣，也能發展智力。如果孩子偶爾會一邊吃飯一邊玩耍，那麼爸爸媽媽無需太過在意。