怎樣對子女進行衛生教育

怎樣對子女進行衛生教育， 每一個家長，對孩子應該從小開始培養他們講究個人衛生的良好習慣。 在學習的過程中都有一些要注意事項，看看怎樣對子女進行衛生教育。

怎樣對子女進行衛生教育1

要教育子女對衛生要有正確的認識

過去的“不乾不淨吃了不害病”的錯誤觀念要給以批判。沒有健康的體魄就沒有學習、工作、勞動的基本條件，同時由於疾病的危害，也會給家庭和本人帶來痛苦與麻煩。 要培養孩子良好的衛生習慣

要教育和教會子女學會刷牙、洗臉、洗腳以至洗澡。刷牙方法十分重要，告訴孩子要上下刷，才能刷乾淨牙縫裏的污物。

有的家長不是教育孩子自己動手洗臉、洗腳、洗澡，而是家長代替，替子女洗臉、洗腳、洗澡。這樣不僅不利於孩子衛生習慣的培養，而且也會使孩子養成一種事事依賴家長的習慣。

衣着乾淨整齊也是講究衛生的重要內容。要教育子女保持服裝整潔，勤換勤洗。但要注意不要因爲孩子玩耍、鍛鍊身體可能會弄髒衣服，而限制孩子的活動。另外要注意，勤換衣服不是過分講究衣服的樣式和質量，不是要給孩子穿戴華麗或時髦的服裝。

一般說來，孩子的衣服要稍稍寬大一些，但也不要過於寬大。同時，隨着季節氣候的變化，給孩子增減衣服。

孩子的睡眠習慣也要注意

按時睡覺，並且保證睡眠時間應充足。睡眠的姿勢要正確，不要俯臥，也不要矇頭睡覺。孩子要單獨睡一個牀，不要與父母或其它親人一個被窩睡覺。即使不具備單獨睡一張牀的條件，也應讓孩子單獨睡一個被窩。

培養孩子良好的飲食衛生習慣

定量進餐，定時進食，少食或不食零食，不要過多地吃甜食。要讓孩子們“雜食”，即不挑食。吃飯時，不要看書、玩耍、說笑。還要注意保護孩子的眼睛。嬰兒時期，防止孩子眼睛長時間地固定看一個東西。上學後，要注意用眼的姿勢，以防止變成近視眼。

怎樣對子女進行衛生教育2

講究個人衛生

每一個家長，對孩子應該從小開始培養他們講究個人衛生的`良好習慣。

首先要講究皮膚的清潔衛生。皮膚具有保護機體、調節體溫、感受刺激和排泄廢物的功能，人體中的水分、無機鹽以及代謝產物，除了一部分從尿排出體外，另一部分則通過皮膚以汗液方式排出體外。如果這些排出的物質在皮膚表面聚集過多而堵塞了毛孔，汗液不能順利排出，就會影響身體健康。

按時洗臉

１～３歲的小兒，要每天按時洗臉，飯前便後要洗手，晚上洗腳，女孩還要洗外陰部。夏季每天洗澡一次，冬季每週洗澡、洗頭一次。洗頭和洗澡時，要注意別讓水流進孩子的耳朵和眼睛裏，對不愛洗澡的孩子，可在澡盆裏放些能漂浮的玩具，引起他的興趣。

要讓孩子經常注意手和臉的乾淨，吃飯時嘴邊的飯粒和菜湯，平時的鼻涕，都要隨時擦淨。

多洗手

１歲半以後，可隨時提醒孩子自己擦掉髒物，孩子擦不乾淨時，家長才去幫忙。手臉要隨時洗，培養孩子主動洗手的習慣。洗手最好用溫熱水，一定要用肥皂。據實驗證明，用肥皂洗手，殺菌的效果比單用水洗高７～８倍，可使手上的細菌除去９０％左右。指甲裏最容易隱藏病菌，故要經常修剪指甲。

爲了搞好個人衛生，要求孩子衣服整潔，特別是內衣、內褲要經常洗換，要給孩子準備幾塊手帕，並且要鼓勵孩子學會洗刷一類的勞動，如洗小手帕、洗襪子，逐漸學會洗背心、小內褲等。這對孩子長大成人後，勤於、善於自理個人的衛生具有重要的作用。