孩子視力下降該怎麼辦

孩子視力下降該怎麼辦，一般的視力正常的人多少會有一些看不清，但是，近視的孩子是格外看不清，當孩子出現視力下降的時候需要格外注意，下面分享孩子視力下降該怎麼辦。

孩子視力下降該怎麼辦1

補充鉻和硒

鉻不足時，影響胰島素調節功能，血糖升高，眼球晶狀體、房水滲透壓上升，使屈光增加而導致近視，故應多食含鉻的食物，如牛肉、粗麪粉、糙米、葡萄、磨菇、香菇、銀耳、黑木耳等。

保持精神愉快

情志致病是中醫特色理論，中醫認爲焦慮、緊張會明顯加重視力疲勞，從而導致近視。很多人的近視始發於學習最爲緊張的中學時期，足以證明緊張不利於視力健康。小兒不會用語言表達自己，經常被認爲沒有獨立的思想意識，有一些長輩把孩子當成開心果，常常用激惹的方式逗引小兒，或者採用高壓的方式讓孩子接受早期教育，這些都可能成爲近視的誘因。

對着電子產品注意姿勢

用不恰當的姿勢長時間的對着電子產品對孩子眼睛傷害大。然而，很多孩子喜歡近距離的對着電子產品比如電腦，電視機等等。家長們要及時糾正孩子的姿態。應將電腦屏幕的距離控制在40-50釐米，並使之與孩子保持在一條水平線上。並告訴孩子要多多眨眨眼睛或閉目休息，以此讓眼睛得到良好的休息。

鍛鍊咬肌有益於保護視力

經常吃較硬食物的兒童在智力和視力方面都明顯高於常吃蛋糕類軟食的兒童，經常鍛鍊咬肌，不僅可以健腦，還有明顯的增強視力治療近視的作用。

養成良好的衛生習慣

長時間對着電腦，家長要注意讓孩子養成良好的衛生習慣，不要讓細菌乘機而入。一方面，不要讓孩子將零食帶入電腦旁，容易將手弄髒。孩子對着電腦，眼睛容易乾澀發癢，手總會不自覺地去搓眼睛。如此一來，如果手不乾淨，容易將細菌帶入眼睛，使眼睛受到感染。

每天戶外玩夠3小時

澳大利亞針對6歲兒童近視患病率試驗發現，每日累計3小時戶外活動的孩子，近視率只有0.8%，每日累計1小時的'近視率是3%。澳大利亞的研究人員推測，戶外活動時，陽光會刺激眼部分泌一種化學物質，可以阻止眼球變長，如果缺少這種物質，眼球就會長成橢圓形，就會近視；所以多曬太陽，刺激這種化學物質分泌，就可以預防近視。

孩子視力下降該怎麼辦2

家長如何快速檢查孩子視力

與自己的視力相比較

如果家長的視力是正常的，也就是說在戴上眼鏡或者是不戴眼鏡測試時都能達到1.0，那就可以經常和孩子的視力做一個比較。

家長和孩子站在同一個地方，在前面固定位置看日曆上的日期或者是數字，如果家長和孩子都能看清，那就說明孩子的視力也是正常水平

如果家長能看清但孩子看不清，那就說明孩子的視力有問題，需要佩戴眼鏡或者是矯正。但只要孩子的視力能夠達到一半水平，暫時可以不用配眼鏡。

每個月給孩子測一次視力

家中可以買一張視力表，每個月都給孩子測一次視力。

在學校一般是半年測一次，但孩子如果在這個學期由於用眼過度或是其他不良的用眼習慣導致近視的話，不及時治療就來不及了。

因爲近視一般在一開始都是假性近視，及時治療的話是可以調整的，但如果遲遲不調整，只會讓假性近視變成真正的近視。

明暗發現法

有些孩子平時在光線良好的環境下可能沒有察覺出近視的問題，但是到了陰雨天氣，教室裏光線不好，就會看不清黑板。

一般的視力正常的人多少會有一些看不清，但是，近視的孩子是格外看不清，所以，這也是一個測試孩子近視的方法。

當家長通過測試發現孩子視力下降甚至已經近視時，要及時帶孩子去診所治療，聽從醫生的囑託，這樣可以避免孩子的假性近視變成真正的近視。