進入秋冬季寶寶穿衣注意事項
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進入秋冬季寶寶穿衣注意事項,冬天穿衣對於我們來說是保障身體一個關鍵,所以對於我們來說關於寶寶的穿衣也是有很多的技巧的,以下分享進入秋冬季寶寶穿衣注意事項。
進入秋冬季寶寶穿衣注意事項1
給寶寶增減衣物小竅門
穿多少衣服最好在早晨起牀時決定,如果天氣沒有發生突變,不要輕易、隨意給寶寶穿太多衣服,早上多穿一件馬甲是不錯的選擇。
可以試着與寶寶穿一樣厚薄的衣服,靜坐時不感到冷,寶寶就不會冷,寶寶雖然沒有大人耐寒,但一般運動較多,即使睡着了也不安靜。
1歲以內不會走路的寶寶相比已經會走會跑的寶寶,穿衣要多一些。不活動或活動量少的寶寶適量穿多些。
秋季氣溫變化總趨勢是逐漸寒冷,已經給寶寶穿上的衣服輕易不要減少,一般說來只能爲寶寶增加衣服。因此,寧可在天氣還並不很冷的時候給寶寶穿少一點,到天氣真正冷了纔有足夠的餘地給寶寶加衣服。
秋冬交替時,有些城市或場所開始供暖,有些家庭使用了空調,這使得室內和室外產生巨大的溫差,進出這些場所時要注意及時爲寶寶增減衣服(大些的寶寶要教給他學會自己做),特別是在醫院就診時。
寶寶出汗後,千萬不要馬上脫衣服,也不易馬上洗澡、吃冷飲,可以讓寶寶安靜地坐一會兒,或用溫水洗洗臉,讓汗自然幹下去。
秋冬備衣四提示
1、即使是剛出生的小寶寶,也要多準備幾套衣服,以便經常換洗。從種類上看,秋冬天衣服種類會更多,包括外套、棉衣(褲)、毛線衣(褲)、內衣、褲子、馬甲(坎肩)、披風或斗篷、帽子、鞋襪等。
2、寶寶的身體長得很快,所以在準備寶寶衣物時要有計劃性,不用一次把整個秋冬季的衣服都買夠。
3、化纖類衣物在乾燥的季節更易起靜電,儘量不買或做防靜電處理。
4、寶寶的衣服漂亮當然很重要,但如果不實用,還是放棄爲好。
寶寶穿衣三原則
1、春捂秋凍
常言道“春捂秋凍”,對於小寶寶來說這樣做合適嗎?我們知道人是恆溫動物,體內有一套完善的體溫調節系統,但對於小寶寶來說,體溫調節功能有待完善。所以不能單純地強調“凍”,即使秋凍也要從耐寒鍛鍊開始,逐步進行。當然,根據中醫觀點,小兒一般是陽氣偏旺之體,如果過暖則會助長陽氣而消耗陰液。所以媽媽也不要過早、過度爲寶寶保暖,可以檢查一下寶寶的手、後頸,以不出汗爲好,如果身體出汗反而容易感冒。
2、手暖無汗爲標準
媽媽可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺,有計劃地給寶寶增加衣服,以寶寶不出汗,手腳不涼爲標準。穿得過多,不但會影響寶寶自身耐寒鍛鍊,還會讓寶寶更容易患上感冒等疾病。正常情況下,寶寶的體溫一般會比老年人和成年人高,那些不會走路、抱在懷中的小寶寶能夠接受媽媽的體溫;大一些的寶寶自身活動增多,並不覺得冷。如果活動量很大,穿得太多會使寶寶一動就出汗,若不能及時擦乾、換上乾爽的衣服,更容易着涼生病。
通常寶寶穿着只要比成人多一件就行,大些的寶寶可以和成人一樣多,甚至還可以有意讓寶寶略微少穿一點,以鍛鍊禦寒能力。秋季適當地感受涼意反而能增強孩子的體質,使寶寶不容易生病。
3、不要讓衣服妨礙寶寶的運動
經常看到有些寶寶穿得太多,活像個小絨球;或者是穿着的衣服雖很漂亮,但不太適合運動,這些都會使行動尚不靈敏的寶寶活動起來十分不便,在客觀上會減少寶寶鍛鍊的機會。相反,如果穿着適宜,寶寶活動自如,運動量也會增加,這樣更有利於提高他們肌體的抗病能力,增強體質。
愛心提示:
媽媽應該根據自家寶寶的具體健康情況給寶寶穿衣,千萬不可比着來,每個寶寶的體質是有差別的。
寶寶吃什麼可耐寒
研究發現,維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用,可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2,可以使人體耐受的寒冷溫度降低2~3℃。一般人在零下5~6℃時可能發生凍傷,而補充維生素B2之後,零下7~9℃時才發生凍傷。如果能給小孩同時補充維生素B2和維生素E,那麼耐受寒冷的能力更強。此外,維生素B2和維生素E在機體內還有其他的功效。如維生素E能夠清除體內的氧自由基,具有增強機體抵抗能力、改善血液循環、預防心血管疾病等作用。寒冷的冬天,適量補充維生素B2和維生素E不僅可以幫助抵禦寒冷,還可預防和減少寒冷所誘發的多種疾病。
富含維生素E的食品
麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富,幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E;奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E;肉類、魚類等動物性食品,水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。
富含維生素B2的食物
乳製品是維生素B2的最佳來源,特別是在各種不同的奶酪、酸奶中,維生素B2的含量更高。對不喜歡乳製品的小孩而言,可多吃點雞蛋、水果、綠葉蔬菜、豆類、堅果、動物內臟、禽類、全麥麪包和穀類等。必要時,可以適當補充維生素B2和維生素E製劑。
最後,提醒各位父母:抵禦寒冷不能依賴維生素,更不能錯誤地認爲補充了維生素就可以不畏嚴寒了。實際上這兩種營養素只是稍微提高人體的'耐寒能力,充其量只能使人體耐受的寒冷溫度降低3~4℃。因此,在冬天還是要做好各種禦寒準備,如多補充些能量,適當進補,減少室外活動,避免寒冷的突然刺激等。
給寶寶增減衣物小竅門
穿多少衣服最好在早晨起牀時決定,如果天氣沒有發生突變,不要輕易、隨意給寶寶穿太多衣服,早上多穿一件馬甲是不錯的選擇。
可以試着與寶寶穿一樣厚薄的衣服,靜坐時不感到冷,寶寶就不會冷,寶寶雖然沒有大人耐寒,但一般運動較多,即使睡着了也不安靜。
1歲以內不會走路的寶寶相比已經會走會跑的寶寶,穿衣要多一些。不活動或活動量少的寶寶適量穿多些。
秋季氣溫變化總趨勢是逐漸寒冷,已經給寶寶穿上的衣服輕易不要減少,一般說來只能爲寶寶增加衣服。因此,寧可在天氣還並不很冷的時候給寶寶穿少一點,到天氣真正冷了纔有足夠的餘地給寶寶加衣服。
秋冬交替時,有些城市或場所開始供暖,有些家庭使用了空調,這使得室內和室外產生巨大的溫差,進出這些場所時要注意及時爲寶寶增減衣服(大些的寶寶要教給他學會自己做),特別是在醫院就診時。
寶寶出汗後,千萬不要馬上脫衣服,也不易馬上洗澡、吃冷飲,可以讓寶寶安靜地坐一會兒,或用溫水洗洗臉,讓汗自然幹下去。
進入秋冬季寶寶穿衣注意事項2
秋天天氣轉冷了,對於抵抗力低的小寶寶來說,是非常不利的。帶寶寶外出時,哪怕只有一小點路也要給寶寶穿好,以免引起感冒,出門時要給孩子穿戴好,長衣長褲是必須的,最好還要帶頂小帽子,這樣可以保護好頭不被風吹到,這樣寶寶受涼的可能性就會降下來,同時也可以給孩子披個包被或披風,這樣也可以很好的遮風。
回家後不急着脫外套
寶寶的皮下脂肪層非常的薄,不及成長抗凍,同時孩子的代謝卻比成人的快,所以我經常看到孩子出汗,如果從外面回到家裏時,到屋時就開始給孩子脫衣服,這樣一冷一熱的,孩子就會容易感冒的,秋天的氣候一般都是外面還有點熱,屋裏卻沒有外面那麼熱了,都有點涼的,所以當從外面回到家裏時,不要一下子就把孩子的外套脫掉,寶寶對溫度的適應能力比較差,所以回到家時,父母要觀察孩子的運動量要決定何時把外套脫掉,如果外面下小雨,孩子的衣服只有一點點溼,那麼到家也應立即更換乾爽的衣物。
給寶寶穿衣需靈活機動
對於還不會走的寶寶來說,這時穿衣要靈活機動的給孩子穿衣服,什麼叫“靈活機動”的穿衣呢,天氣不是特別冷時,給孩子裏面穿件背心,外面穿個T恤,當孩子運動時,可以只穿T恤,當孩子只靜態的玩,那麼可以兩件都穿,當黃昏到來時,氣溫下降,這時媽媽可以給寶寶洗個熱水澡,然後換上長衣長褲,要透氣性好的棉製衣服。秋天雖然還沒有那麼冷,有些媽媽就算是給寶寶穿兩件背心也不穿T恤,這樣對孩子有肩膀會有傷害,所以還是得穿長一點袖子的衣服來護住肩頭。而對於會爬的寶寶來說,他們的活動量很大,經常的出汗,所以這時也不必急着給孩子穿長褲,寶寶一般都穿個紙尿褲,所以這時可以穿個七分褲就可以了。如果父母要帶孩子外出,就要帶好衣物和襪子,帶着半筒襪,這樣熱時捲起來,晚上涼時就拉上去。
秋天還是以做好保暖爲主,所以一些會讓寶寶着涼衣服還是不要給孩子穿,以防引起感冒。
隨時調節穿着
秋天的氣溫不定,有時熱得比夏天還熱,冷時又特別的冷,而寶寶對溫度的適應能力比大人要差得多,造成許多媽媽會覺得入了秋,都不知道該怎麼給孩子穿衣服了,一會脫一會穿的,媽媽堅持好一個原則:熱時,比媽媽少穿一件,冷時比媽媽多一件。當然這個標準以媽媽不會感覺到熱和冷爲主,不排除有些靚媽“凍人”,如果這時以媽媽的標準的話,相信孩子非得感冒不可。
寶寶不會表達自己的冷熱,作爲父母要經常的摸摸孩子的四肢,如果感覺涼涼的,就要給孩子添衣服,如果摸起來溫溫的,那麼就表示穿得正好,如果摸起來溼熱的,那麼就要給孩子減衣服,同時也可以觀看孩子的手背,如果手背上的像蕾絲般的花紋,就說明寶寶冷,要及時加衣。
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