3個月寶寶如何規律餵奶

3個月寶寶如何規律餵奶，從寶寶一出生媽媽就會開始餵奶了，餵奶是長久站，當到了3個月就應該規律餵奶，只有飲食規律的寶寶菜可以健康快樂的成長，以下分享3個月寶寶如何規律餵奶。

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三個月的寶寶在餵養的時候要比剛開始出生的時候時間稍微長一些，每天可以喂6次，分別是在上午的六點、九點下午的時候是一點、四點，到了晚上的時候就是在八點、十一點。每次餵奶的時候保持75~100毫升左右，白天的時候在給孩子餵奶的期間，最好是可以適當的補充一些白開水。

寶寶在吃奶的時候一定要注意，千萬不可以吃的太飽，如果是母乳餵養的話，在吃的時候是沒有辦法來確定量的，所以感覺寶寶已經吃的差不多的時候就不要再給他吃了，最好是可以讓它保持在7分飽。

當嬰兒剛來到這個世上，對於環境也是需要一段時間來適應的，可以說在這段時間內對於很多老媽來說也是手忙腳亂的，平時比較辛苦，很多的地方都是不太懂的，尤其是對於寶寶發出的信號基本上是看不懂的，甚至是餓了或者撒尿了了都不知道。

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三個月後寶寶餵奶的時間間隔逐漸拉長，以每天5次，每次約隔4小時餵奶爲好，晚上睡覺後可以不用餵食，1天喂5次就夠了。有規則的餵食對以後的斷奶十分重要，大人不要弄亂寶寶有規律的飲食習慣。

三個月後的寶寶最好早上6點鐘起牀吃奶，然後每隔4小時喂1次，分別在上午10點，下午2點和6點，晚上10點，共5次。10點喂完奶後就讓他一直睡到天亮。

三個月後按時哺乳每次喂足，讓寶寶建立規律的生物鐘，夜間進入深度睡眠，有利於生長髮育。媽媽也可以藉此很好休息，恢復疲憊的身心，更好的照顧寶寶。

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嬰兒0-3月餵養規律

首先，0-1個月：每隔3小時餵奶一次，每次15分鐘左右。餵奶時間可安排在早上6、9、12時；下午3、6、9時及夜間12時，後半夜3時，奶粉餵養每4小時餵奶一次，每次餵奶70至100毫升。配方餵養的寶寶，白天在兩次餵奶中間可喂溫開水一次，每次10-25毫升。

其次，1-2個月：寶寶母乳餵養每3小時餵奶一次，一天喂7次，上午6、9、12時；下午3、6、9時，夜間12時。每次喂70至150毫升。兩次餵奶中間喂溫開水45毫升。

最後，2-3個月：母乳餵養餵奶時間可延長，每日6次：上午6時、9時半；下午1時、4時半、8時、晚11時。每次餵奶75至100毫升。白天在兩次餵奶中間加喂溫開水。由於每個寶寶發育的情況不一樣，因此具體餵養需要根據寶寶自身去決定。

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一、給三個月寶寶餵食的建議

1、要多給寶寶喂水

水是人體中不可缺少的重要部分，也是組成細胞的重要成分，人體的新陳代謝，如營養物質的輸送、廢物的排泄，體溫的調節以及呼吸等都離不開水。水被攝入人體後，約有1%~2%存在體內供組織生長的需要，其餘部分經過腎臟、皮膚、呼吸、腸道等器官排出體外。

水的需要量與人體的代謝和飲食成分相關。事實上，寶寶的新陳代謝比成人還要旺盛，需水量也就相對要多。牛奶中含蛋白質和鹽較多，所以用牛奶餵養的寶寶需要多喂一些水，來補充代謝的需要。一般嬰幼兒每日每千克體重約需要120~150毫升水，如6、50千克的寶寶，每日需水量是770~975毫升(包括餵奶量在內)。

2、不要硬性限定餵奶間隔時間

進入第三個月之後，寶寶的喝奶量增多了，每次餵奶間隔時間也相應變得長了，以前過3個小時就餓得直哭的寶寶，現在可以睡上4個小時，有時甚至睡5個小時也不醒。這說明寶寶喝進去的奶還沒有完全消化吸收，也說明寶寶已經具備了儲存能量的`能力。

媽媽沒有必要再3小時就給寶寶喂一次奶。再者，一到餵奶時間就叫醒熟睡的寶寶吃奶，這種做法也是不妥當的。如果叫醒了本來不餓的寶寶，寶寶會很不合作地馬馬虎虎吃上幾口，甚至煩躁地大哭，反而搞不清寶寶吃得怎樣。即使寶寶已具有了儲存能量的能力，爸爸媽媽也不容易發覺。

一般來講，寶寶大多知道自己的需要，奶供過於求，寶寶會拒而不受，奶供不應求，則會提前醒來，爸爸媽媽應順其自然，不必因寶寶推遲吃奶時間而操心。

3、調整好夜間餵奶的時間

對於三個月的寶寶來說，夜間大多還要吃奶，爸爸媽媽如果發現寶寶的體質很好，就可以設法引導寶寶斷掉凌晨2點左右的那頓奶，因此，應將餵奶時間做一下調整，可以把晚上臨睡前9~10點鐘這頓奶，順延到晚上11~12點。

寶寶吃過這頓奶後，起碼在4~5點以後纔會醒來再吃奶。這樣，爸爸媽媽基本上就可以安安穩穩地睡上4~5個鐘頭了，不會因爲給寶寶半夜餵奶而影響休息了。

剛開始這樣做時，寶寶或許還不太習慣，到了吃奶時間就醒來了，媽媽應改變過去一見寶寶動彈就急忙抱起餵奶的習慣，不妨先看看寶寶的表現，等寶寶鬧上一段時間，看是否會重新入睡，如果寶寶大有吃不到奶不睡的勢頭，可喂些溫開水試試，說不定能讓寶寶重新睡去。

如果寶寶不能接受，那就只得餵奶了，等過一陣子再試試。其實，從營養角度看，白天奶水吃得很足的寶寶，夜間吃奶的需求並不大。

總之，在掌握寶寶吃奶規律的基礎上，爸爸媽媽應適當調整夜間吃奶時間，以保證媽媽的休息，使媽媽能產生更多的奶，精神飽滿地去哺餵寶寶。

二、三個月嬰兒的能力發育

當寶寶長到三個月大的時候，他的五感以及其他能力也已經逐漸開始發育。正常的寶寶一般會有以下幾個方面的變化。

1、肢體動作。寶寶在這個階段已經可以自己從仰臥轉爲側臥，自己的兩隻小手能相握，且抓握能長達30秒。而當寶寶俯臥時，不但會把頭擡起，還會擡得很高。爸爸媽媽要記得，不要在無人看着的情況下，把寶寶放在牀邊、桌上或沙發上。否則寶寶會突然間學會翻身並掉下來。這在三個月的孩子是最常見的事情。

2、語言能力。寶寶從三個月開始會發出一些舒適狀態的聲音，比如呵呵笑聲，有時還會長聲尖叫。

3、視覺。這時候，寶寶開始對顏色很敏感了，最開始寶寶會偏向於喜歡紅色、橙色。另外，寶寶視力也已發展到能看清1米以內的所有東西。爸爸媽媽可以經常有意識地在寶寶面前走動，吸引寶寶的關注，觀察寶寶眼睛是否會追隨。

4、聽覺。三個月寶寶開始關注外界的聲音，能區分大人的講話聲，聽到媽媽的聲音會很高興。

5、觸覺。寶寶開始會抓握東西了。爸爸媽媽可以嘗試將手指或能發出聲響的帶有柄的物體放入寶寶手中，看寶寶是否抓握。

6、嗅覺與味覺。這時候，寶寶遇到不喜歡的味道會退縮，迴避。爸爸媽媽們可以嘗試在棉棒上沾少許稀釋過的醋，讓寶寶舔】舐，觀察寶寶是否出現迴避退縮等行爲。

7、想象能力。這個階段的寶寶若是受了刺激會哭醒，或者遇到開心的事情會在夢中笑，說明他的大腦已經慢慢能夠想象，不過依然十分有限。

三、育兒寶典

1、哺乳時防止乳頭拉傷：寶寶現在吃奶不再那麼老實，有可能吃的時候東張西望，小手到處摸，小腿還高高翹起來，聽到有響動，會突然把頭轉過去看，所以媽媽要固定好寶寶的頭部，以防乳頭被寶寶拉傷。

2、嘗試給寶寶添加果汁：如果是人工餵養寶寶的話，現在可以少量先添加10毫升的鮮果汁。母乳餵養寶寶大便乾燥也可以添加。早產寶寶則需要開始添加鐵劑和維生素E了，鐵2毫克/日/公斤、維生素E25IU/日。

3、防止寶寶踢被子的小妙招：寶寶的腿變的越來越有力，開始喜歡踢被子，常常是媽媽剛給蓋上，他立刻給踢掉了。媽媽可以給寶寶穿雙厚襪子，然後被子蓋到腳以上，這樣調皮的小傢伙就踢不掉啦。

4、給寶寶清洗私處有講究：還是要注意給寶寶勤洗澡，做清潔哦。男寶寶洗屁屁的時候要翻起包皮，清除包皮下的尿酸鹽結晶;女寶寶則要注意清洗順序，要從前往後、從上往下洗，否則肛門附近細菌會引起陰部感染。

5、關注寶寶的心情：現在寶寶對媽媽的依戀日漸加深，看到媽媽會很開心，有的寶寶會哭鬧着要媽媽抱，媽媽要注意寶寶的小情緒，不要只是一味的給寶寶吃哦。