嬰兒五分鐘快速排便的方法
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嬰兒五分鐘快速排便的方法,便祕不僅發生在成年人身上,也發生在許多嬰兒身上,這讓父母很擔心,應該儘量促進排便,否則毒素會積聚在體內,那麼,以下分享嬰兒五分鐘快速排便的方法
嬰兒五分鐘快速排便的方法1
1、媽媽要營養均衡
如果母乳餵養的寶寶便祕,一般有兩個原因:一是母乳不足,這時媽媽就要多吃些催奶的食物,如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等,或者爲寶寶及時補充配方奶;另一個原因是母乳中蛋白質含量過多,媽媽要保證飲食均衡,多吃蔬菜、水果、粗糧,多喝水或粥,湯要適量,控制蛋白質的含量,寶寶的便祕情況就會馬上好轉。
2、多喝水
人工餵養的寶寶比較容易引起便祕,因爲奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高,不易消化;並且添加了各種營養素,有些寶寶的腸胃不適應,引起便祕。針對這種情況,媽媽注意不要把奶粉衝得太濃;可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便祕。
3、適當運動
適時增加寶寶的運動量有助於加強寶寶的腸胃蠕動,防止便祕。
4、按摩腹部
媽媽手掌向下,按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部,可以加快寶寶腸道蠕動,促進排便,也可以按摩寶寶的肛門四周,引起生理髮射,從而促進排便。
5、幫助寶寶通便
可以利用一些“道具”幫寶寶通便,如將肥皂、蘿蔔削成細細的條狀,分別用水和鹽水浸泡後插入寶寶的肛門,可以促進排便。媽媽們如果發現寶寶有幾天不大便了,就要積極找出其原因,然後去對症治療。另外,媽媽們要注意自己平時的飲食,這也是有利於改善寶寶便祕的症狀的哦。
嬰兒五分鐘快速排便的方法2
治療兒童便祕的方法
方法一:用米湯衝調奶粉。
4月齡以上的嬰兒可以用一部分新煮的粥米湯代替水來衝調奶粉,可以採用三分之一或一半的粥湯代替水來進行調奶,以增加寶寶飲食中碳水化合物的含量。
方法二:在兩次餵乳之間喂新鮮果汁或白開水,一日可增喂2-3次。
6月齡的嬰兒可以在日常飲食中適當地增加蔬菜泥和水果泥的量,例如胡蘿蔔泥、土豆泥、蘋果泥或香蕉泥等;也可以給寶寶榨一些鮮果汁、煮一些蔬菜水,但是也要注意餵養的量,以免引起寶寶不適。
方法三:適當增加水的量或減少奶粉的量。
有些父母在配製奶粉時,沒有按照所介紹的奶粉衝調方法做,奶粉的量加多了,嬰兒的消化吸收能力有限,常常會引起大便乾結,大便很臭,而且這樣做會增加嬰兒肝、腎的負擔;有時衝調比例合適,但嬰兒的大便仍較幹較臭的,也應適當增加水的量或適當減少奶粉的量。
方法四:減少配方奶的攝入量,增加輔食的量,但要按照輔食添加原則來做。
隨着寶寶的一天天長大,你也可以試試適當減少配方奶的攝入量,增加輔食的量,但要嚴格按照輔食添加原則來做。
此外,有些嬰兒未及早訓練定時排便習慣,亦可發生便祕。因此當嬰兒3~4月時,家長如發現嬰兒有要大便的表示時,即可加以訓練,可抱起嬰兒把大便,使嬰兒逐漸養成每日定時排便的習慣。
女性便祕怎麼辦纔好
培養定時排便的習慣
每天早上的五點到七點之間是腸胃排毒的最佳時間,養成每日這個時間段排便可以有效幫助解決便祕困擾,每天堅持,養成一種生活習慣,一段時間後,你會發現排便更加輕鬆,便祕不見了。
多吃粗糧
研究表明,多吃粗糧可以改善便祕。粗糧中含有豐富的膳食纖維,可以刺激腸道運作,清掃腸道中的'細菌和宿便,從而起到改善便祕的作用。因此,女性朋友們應該多吃麥類、穀類等粗糧。
飲食儘量清淡
存在便祕困擾的女性朋友們在飲食方面,應儘量選擇稍微清淡一些的食物,例如蔬菜、水果等,而應避免油膩的、辛辣的、脂肪含量過高的食物,因爲這些會嚴重刺激腸胃,給腸胃造成一定的負擔,從而加重便祕。
保持舒暢的心情
保持愉快的心情對於緩解便祕有着很大的幫助,人的心情的好壞時刻影響着腸胃的運作,好的心情可以令腸胃抵抗病毒的能力增強,因此,存在便祕困擾的女性朋友們更應該隨時保持舒暢的心情,趕走便祕。
堅持運動
堅持每天運動30分鐘,可以有效幫助清除體內宿便。可以選擇的運動有散步、慢跑、打太極、打籃球等等。
嬰兒五分鐘快速排便的方法3
緩解寶寶便祕不吃藥的方法
寶寶便祕之開塞露
讓寶寶側臥,將開塞露的尖端封口剪開,管口一定要光滑,以免刺傷寶寶皮膚。將開塞露管口插入寶寶肛門,輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內,然後拔出開塞露空殼,在寶寶肛門處夾一張乾淨的紙巾,以免液體溢出弄髒衣服或牀單。儘量讓藥液多在寶寶體內停留,以充分刺激腸道、軟化大便,達到最佳通便效果。
寶寶便祕之甘油栓
將甘油栓的包裝紙打開,緩緩塞入寶寶肛門,而後輕輕按壓肛門,儘量多待片刻,讓甘油栓充分融化後再鼓勵寶寶排便。
寶寶便祕之肥皂條
將肥皂削成長約3釐米、鉛筆粗細的圓錐形細條,先用少許水將肥皂條潤溼,再緩緩插入寶寶肛門,儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間,以達到充分促進腸道蠕動的作用。如果以上方法均不奏效,應及時帶寶寶到醫院就診,檢查是否是由於其他疾病而引起便祕。
寶寶便祕之按摩
家長也可在孩子臨睡前,以其肚臍爲中心按順時針方向輕輕按摩其腹部,這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動,還有助於其入眠。另外,在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位,也可促進其排便。
足三裏穴:此穴位位於髕骨下緣3寸,脛骨外側1寸處。可連續按壓1~2分鐘。
支溝穴:此穴位位於手腕背部橫紋上3寸處,尺骨與橈骨之間。可連續按壓1-2分種
寶寶便祕之多攝取瓜果
中醫認爲,寶寶便祕的原因在於其體質燥熱。因此,便祕的孩子平時可以多進食瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道,可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋,讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外,家長還應經常爲孩子熬點綠豆薏仁粥吃,也能起到解熱通便的作用。
幫助寶寶緩解便祕的有效方法
1、餵奶的小嬰兒發生便祕的治療:儘可能地母乳餵養,因爲母乳餵養的嬰兒發生便祕的可能性較少。如果發生便祕,可喂加糖的菜水或果汁等。
2、添加輔食時,便祕的治療:可以吃菜泥、水果、玉米粉、麥片等。
3、適當地按摩腹部:按摩左下腹,如果觸及條索狀物,輕輕地由上而下地按摩,促使大便下行排出。
4、適當地按摩小兒肛門口:這能引起生理反射,促進排便。
5、適當地活動,促進大便下移,引起排便。
6、人工通便:用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便同時訓練排便習慣(僅限於便祕嚴重時使用)。
7、中藥治療:清熱解毒,潤腸通便的中藥可以適當應用(需有醫生的指導)。
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