孩子吃飯時有哪些事情不能做
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孩子吃飯時有哪些事情不能做,飲食習慣是每個家長都會特別注意的一件事情,對於小孩子來說,養成一個好的飲食習慣更是非常重要,下面分享孩子吃飯時有哪些事情不能做。
孩子吃飯時有哪些事情不能做1
1、吃飯不適合逗樂玩耍
孩子吃飯的情況下,不必逗他笑,也不必和他玩耍。關鍵是由於孩子的吞嚥能力還並不是很健全,並且也沒有辦法非常好地管理自己的心態轉變。
因而,在吃飯的全過程中孩子很有可能被嗆着,乃至會造成食材進到到支氣管內,會傷害到孩子的生命。因此,在孩子吃飯的情況下不必逗他笑,另外自小就需要文化教育孩子吃飯時一定要清靜,不必亂說。
2、吃飯不適合賽事速度
一些父母以便讓孩子快點兒吃過飯,會跟孩子開展吃飯速率賽事,實際上,這類作法是不正確的。吃飯的情況下不能吃太快,由於孩子的中樞神經系統生長髮育不完善,嚥下能力較弱,吃太快會讓孩子把食材吞到支氣管裏邊,傷害到孩子的生命。
此外,吃飯速率太快還會危害孩子的胃腸作用和嚥下能力。孩子在吃飯的情況下假如過度緊張得話,不但不利消化吸收,並且還會危害到孩子的發肓。
3、吃飯不適合張嘴餵食
孩子吃飯的情況下最好是不必張嘴餵食,由於孩子如今還小,不可以非常好玩耍這個遊戲。假如餵食不善,非常容易讓孩子把食材吸進支氣管內,會傷害到孩子的生命。
4、不適合唆使孩子喝酒
處在發肓環節的孩子,不必給他們喝酒。一來喝酒會導致酒精依賴,二來對孩子的頭部生長髮育也會造成危害,因而,父母千萬別給孩子喝酒。
父母一定要讓孩子吃飯的情況下請勿喧譁,不必大聲喊叫,在吃飯的情況下跟孩子玩遊戲對孩子的身心健康也不好。
另外,父母也不必督促孩子吃快點兒,那樣對孩子也是不太好的。恰當的作法應該是在吃飯前先要求好孩子的吃飯時間,並且,這一時間還是要以孩子的嚥下能力和食材的吞嚥難度係數水平來決策。
孩子吃飯時有哪些事情不能做2
1、允許孩子吃飯的時候看電視。
一心不能二用,雖然看電視能夠讓孩子乖乖的吃飯,但是由於孩子的注意力全在電視上,所以食物並不能很好的'咀嚼得到消化,長時間下去,孩子就會變得食慾不振。
2、給孩子餵飯,覺得孩子吃越多越好。
小孩子的腸胃非常脆弱,太多或太少的食物都能損壞孩子的腸胃功能。很多家長會覺得孩子吃多一點纔有力氣玩耍,才能長高高,但是事實並不是這樣,大量的食物堆積在孩子的胃裏,只會成爲腸胃的負擔。
3、飯前給孩子吃零食。
孩子的活動量大,所以可能會比較容易餓,這時候家長就會給家裏準備零食,讓孩子在餓的時候吃一些,看似解決了孩子飢餓的問題,其實這樣做只會降低孩子吃飯時的食慾,讓孩子在吃飯的時候不好好吃,所以家長最好不要讓孩子在飯前吃零食。
4、讓孩子在牀上吃飯。
吃飯就應該讓孩子跟大人一樣,乖乖的坐在餐桌上吃飯,只有這樣孩子才能養成一個好的吃飯習慣。
躺在牀上吃飯不僅會影響消化,而且這樣會讓孩子對媽媽的依賴性增強,變成一個生活懶散的人。吃飯是重要的事情,如果這件事孩子都不能自己獨立完成,那麼孩子很難做成其他的事情。
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1、孩子吃飯的時候不能看電視
其實對於很多成年人來說,在平時吃飯的時候也都有着看視頻或者是看手機看電視的習慣。通常人們認爲這樣的習慣可以促進食慾。不然一個人坐在那裏光是吃飯的話,太過於無聊了。
但其實家長往往忽略了,一點小孩子一邊看東西一邊吃飯的話,可能會導致注意力不集中的情況,甚至孩子的注意力會完全的集中在電視的內容上,而不關心自己吃飯的進度究竟怎麼樣。
而成年人是一邊看視頻,一邊能夠保證自己在一定的時間之內將飯吃完,所以說一個有自控能力的成年人邊看電視邊吃飯的話是可以的,但是對於沒有自控能力的孩子來說的話,家長最好不要讓孩子在吃飯的時候看電視,否則會造成吃着吃着孩子就沒有食慾的情況發生,導致最後孩子變得不好好吃飯了,影響到身體健康。
2、吃飯的時候不要對孩子進行說教
也有一些家長平時的工作比較忙,沒有太多的時間來陪伴孩子,所以唯一能夠和孩子說上話的時間就是在吃飯的時候,然而這些家長都有一個共性,總是喜歡在吃飯的時候對孩子進行一些說教。
比如說詢問孩子的學習成績,批評孩子今天的表現不好等等。孩子在吃飯的時候,如果聽到了自己不喜歡的話,自然而然的就會產生一些叛逆的心理,導致自己不想再吃下去這頓飯,想要快點逃離父母的嘮叨。
因此在孩子吃飯的時候千萬不要對孩子進行說教,更不要對孩子進行一些打罵,否則會影響到孩子的吃飯習慣。
3、在吃飯的時候不要讓孩子說話
俗話說得好食不言寢不語,這是有一定道理的,但是現在人看來,吃飯的時候有交流的話纔會顯得熱絡一些,但其實讓孩子養成一個良好的吃飯習慣是非常關鍵的,在吃飯的過程當中,如果讓孩子說話的話,可能會導致孩子吃飯過慢的情況。
雖然吃飯慢對於腸胃有好處,但是太慢的話,對於腸胃也會造成很大的負擔,因此家長也一定要要求孩子學會食不言寢不語。
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按時吃飯要保持
從孩子吃輔食開始就要養成按時吃飯、規律吃飯的好習慣,不要因爲孩子餓了就隨時給做飯,讓孩子意識到在什麼時間做什麼事。如果早餐沒有認真吃,即便後來餓了也要等到午飯纔可以,規律的飲食不但可以保證身體攝取足夠的營養,也可以給孩子養成良好的吃飯習慣。
儘量少吃零食
如今的生活品質提高了,孩子的零食種類也越來越豐富,零食的含糖量比較高或者都是經過油炸的,如果吃的零食過多,孩子就不能好好吃飯,而且零食中含有的營養物質很低,吃的多了容易造成身體的一系列問題。
一邊吃飯一邊做別的
有的孩子吃飯不能安靜坐在椅子上,家長爲了孩子安靜不亂跑會讓孩子一邊看電視一邊吃飯,或者讓孩子手裏拿着玩具一邊玩一邊吃,這些做法都是不正確的,一方面不利於培養注意力,另一方面也容易吃飯被事物卡住或吃得太多不自知。
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