懷孕27周症狀及注意事項
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懷孕27周症狀及注意事項,現在很多的孕媽都會非常的小心腹中的胎兒的生長情況,而且很多還是新手媽媽就會有很多不清楚的事情,所以纔會更加的仔細,以下是關於懷孕27周症狀及注意事項。
懷孕27周症狀及注意事項1
一、懷孕27周身體有什麼反應
孕中期一般沒有什麼特殊的症狀的。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。
二、懷孕27周胎兒發育與媽媽變化
1、懷孕27周胎兒發育:27周的胎寶寶現在體重已有900克左右了,身長大約已達到38釐米,坐高大約爲25釐米。很多胎寶寶此時已經長出了頭髮,眼睛一會睜開,一會閉上,睡眠週期非常有規律。
如果是男孩,他的睾丸尚未降下來,如果是女孩則已經可以看到突起的小陰]脣。這時胎寶寶的氣管和肺部還未發育成熟,但是他的呼吸動作仍在繼續,當然是在水中呼吸而不是在空氣中,不過這對他將來真正能在空氣中呼吸有確是一個很好的鍛鍊。
2、懷孕27周懷孕症狀:孕中期末,孕媽咪的子宮接近了肋緣,你的子宮約在肚臍上約7釐米處,宮高約27釐米。這會讓準媽媽覺得氣短,這是正常現象,不必擔心。
小寶貝的胎動有時會讓你吃驚,你的腹部可能會像波浪一樣地動起來。這時由於腸蠕動減慢,直腸周圍血管受壓,使不少孕婦出現便祕現象。有些孕婦在這時會發現乳房偶爾會分泌出少量乳汁,這是正常的。
3、懷孕27周胎兒發育指標
體重(克):約1千克
身長(cm):從頭部到臀部長約24釐米
雙頂徑(cm) :6.98士0.57
腹圍(cm) :21.81士2.12
股骨長(cm):5.10士0.41
4、懷孕27周產檢數據
羊水指數範圍(cm):15.5-15.6
羊水量正常值(ml):200-500
胎盤成熟度:胎盤0級
孕酮值(HCG:iu/ml):3,640 - 117,000
宮高(cm):22.5-27.5
腹圍(cm) :82- 94
體重增長(kg):6.8
三、懷孕27周重要事項
1.從現在開始,你最好有計劃地學習一些關於分娩的知識,看些關於分娩的視頻,或是參加孕婦學習班學習分娩的課程。
這樣做有助於你更加了解自己,瞭解分娩,減輕產前的精神負擔。
2.呼吸短促
懷孕期間,因爲“一人呼兩人吸”,因此,許多孕婦時常會覺得上氣不接下氣。這並不表示你或寶寶體內缺氧,只不過是表示你的肺沒有足夠的空間擴張。增加呼吸的效率和容量,同時解決上氣不接下氣的方法:
發覺喘不過來,馬上改變姿勢;
發現自己上氣不接下氣,就把動作放慢;
試試呼吸運動——學會用橫膈肌來深呼吸;
適當運動,可以增加呼吸和循環系統運作的效率。
3.皮膚瘙癢
懷孕中期以後,有些準媽媽會出現皮膚瘙癢症狀,以胸腹部、雙腳比較明顯。皮膚瘙癢可能由於孕期肝臟負擔增加,膽汁排泄受阻引起。
四、懷孕27周營養關注
1、這一週,寶寶的生長速度依然較快。胎寶寶身體的生長、孕媽媽的細胞修復等全部需要蛋白質和熱量。蛋白質在肉、魚、奶酪、蛋、豆類中含量最高,尤其是豆類含有均衡的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B族、維生素D、維生素E以及鐵和其他礦物質,是孕期極好的營養來源。
2、從現在開始到分娩,應增加穀物和豆類的攝入量,因爲胎兒需要更多的營養。富含纖維的食品中維生素B族的含量很高,對胎寶寶大腦的生長髮育有重要作用,而且可以預防便祕。比如全麥麪包及其他全麥食品、豆類食品、粗糧等,孕媽媽都可以多吃一些。
懷孕27周食譜推薦—番茄荸薺雞片
做法:雞脯肉洗淨切片,放入碗中,加入精鹽、蛋清、澱粉醃漬待用;荸薺去皮切片。鍋置火上,油燒至3成熟時,加入少量鹽,隨後放入雞片,大夥炒雞片至變白後撈出。鍋中放入荸薺、清水、精鹽、白糖、番茄汁、醋,大火將其燒開,用溼澱粉勾芡,導入雞片,炒勻即可。
功效:荸薺含澱粉、蛋白質、脂肪、粗纖維,有健脾開胃、清熱化痰的功效。
懷孕27周食譜推薦-棗香紅薯飯
做法:在煮米飯時,加入紅薯丁和紅棗,煮成米飯即可。
功效:紅薯含蛋白質、粗纖維、維生素、微量元素等,有補虛益氣、健脾胃之功效。
懷孕27周症狀及注意事項2
懷孕27周胎兒發育
現在胎兒身長大約38釐米,體重約900~1000克。此時大腦已經發育到了一定水平,大腦皮層表面開始出現特有的溝回,腦組織快速的增長。
大腦開始可以發出命令來控制全身機能的運作和身體的活動。神經系統和感官系統的發育顯著。在胎兒的感官中,發育最緩慢的是視覺,直到懷孕7個月才能敏感地感覺到管光線的強弱。
此時的嬰兒是通過母親大腦的激素來區別晝夜的。很多專家認爲27周的胎兒開始會做夢了,但是還沒有人能夠說出寶寶倒底做的是什麼夢,但是有一點是肯定的,那就是胎兒大腦活動在27周時非常活躍的。大腦皮層表面開始出現特有的溝回,腦組織快速的增長。除此而外,胎兒在這時已經長出了頭髮。
此時胎兒的聽覺得到了進一步的發展(完全形成是在孕8個月左右)。胎兒身體已經大得快碰到子宮壁了。母親的腹壁變得更薄,外界的各種聲音都可以傳達到胎兒的耳朵裏。胎兒在子宮內開始會記憶聽到的聲音。
懷孕27周注意事項
便祕,由於腸蠕動減慢,直腸周圍血管受壓,使不少孕媽媽出現便祕現象。從現在開始到分娩,你應該增加穀物和豆類每天的攝入量,因爲胎兒需要更多的營養。富含纖維的食品中維生素B的含量很高,對胎兒大腦的生長髮育有重要作用,而且可以預防便祕,比如:全麥麪包及其它全麥食品、豆類食品、粗糧等,你都可以多吃一些。
胎教,孕7個月後,你就可以開始正規地爲寶寶“上課”了。先以信號提示胎兒,可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒,告訴胎兒現在開始上課,寶寶要靜靜地聽;一般早上醒來以講話的形式爲主,下班回家和晚上臨睡前則採用文字訓練或音樂訓練的形式。這樣的訓練一般5~10分鐘1次,每天進行3次。
分娩知識,這時你也可以開始多看一些有關分娩知識的書籍或錄像,以便更多地瞭解分娩過程,有條件的話可以參加一些機構組織的分娩指導課,以幫助你消除對分娩的恐懼。距離寶寶出生的日子愈來愈近,而你此時的身心狀況亦較爲穩定,可以開始爲自己及寶寶準備生產用品了。
胎兒運動,幫助胎兒運動:仰臥在牀上,平靜均勻地呼吸,眼睛凝視着上前方,全身肌肉進行徹底放鬆,可用雙手從不同方向撫摸胎兒,左右手輕輕交替、輕輕放壓,用雙手手心緊貼在腹壁上,輕輕地旋轉,可以向左,也可以向右,這時胎兒會做出相應的反應。如伸胳膊、蹬腿等。
這種胎兒運動堅持做一段時間,胎兒就會習慣了,形成條件反射,只要媽媽把手放在腹壁上,胎兒就會進入胎內運動,此時再伴隨着輕柔的音樂,則效果就更理想。每次運動5~8分鐘即可。
孕期保健,在睡覺前注意用溫熱水洗腳,睡眠時以左側臥位爲宜,這樣可使偏於右側的妊娠子宮左移,減少對大血管的'壓迫,有利於大腿靜脈的迴流,使血液循環得以改善,從而減輕水腫。
低體重兒,目前人們都爲孩子過胖擔憂,實際上,生下來就又瘦又小的低體重兒,也給父母帶來無窮的煩惱。低體重兒(出生時體重低於2500克)各系統器官發育不完善,功能也差,還可能伴有智力發育不全,生長髮育障礙等疾病。低體重兒與一般嬰兒相比,更易患各種各樣的疾病。形成低體重兒的原因主要有:早產、營養不良及孕媽媽本身的問題。
懷孕27周症狀及注意事項3
1、頻繁胎動:這個時期的胎動會讓你感覺吃驚,有時候你的腹部會像波浪一樣滾動起來,或者鼓起一個小包,這可能是小寶貝在撅屁股或者動胳膊肘。現在是胎動高峯期,你要定檢測胎動,來感受寶寶的活動。
2、持續補充鈣和鐵:補鈣和補鐵一直是孕期的重要議程,現在進入孕晚期,鈣鐵的需求量也在增加。你要多吃瘦肉和牛奶,動物肝臟以及蔬菜,當然現在單靠食物已經不能滿足你和胎寶寶的的需要了,所以爲你做產檢的醫生會開出一些補鐵和補鈣的營養藥物,你要按時服用。
3、多吃穀物、粗糧:從現在開始要多吃一點穀類和豆類,可以多吃一些綠豆、黑豆、還有一些新鮮的毛豆,用鹽開水煮來吃最好不過了。還有玉米,新鮮的玉米煮來吃,煲湯也不錯。孕晚期胎兒需要更多營養,補充蛋白質和維生素很重要,而且還可以預防便祕。
4、學習分娩知識:距離生產的日子越來越近了,你心中是否有點點擔心或害怕?那麼從現在開始學些一些分娩知識吧!現在開始你可以多看一下有關分娩知識的書籍或錄像,可以更多瞭解分娩過程。
有條件的話,你可以參加一些分娩指導課,來消除你對分娩的恐懼。要知道,只有你的身體和心理情況穩定,才更有利於寶寶的出生哦!
5、別忘記做“糖篩”:你在孕24-28周之內一定要進行妊娠糖尿病篩查,這樣才能在早期發現妊娠性糖尿病,千萬不能漏檢。如果你有糖尿病家族史、肥胖等症狀,要提前到孕20周左右進行糖篩。在平時生活中,你要注意控制糖和水果的攝入量,要知道,水果也並不是越多吃越好哦!
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