有什麼辦法能讓宮縮快點
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有什麼辦法能讓宮縮快點,從懷孕到生產,是一個非常神奇的過程,細微的精子、卵子結合成受精卵,受精卵是胎兒生命的起源,在胎兒發育過程中包括細胞分裂。以下分析有什麼辦法能讓宮縮快點
有什麼辦法能讓宮縮快點1
1.食物促進法
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品,蜂蜜、巧克力!山楂果和山楂製品,可以促進子宮的興奮感,從而加快子宮的收縮。
蜂蜜和巧克力是甜食,而臨產婦女多吃甜食,可以增加胎動次數,胎動次數越多,宮縮的速度也就越快!此三類食物雖然可以加快宮縮,但是也是孕婦忌食的,所以臨產的婦女希望人爲的加快宮縮,還是應該適量的食用此三類食物,食用過量,會引發流產的!
2.按摩促進法
大量實驗數據證明,乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌,從而可以很好的加快宮縮,而且乳房接近孕婦自然生理,孕婦根據自身情況進行適當的調理是既簡單快捷,還沒有任何副作用!具體方法如下:由待產婦女本人在足月時手拿熱溼布(28~30度),按圓形輕輕擦拭乳房兩側,包括乳頭和乳暈,左右交替,每側需要15分鐘,每天2次效果最佳!
3.運動促進法
臨產婦女可以在醫生的指導和配合下,進行適度的運動!例如慢慢的行走,上下樓梯,這樣通過運動也可以適當的加快宮縮!還有,瑜伽練習也是可以起到加快宮縮的作用的!
有什麼辦法能讓宮縮快點2
什麼是宮縮反應?
到預產期,只有伴有疼痛的宮縮,纔是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部,有的產婦感覺在腰部。你千萬不要緊張,被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。
下面,我們就來看看宮縮和胎動的區別是什麼。
什麼是宮縮
宮縮,是子宮的生理性收縮,主要包括假性宮縮和真性宮縮兩種類型。
真性的宮縮是分娩的主要徵兆之一。宮縮開始時,是不規則的,強度較弱,隨着時間的推移而變得有規律,強度增大,持續時間延長,間隔時間縮短,如間隔時間在2—3分鐘,持續50—60秒。
假性宮縮也稱爲遷延宮縮,是偶發的子宮收縮。主要特點是時間無規律、無週期性、程度強弱不一。一般,假性宮縮在孕6周左右就開始,不過很多媽媽在孕中期才感受到。在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮,尤其是最後幾周內。胎動時,孕婦把自己的手放在腹部,就可感覺腹部不時地變硬。
怎麼區別假性宮縮和真正的分娩宮縮?
假性宮縮:一般出現在分娩前數週,持續的時間短,力量弱或只限於子宮下部。宮縮經數小時後又停止,不能使子宮頸口張開。
臨牀宮縮:臨產前的子宮收縮是有規則性的,初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦會感到腹部陣痛,隨後陣痛的持續時間逐漸延長至40秒~60秒一次,間隔時間縮短至3~5分鐘,疼痛的程度也隨之加重,當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。
宮縮是什麼感覺
宮縮是什麼感覺,真假性宮縮有所區。假性宮縮可引起準媽媽下腹輕微脹痛;假性宮縮常出現在夜晚,宮縮頻率不一致,宮縮持續時間不規則。出現假性宮縮時準媽媽的宮頸管不縮短,宮口擴張不明顯,給予鎮靜劑能抑制假性宮縮。
真性宮縮的感覺:真正的宮縮開始時,疼痛一般出現在準媽媽的腹部,有的人會感覺在腰部,疼痛程度因人而異。當宮縮不強烈時,感覺與月經來時的小腹疼痛一樣;輕微的疼痛很快就會過去了,隨着時間的推移,疼痛感覺會慢慢加強,間隔縮短,疼痛時間延長。
經過一段時間後,宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰痠下附排便感,這種宮縮是爲寶寶出生作準備。準媽媽不要過分緊張,最好能分散注意力,不要只關注疼痛,放鬆心情,配合醫生指導即可。還可練習一下的安產操、拉瑪澤呼吸法配合宮縮,就能順利度過分娩關。
宮縮對胎兒的'影響
宮縮是胎兒出生的徵兆,一般對胎兒不會產生不良影響。假性宮縮是孕期常見的症狀,一般對胎兒無礙,但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產。應照明導致宮縮頻繁的原因,並看看宮縮是否引起胎盤供血不足,以免頻繁宮縮會導致胎兒發育遲緩,嚴重者甚至可能會導致胎兒死亡。
如果宮縮情況出現異常,準媽媽應及時就醫觀察胎兒情況。若胎兒出現異常情況,需要諮詢醫生意見,決定是否進行保胎或採取其他措施。
宮縮和胎動的區別
宮縮和胎動在一定程度上有相似感,這導致很多準媽媽分不清胎動和宮縮,一旦出現異常情況也難以發現。該如何分辨宮縮和胎動呢?
1、腹脹的範圍不同
至於胎動,是胎兒在子宮內羊水中運動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺,胎動時腹部局部可能會有發脹或緊繃感,但感覺是局部的,不會整個腹部都有感覺。若是整個腹部都有腹脹感,而且時有時無,可能會是宮縮。
2、發生的頻率不同
胎動比較突然,是一下一下的,胎動時準媽媽一般不會有不適感。宮縮是緩緩起來,子宮逐漸變硬,會有腹脹或者腹痛感。雖然有些子宮比較敏感的準媽媽,胎動頻繁的時候可能會誘發比較弱的宮縮,但二者應該還是比較好辨別的。
3、發生的部位不同
胎動是間斷的,感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的,而且經常變換。因此在子宮的任何部位,在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。如果是整個子宮發硬,準媽媽感到腹部發脹、下墜,甚至有時有尿意或便意,那就是子宮收縮了。
4、緩解不適感的方法不同
如果胎兒踢動得較平時劇烈的話,孕婦可找個舒服安靜的地方坐下來,放些輕音樂,哼些小曲,讓胎兒放鬆,這樣胎動不適的感覺會慢慢緩解。此外,跟胎兒說說話,讀讀書,或輕撫腹部也可起到同樣的效果。
改變活動或姿勢可以緩解假性宮縮帶來的不適感。當出現宮縮不適時,孕婦可以走走路,躺下休息,洗個熱水澡,還可以喝幾杯水,雖然這樣做並不能使假性宮縮停止,但也許能幫助應對不舒適的感覺。如果是真正分娩時出現的宮縮,無論做什麼宮縮都不會停止,而且會逐漸加強。
孕媽媽宮縮時,準爸爸該怎麼做?
1、疼痛時的思想轉移
每個待產婦都要經歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的,所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時,每次宮縮時間較短,且宮縮間隔較長。然後,宮縮時間會變得越來越長,間隔時間變得越來越短,疼痛也越來越劇烈。這種疼痛要持續很久。這時候,丈夫給妻子講笑話什麼的就起不到任何作用了,因爲她完全笑不起來。
準備功課:
如果丈夫想了解孕婦在疼痛時最想身邊的人做什麼,不妨問一下自己的媽媽以及妻子的媽媽,她們的切身感受一定會讓你有所啓發。
2、放鬆妻子的身體
妻子在宮縮時,腹部肌肉緊張是很正常的,此時,身體其他地方要儘量放鬆,這就需要丈夫來幫忙了。
時斷時續的宮縮要持續8-10個小時。在宮縮剛開始時,妻子還不需要入院,家裏的環境可以讓她感覺更好些。當她或坐或躺時,她的身體需要一些支撐,比如枕頭、靠背。丈夫要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐,並檢查她身體各部分否完全放鬆。妻子可能無法顧及到這些,甚至懶得說話,所以丈夫要主動幫忙。等到了醫院,丈夫也要隨時關心妻子是否躺(坐)得舒服。
如果妻子因疼痛而感覺很緊張,丈夫可在一旁帶她深呼吸,提示她一些保持輕鬆的要點。丈夫還可以爲妻子按摩,以緩解她臨產時的緊張與不適反應。
準備功課:
學會了解妻子身體各部分是處於緊張還是放鬆。
練習按摩。可先由妻子給丈夫做按摩。丈夫接受過按摩後,纔會知道怎樣的按摩最舒服有效。接下來,丈夫就可以試着給妻子按摩,雙方可互相交換關於按摩的意見,使丈夫的按摩技巧逐漸改善。
3、慢舞
摟着妻子在音樂下慢舞,想像着孩子在肚子裏很快樂的樣子。這種方式不僅能幫妻子克服緊張、害怕的情緒,還能幫助胎兒旋轉,讓它調整好胎位,從而更有利於他的順利降生。
4、愛
撫摩、擁抱、親吻、讚美,這些都是丈夫對妻子的最好鼓勵。不要吝嗇你的情感表達,經歷這樣一個人生關口,你和她才真正融合爲一家人。
5、細心關懷
記得提醒你的妻子,在臨產時,她需要大量喝水,注意排尿,適當走動,不要讓她一直平躺着。如果她覺得不舒服,洗個澡也許有所幫助,適當的冷敷、熱敷也可起到一定作用。
以上就是關於什麼是宮縮反應,宮縮和胎動的區別是什麼的介紹,如果準媽媽的孕期還不到37周,而準媽媽的宮縮已經變得頻繁而有規律,或伴有疼痛,或出現了下列可能預示早產的徵兆,準媽媽應該馬上去醫院。
有什麼辦法能讓宮縮快點3
真性宮縮是怎樣的
臨產的主要標誌是規律的子宮收縮,子宮口開大的速度與宮縮的強弱有很大的關係。如果出現規律的並且逐漸增強的子宮收縮,持續30秒或以上,間歇5~6分鐘,上腹部較前舒服,進食量明顯增多,呼吸較前輕快,少量陰道流血,都是分娩前的先兆。
初產婦整個產程約需12~18小時,而且有些產婦因爲某些原因時間甚至會更長,因此,應特別注意分娩是一個需要等待的過程。而宮縮爲縮短這個等待的過程起到了關鍵作用。
隨着子宮收縮的加強,一方面能促進宮口的擴張,加快產程的進展;另一方面也給產婦帶來了下腹部或腰骶部墜脹痛、痠痛或撕裂樣痛。
要知道每一次的宮縮都會伴隨着宮口開大和寶寶的下降,只是這些都進展得十分緩慢而已。一般宮口開大到3釐米前時間比較漫長,一旦達到3釐米後產程的進展就要迅速多了。
所以,只要產婦有信心,並盡比較大努力發揮自身潛力,在助產人員的指導下能夠很順利地完成整個分娩過程。
生產時的疼痛是一種自然的生理現象,目前醫學上用止痛藥物並不能解決根本問題。因此,比較好的止痛方法就在於產婦對分娩過程的正確認識,當產婦感到腹痛加劇時,可以試着做深呼吸或變換一下體位,以分散對疼痛的注意。
分娩前的難受因人而異,但大部分以宮縮比較先,有12%的孕婦在分娩過程前即破水則爲前期破水,無論在任何事件下的破水,都要來醫院,因破水有時會浮現臍帶脫垂,尤其是先露部不巨大或先露未降至骨盆時,故孕婦要及時來院做產前檢查,以保證母嬰。
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