孕期從什麼時候開始水腫

孕期從什麼時候開始水腫，懷孕過程對女性來說是很辛苦的，而且懷孕晚期的感覺當然和懷孕早期是有所不同的，比如噁心、嘔吐、沒食慾等等。以下詳細介紹孕期從什麼時候開始水腫。

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孕期水腫一般出現在孕24周左右，也就是孕中後期，這是因爲由於胎體漸大壓迫下腔靜脈，從而導致下腔靜脈迴流受阻，首先出現下肢水腫，建議在休息時擡高患肢以促進迴流，減輕水腫。同時需要注意監測血壓狀況以及尿常規有無蛋白尿，一旦發現異常，就要審證求因進行治療，以防萬一。

此時由於血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

孕晚期會有哪些症狀

1、腹痛

腹痛溼疹晚期的常見症狀，通常在臨產前兩週左右，孕婦就可能出現不規則的腹痛和肚子發緊的情況，而這在臨牀上稱之爲宮縮。但一般臨產前的宮縮每次不會超過半分鐘，起初可能是不規則的宮縮，之後會慢慢轉化爲規則性宮縮。且隨着產程不斷進展，宮縮的力度和持續時間會不斷增長，到了後期可能宮縮間歇時間每次不超過兩分鐘。

2、心悸

心悸也是孕晚期比較容易出現的一個症狀，懷孕晚期由於子宮增大，心臟負擔加重，很容易出現心悸的問題。若孕晚期女性本身就存在心臟疾病的話，那麼心悸的狀況就會更加嚴重，有可能會對女性和胎兒的生命造成一定威脅。

3、便祕

便祕是孕晚期的典型症狀。在孕晚期，隨着女性自身活動減少，腸胃的活動也相對之前減少，食物不能及時被消化掉，在腸胃中堆積，久而久之便造成便祕的症狀。如果便祕嚴重，需要及時去醫院就診處理。

4、水腫

孕晚期的時候，女性的小腿部位會出現非常明顯的水腫問題，在按壓之後會有凹坑。這是因爲子宮壓迫盆腔，肢體內水鈉堆積引起的'正常生理現象。

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孕期水腫對胎兒有影響嗎？

一般生理性水腫不會對準媽咪及胎兒產生不良影響，但若是病理性水腫則必須非常小心，很可能對準媽咪的健康及胎兒發育造成威脅。特別是子癇前症，因爲胎盤功能不良，無法負荷胎兒成長過程所需的大量血流供應，影響胎兒發育，就可能造成羊水不足、胎兒生長遲滯、胎兒過小、胎盤剝離、胎兒窘迫、早產，甚或嚴重影響可至胎死腹中。

孕期水腫的原因是什麼？

生理性水腫的原因：

荷爾蒙影響/血漿膠體滲透壓降低

懷孕期間，由於體內荷爾蒙濃度發生變化，黃體素、腎上腺皮質激素等荷爾蒙分泌增加，促使腎臟對水鈉的再吸收增加，以致水分滯留身體局部因而引發水腫。其次，因爲水份重新吸收增加，故使得血漿、血容量上升，白蛋白（注：構成血漿膠體滲透壓的主要成分)濃度亦相對降低，進而使血漿稀釋，膠體滲透壓降低，血液中的水分易滲透到組織間隙中導致水腫。

血循不良，迴流受阻

婦女懷孕以後，隨着胎兒生長及羊水產生，子宮則逐漸增大，骨盆腔內的壓力上升，會使得下肢微血管壓力升高，濾過率增加，同時也會對下腔靜脈造成壓迫，影響血液及淋巴液迴流，致下肢部位循環不暢，促使腿部組織液堆積，進而發生水腫問題。

生活飲食也會造成影響

女性懷孕後，食慾變差，甚至嘔吐，導致攝入蛋白質不足，影響血漿蛋白含量降低；或因懷孕飲食口味改變，嗜食重鹹，攝取過多鹽分，則導致鈉鉀離子不平衡等；另外，現代女性多爲職業婦女，工作時常常需要久坐或久站的準媽咪，常會受重力影響，以致下肢水液迴流不佳，在加上前面說的那些問題均可造成水腫的問題出現。

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孕期水腫如何改善，3款消腫茶來改善：

1、孕期喝黑糖茶改善水腫

孕期出現水腫問題的準媽咪們可是非常煩惱的，胳膊腿都腫成了“大蘿蔔”，行動也更加不方便，要想有效地改善孕期的水腫問題，不妨來試試黑糖茶飲。黑糖茶飲該如何做呢？準媽媽們首先準備少量的黑糖和適量的紅茶，將黑糖與紅茶一同用開始沖泡，每日的早、中、晚都喝上一小碗，喝上兩到三個星期，身體的水腫問題就可以得到非常好的緩解。

黑糖有着極好的加速身體血液循環和活絡氣血的功效，而紅茶可以幫助孕媽咪消除水腫、利尿，兩者搭配在一起，便是非常好的孕期改善水腫的好茶飲，既營養豐富，又能夠爲準媽媽補充足夠的能量。

2、孕期喝冬瓜皮茶改善水腫

聰明的孕媽咪總會讓自己在整個孕期看起來都不那麼臃腫，改善孕期的水腫問題，適量的冬瓜皮也可以幫你改善。準媽媽們可以準備適量的冬瓜皮和小紅豆，將小紅豆清洗乾淨，用清水煮沸，然後加入少許冬瓜皮，再煮上二十分鐘，孕媽媽可吃豆喝湯，每天早晚各一碗，喝上兩到三個星期，對於改善孕期浮腫非常有幫助。

冬瓜皮有着非常好的去除脾胃溼熱、清熱解毒、利尿去熱的功效，而小紅豆可以有效利水和消腫，將兩者搭配在一起，煮成茶飲，非常適合孕期出現水腫的準媽媽們飲用。冬瓜皮小紅豆茶，不僅可以改善孕期的浮腫問題，而且常喝紅豆飲，還可以幫助準媽媽很好地補鐵補血，改善孕期的貧血問題喔，孕期營養健康飲食非常重要，還不趕快喝起來！

3、孕期喝洛神花茶改善浮腫

孕期可以喝花茶嗎？其實，孕媽咪們可以適當地喝一些花茶，比如玫瑰花茶、洛神花茶都是非常不錯的選擇，尤其是洛神花茶，它其中富含多種營養元素和微量元素，對於保護子宮也是非常有好處的，同時，還能夠利尿除腫，消除孕期的疲勞感，改善孕期便祕等等。

準媽媽們可以每天喝上一點洛神花茶，對於孕期保健非常有幫助，不過，需要注意的是，再好也不能貪杯喔，每天一點點就好，飲太多茶也容易給孕媽媽的身體造成負擔，所以，孕期喝洛神花茶去浮腫要注意控量喔！