怎麼做容易早產
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怎麼做容易早產,衆所周知從懷孕到生產,是一個非常神奇的過程,每十個孩子中就一個會提前來到人間。因此很多孕媽媽都非常注意自己的起居飲食,以下分享怎麼做容易早產?
做什麼動作可以早產
1.媽媽們有一個經常性的動作,那就是將自己的手放在肚子上撫摸。許多媽媽認爲把手放在肚子上撫摸寶寶是很溫情的一個動作,她們渴望與肚子中的寶寶進行交流,所以會一遍又一遍地撫摸肚子,但是這樣的動作是很可能導致早產的。
2.媽媽在懷孕期間進行劇烈運動。有些媽媽是很喜愛跳舞的,但是跳舞有一定的風險程度,因爲舞蹈在懷孕期間是算得上比較劇烈的運動的,需要蹦蹦跳跳,建議媽媽們要特別注意,儘量不要做太過於劇烈的運動導致肚子裏的寶寶早產。
早產兒的特殊點
1.早產兒的體溫時高時低。由於寶寶的中樞神經系統發育相較於正常兒童稍差一些,進而導致寶寶身體體溫受到一定的影響。
2.早產兒患黃疸的機率有所增加。因爲早產兒的免疫力較低,很容易受到疾病的感染侵襲影響身體健康。
早產可以避免嗎
1、良好的生活方式
女性懷孕期間,要養成好的生活方式,保證規律的作息。孕期要戒菸戒酒,遠離菸酒、茶、咖啡,以免專家低體重兒、早產的風險。孕期好的生活習慣很重要,另外,出行也要特別注意,一定要避免磕碰到腹部。
2、高危妊娠篩查
要預防出現早產的情況,孕期要做好高危妊娠篩查,及時發現妊娠併發症。尤其是高齡產婦,要提高優生意識,定期做好產檢。一旦出現了異常症狀,要及時到醫院治療。
3、重視產前檢查與監護
孕期要重視每一次產檢,尤其是孕中期的檢查,可以篩查胎兒畸形和異常症狀。越早發現異常,就能避免出現早產的情況。同時,懷孕中晚期要做好胎兒監護,隨時關注胎兒的發育情況。
4、孕期合理補充營養
低體重兒容易出現早產,所以孕期要合理補充營養,保證身體所需的營養元素。要注意的是,嚴重貧血或患有妊娠併發症的產婦,早產的機率比較高。所以,孕期要補充維生素、蛋白質,多吃新鮮蔬菜、雞肉、瘦肉、豆製品。
5、孕期防治感染
孕期如果存在生殖道感染,毒素侵入絨毛膜羊膜,會產生細胞毒素、前列腺素引起早產。所以,孕前要及時治療婦科疾病、性病,懷孕期間要避免各種感染,以免影響到胎兒健康。
孕婦怎麼容易早產
第一,患有婦科疾病。
女性或多或少都會有婦科疾病,但是對生活沒有影響的話,大多都是不那麼在意的。但在懷孕期間,如果病菌感染身體的話,不僅對於胎兒的發育會有影響,還有可能引起早產。因此,如果患有婦科疾病,最好是經治療無礙後再懷孕。
第二,有過早產史。
有過早產史的`女性,再次懷孕後早產的機率也是比平常人要高出很多的。如果之前確實有過早產經歷,再次懷孕後就一定要多加註意,以防止早產的再次發生,對孕媽及胎兒造成傷害。
第三,不良生活方式。
懷孕期間準媽媽如果對於生活細節還是那麼的不拘小節,如抽菸、喝酒、熬夜、過度勞累、減肥等等,長此以往也是會增加早產的發生機率的。並且對於胎兒的發育也會造成很大的影響。
第四,患有其他疾病。
有些疾病對於懷孕是有着很大的影響的,如高血壓、宮頸受損、子宮畸形等,都有可能引發早產、流產的發生。有時嚴重貧血也會影響到分娩。因此在懷孕前,確保身體的健康很重要。
這些高危人羣在懷孕後,爲了自己及胎兒的健康着想,定期產檢是一定不能忘的。此外, 孕期出現不適症狀,也一定要及時的到醫院就診。
早產的原因
母親因素
一般孕婦患有子宮畸形,如雙角子宮、單角子宮、雙子宮、子宮的縱膈等先天發育不全症,容易使胎兒早產,因爲子宮是胎兒生長的地方,如果子宮的肌肉不能很好地伸展,便容易出現早產。先天性宮頸發育不良,或者由於分娩、流產或手術操作造成後天的宮頸損傷,子宮頸內口的鬆弛,羊膜囊向宮頸管膨出,都可以導致胎膜早破,出現早產。
有時,即使子宮發育正常,也可能是由於妊娠中的子宮過度膨脹,如多胎妊娠、羊水過多等原因導致子宮的宮腔壓力高,子宮肌肉伸展過度,也是早產的常見原因。還有絨毛膜羊膜炎、胎膜早破等宮內感染,均可導致早產。胎兒生活在胎盤功能低下和較差的子宮環境內,容易出現宮內生長遲緩及宮內缺氧情況,這種情況比其他原因造成的早產兒預後更差。
妊娠合併症
在妊娠時期,如果母親患有急性傳染病,如風疹、流感、急性傳染性肝炎、急性腎盂腎炎、急性膽囊炎、急性闌尾炎、妊娠高血壓症、心臟病等,這些疾病也容易導致早產。
另外,母親的內分泌失調,如孕酮或雌激素不足,嚴重甲狀腺功能亢進、糖尿病等;有外傷及手術史的孕婦可能因爲精神緊張、高血壓導致組織缺氧,子宮、胎盤供氧不足;孕婦營養不良、嚴重貧血,特別是蛋白質不足以及維生素E、葉酸缺乏;胎盤異常、及臍帶過粗、過短、扭轉、打結等,這些都是導致早產的原因。
胎兒因素
雙胎、胎兒畸形也是容易早產的因素。
社會因素
早產容易發生在社會層次低、無職業、經濟收入低的人羣中,這是由於這些人從事過重的體力勞動、工作時間過長、過度勞累,也不能正常進行產前檢查,營養狀況差。
早產也容易發生在現代城市母親身上,她們有較多的心理壓力和工作壓力,情緒經常波動,精神過度緊張;有些母親爲了瘦身致使體重過輕,也容易導致胎兒早產;還有一些女性因工作原因或怕生產痛苦,要求提前實施剖腹產。
環境因素
環境污染、噪音也會增加早產危險。
其他因素
未滿20歲或大於35歲的孕婦早產率明顯較高,尤其是小於20歲者,以及身材矮小孕婦等,均有較高的早產危險。既往有流產史,尤其是晚期流產史、反覆流產、人工流產、引產或流產後不足一年,又再次懷孕的,早產的可能性最大。因流產對宮頸均有不同程度的損傷,會導致宮頸機能不全,使早產率增高。
有不良個人生活習慣的妊娠婦女,如吸菸、嗜酒、偏食者,還有妊娠後期有頻繁、強烈的性生活,易引起胎膜早破,也是導致早產的較常見原因。
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