新生兒什麼睡姿最好
本文已影響1.92K人
本文已影響1.92K人
新生兒什麼睡姿最好,專家表示睡姿會影響新生兒的生長髮育,並不是哪種睡姿都適合新生兒,父母一定要注意新生兒的睡眠,那麼新生兒什麼睡姿最好?下面一起來看看專家的說法吧。
新生兒固定睡姿的危害性:
新生兒的睡姿主要是由照顧者決定的,同時,新生兒整天生活在牀上,即使醒着也存在睡姿問題,因爲睡姿是直接影響其生長髮育和身體健康的重要問題,新生兒的睡姿不應固定不變,應經常變換體位,更換睡眠姿勢。
新生兒初生時保持着胎內姿勢,四肢仍屈曲,爲使在產道嚥進的水和粘液流出,生後24小時以內要採取低側臥位。
側臥位睡眠既對重要器官無過分地壓迫,又利於肌肉放鬆,萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管,是一種應該提倡的小兒睡眠姿勢。但是新生兒的頭顱骨縫還未完全完閉合,如果始終或經常地向一個方向睡,可能會引起頭顱變形。例如長期仰臥會使孩子頭型扁平,長期側臥會使孩子頭型歪偏,這都影響外觀儀表。
正確的做法是經常爲寶寶翻身,變換體位,更換睡眠姿勢。吃奶後不要仰臥,要側臥,以減少吐奶。左右側臥時要當心不要把小兒耳輪壓向前方,否則耳輪經常受摺疊也易變形。
新生兒睡姿其實是要有所講究的,媽媽們應該在平時應該多讓寶寶採取最佳的睡姿入眠:
在正常情況下,大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢,但新生兒如果習慣性的仰臥睡覺,時間久了寶寶的後腦勺扁平,面額顯寬,十分影響面部五官的比例和美觀。
新生兒睡姿那種最好?新生寶寶最好採用側臥位睡覺,這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育,防止兩邊臉蛋過大,也不會讓後腦和前額受到擠壓。
要注意的是,媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡,避免寶寶一側睡眠時間過久,造成偏頭。其實,寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型並不難。不過,如果寶寶天生頭骨前後徑比較大,臉型偏小,面部五官比較貼近,也不適合側臥位。
到底新生兒睡姿哪種最好,醫學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇,不必固守於某一種,可以根據爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住,寶寶睡覺時有大人在旁常常看一看,確保寶寶的安全。
新生兒的睡姿有多種可選,而各種睡姿也是有一定的優缺點存在的,具體如下:
仰臥寶寶易溢奶
優點:仰臥時,全身肌肉處於放鬆狀態,對新生兒的心臟、胃腸道等器官壓迫最小;同時便於父母觀察寶寶的表情變化,四肢能夠自由活動。這樣也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息,安全性較高。
缺點:仰臥也有弊端,就是寶寶容易發生溢奶,吐出的奶水會聚集在寶寶的咽喉處,如發現不及時會嗆入氣管及肺內。由於寶寶的頭顱還沒有定型仰睡時總是朝着一個方向睡,就會形成扁頭,影響頭型美觀。
俯臥要注意散熱
俯臥,就是我們常說的趴着睡,一般情況下我們不提倡新生兒採取俯臥的睡姿。
優點:趴着睡,尤其對未滿月的新生兒來說,很利於胸廓和肺的生長髮育,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統的發育成熟。這也是爲什麼很多國外的媽媽更願意寶寶俯臥睡覺的原因。俯臥時面部朝下,後腦勺朝上,不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最爲相似。
缺點:嬰兒的四肢活動不方便;趴着睡時寶寶身體緊貼牀鋪,不利於散熱,胸腹部容易出汗而產生溼疹。
側臥要注意歪扁頭
優點:側睡,分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢,減少溢奶或嘔吐時被嗆到,不至於流入咽喉引起窒息。側臥睡姿的寶寶,最好採用右側位,能避免心臟受壓,又能預防吐奶,特別是剛吃完奶後寶寶更應右側臥,有利於胃內食物順利進入腸道。但也不能始終朝一側睡,媽媽應該給新生兒經常調整左右方向,以免發生臉部兩側發育不對稱的現象。
缺點:寶寶不容易長時間維持側睡姿勢,父母需要經常協助寶寶變換姿勢;如果總是側睡,容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。
1、仰睡
身心放鬆:無壓迫感,自然放鬆,讓寶寶感到比較舒服。
安全性高:寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息,安全性較高。
減少壓迫:不會對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫。
便於照顧:父母可以一目瞭然地看到寶寶的睡眠狀態,隨時給予呵護。
2、俯睡
富有安全感:胎兒在子宮裏就是腹面部朝內,背部朝外的姿勢,這種姿勢是與生俱來的自我保護。
減少嘔吐:趴睡時,胃溶物不易留在食道及口中而引起嘔吐,而會蠕動到小腸,有利於消化吸收。
幫助身體發育:俯臥可幫助寶寶練習擡頭挺胸,增強頸、胸、背部及四肢等大肌肉羣,有利於翻身和爬行訓練。
3、側睡
避免窒息:寶寶萬一發生嘔吐,右側臥可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出,不會流入咽喉,從而避免引起嗆咳、窒息。
停止呼嚕:如果寶寶有打鼾的現象,可以試着把他的身體側過來,小呼嚕就可以停止了,呼吸也會更順暢。
有助消化:讓寶寶右側臥,有利於胃內食物順利進入腸道。
一般來講,寶寶採用兩側適時交替的側臥是安全而理想的睡姿,且頭形輪廓優美。同時,針對寶寶好動的特點,可以正確選擇和使用枕頭,來固定寶寶睡眠過程中的身體和頭部。
正確的睡姿1、側睡
如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的`頭型好不好看,建議您可以試着讓寶貝側睡。一般來說,寶貝自己很難會側着睡,可以在寶貝背部放一個枕頭,幫助撐住他們的背部,來維持側睡的姿勢。當寶貝側睡的時候,應該把他們的手放在前面。這樣的話,即使翻身,也是翻成仰睡的姿勢,而不會變成趴睡。
正確的睡姿2、仰睡
最好讓寶貝採取仰臥睡覺姿勢,因爲這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆,對寶貝的內臟,如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。從小就習慣仰睡的寶貝,頭型通常會比較扁。很多爸爸和媽咪擔心寶貝會睡成“大扁頭”,所以急於改變寶貝的睡姿習慣。醫師建議,如果想要改變寶貝的頭型,可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。
正確的睡姿3、俯臥
最好不要採用俯臥位睡覺,因爲這個時期的新生兒還不能擡頭、轉頭、翻身,尚無保護自己的能力,因此,俯臥睡覺容易發生意外窒息。另外,俯臥睡覺回壓迫內臟,不利於新生兒的生長髮育。
所以說,仰臥是有利新生兒的發育睡姿。在這裏母嬰專家要提醒爸媽們,寶寶在睡覺時要注意寶寶的睡姿,寶寶也懂得翻身,因此,儘量不要讓寶寶翻身變爲俯臥,這樣不利於寶寶的健康。
睡眠最佳時間在幾點鐘 睡眠最好的姿勢是朝哪個方向
新生兒睡覺是側睡好還是平躺好
新生兒側身睡好還是平躺睡好
睡覺睡姿藏有健康大學問 揭曉錯誤睡姿的危害
什麼睡姿對胸部最好
新生兒的正確睡姿有哪些
新生兒睡眠不好是什麼原因
新生兒吃飽側睡好還是平睡好
孕晚期什麼睡姿最好
9種疾病有專屬睡姿是真的嗎 睡姿不好怎麼矯正
什麼姿勢睡覺最容易入睡
林珈安兒子出生 Q兒小無尾熊睡姿環抱她
新生嬰兒正確睡姿是什麼圖片(仰臥睡姿)
新生兒睡姿影響頭型嗎 新生兒睡姿會不會影響頭型
什麼樣的姿勢睡覺是最好的
新生兒和父母分開睡還是睡一起好
新生兒是側睡好還是平躺睡好
什麼樣的睡姿對人體最好
爲什麼新生兒抱着睡覺不好
新生兒睡覺是側睡好還是平睡好
孕婦哪種睡姿對胎兒好 孕婦睡姿正確圖
史上最全的睡姿 睡姿暴露Ta的本性
新生兒怎麼睡覺姿勢正確?新生兒怎麼睡頭型好看?
新生兒是側身睡好還是平躺睡好
新生兒正確睡覺姿勢是那些
女人最好的睡姿是怎麼睡
新生兒仰臥睡姿的正確圖片
嬰兒睡覺姿勢正確睡姿
新生兒側睡好還是平躺睡好
新生兒睡覺側睡好還是平躺好
什麼睡姿最好 睡眠姿勢不對會患心臟病
什麼姿勢哄寶寶睡覺最好
女人什麼睡姿最好