保護寶寶有效的方式
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保護寶寶有效的方式?當家中新添加一個小生命,一大家子都會高興,喜歡辦孩子捧在手心,但是寶寶的身體抵抗力都比較差,那要怎麼才能保護好寶寶呢?小編已經爲大家蒐集和整理好了保護寶寶有效的方式的相關信息,一起來了解一下吧。
保護寶寶有效的方式11、吃對吃好
選擇正確的食物,減少攝入合成殺蟲劑,有利於幫助寶寶抵抗某些癌症和有毒物質。讓寶寶多吃水果、蔬菜、豆類和纖維類食品,吃魚的時候,要注意有些魚不能吃或應該儘量少吃。
2、家裏無鉛
鉛是一種有毒的重金屬,進入人體後會影響各個臟器的功能。查看你家的傢俱(尤其是窗臺、門)上脫落的油漆是否有鉛,做家裝時,要選擇無鉛的材料。
3、不要抽菸
有研究發現,嬰兒期在二手菸環境中成長的寶寶,出現的健康問題越來越多。所以,不僅是你不要抽菸,也不要讓寶寶待在二手菸的環境中。
4、留心家裏的化學品
這些化學品包括洗滌劑、藥物、化妝品等。把此類物品放在孩子夠不到的地方。在購買家庭洗滌劑的時候,注意選擇或自己製作無毒、無味的產品。做家裝的時候,選擇揮發性有機物含量低、毒性小的產品。
5、不要在室內外和寵物身上使用殺蟲劑
如果有必要,儘量選擇毒性小的替代產品。
6、別用塑料
PVC塑料、建築材料、嬰兒塑料奶瓶中的鄰苯二甲酸尤其危險,其他塑料中的有害化學品包括雙酚A和苯乙烯,這兩種物質都可能會干擾內分泌。
7、小心輻射和電磁場
輻射和電磁場的危害會隨着距離的加大而減弱,所以,儘量別讓孩子靠近某種機器或者電線。
保護寶寶有效的方式2如何增強寶寶的免疫力
主要是指提高孩子免疫力的辦法,人體內執行這一功能的是免疫系統。有了寶寶後,父母們最擔心生病問題。而生活中的一些簡單方法,就可提升寶寶的免疫力,減少生病的次數。
母乳餵養,人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫,因此媽媽們不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
撫觸,改善寶寶的血液循環
母親的身體接觸,會讓小嬰兒有很大的`安全感,可以促進寶寶的身體發育,對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環,提高免疫力,並能增進食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。
免疫預防接種,積極主動應對
爲寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施,如接種卡介苗預防結核,口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症),接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時爲寶寶接種疫苗。
規律的生活習慣,保持充足睡眠時間
父母足夠耐心地對待孩子,幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡一下。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對身體大有益處。
均衡飲食,提升防禦功能
孩子偏食,營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種儘可能多樣,少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。
不要吃得過飽,避免脾胃負擔過重
嬰幼兒臟腑嬌嫩,消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛,對營養物質需要迫切,但是,脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽,會使胃腸負擔加重,消化功能紊亂,容易發生積食、腹痛,導致胃腸炎、消化不良等疾病。
多喝白開水,保持黏膜溼潤
多喝水可以保持黏膜溼潤,成爲抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子揹着水瓶,渴了隨時喝。注意,要喝白開水,而不是各種含糖飲料。
不必過於乾淨,形成免疫記憶
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶,如果再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太乾淨,孩子沒有機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,並可能導致過敏和自體免疫失調。
良好的衛生習慣,防止病從口入
雖然過分抗菌、乾淨無益健康,但仍要培養孩子基本的衛生習慣,尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨,可以防止病從口入。
及時補充鋅元素,提高身體免疫力
鋅是人體內很多重要酶的構成成分,對生命活動有催化作用,促進孩子生長髮育與機體組織再生,並幫助孩子提高自身免疫力,並參與維生素A的代謝。
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