霧霾天氣對懷孕有影響嗎
本文已影響9.64K人
本文已影響9.64K人
霧霾天氣對懷孕有影響嗎,媽媽們的身體在孕期會分泌孕激素,懷孕之後要多多注意休息,孕婦要定期做檢查才能保證身體和胎兒的健康,懷孕期間的飲食還是要遵醫囑,下面是霧霾天氣對懷孕有影響嗎,僅讓大家參考。
霧霾天氣對懷孕有影響嗎1
霧霾天氣對懷孕有影響嗎
霧霾主要是由二氧化硫、氮氧化物和有毒顆粒物組成。霧霾中的有毒顆粒被人體吸入後,會刺激並破壞呼吸道黏膜,使鼻腔變得乾燥,破壞呼吸道黏膜防禦能力,細菌進入呼吸道,就容易造成上呼吸道感染等疾病。霧霾造成的危害並不僅限於呼吸系統。由於人體是一個統一的整體,吸入的物質是可以經過人體的循環系統帶到各個器官,並造成危害,這其中也包括對生殖系統的危害。霧霾天氣對女性生殖力的危害主要表現在內分泌失調。霧霾中的有毒顆粒物可以通過多種途徑吸收侵入人體,從而對排卵造成影響。
霧霾天氣孕前做哪些準備在霧霾天應減少外出,如果必須要出門,一定要戴上口罩(口罩可以厚實一些);家中門窗緊閉時,可用空氣淨化機淨化空氣;在保持營養均衡的前提下多食富含抗氧化劑的食物,如富含花青素的葡萄籽、含蘿蔔硫素的花菜、含番茄紅素的番茄等。如果工作中需要接觸到鉛、汞、錳及鎘等重金屬,在懷孕前後也要遠離一段時間,以免造成不必要的影響。
霧霾天氣孕前吃什麼好多喝水
水是生命之源,健康男性每天至少要保證飲水1700ml,女性1500ml。而在霧霾天氣,就更需要保證水的充分攝入,這樣才能保證代謝的順利進行,有利於有毒有害物質的排出。
多吃有抗氧化物質的食物
包括維生素(如維生素A、C、E、β-胡蘿蔔素)、礦物質(特別是微量元素硒)和植物化學物質(如番茄紅素、花青素、葉綠色、多酚等)等,能減少外界因素對人體細胞內平衡的干擾。
攝入足夠的蛋白質
蛋白質是機體一切組織與細胞的構成成分,是機體免疫力的物質基礎,也是組織細胞修復細不可缺少的成分。建議多攝入含有優質蛋白質的食物,如雞蛋、豆製品、魚蝦、雞肉等。
額外多吃含功能性多糖的食物
功能性多糖往往有一定的膠質粘性,可有效吸附胃腸道中的有毒有害物質,加速其排出。在霧霾天氣,可有目的地多吃一些含這些物質的食物,如海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、香菇、杏鮑菇等。
保持膳食平衡
不論什麼時候,保持膳食的全面均衡都是維持機體健康的最普遍、最高的原則,只有做到膳食平衡,才能保證人體正常代謝,維護細胞內環境的平衡,提高人體的修復能力和抗病抗污染能力。
霧霾天氣對懷孕有影響嗎2
研究表明,空氣污染會對胚胎質量產生影響,甚至導致胚胎停育。專家建議,霧霾天氣裏,適齡女性要適當推遲懷孕,懷孕女性減少外出。霧霾散盡一個月後再考慮懷孕。
環境污染中的重金屬毒素。PM2.5中含有多種重金屬和多環芳烴(一種致癌物質),會引起胎血液中毒,導致子宮內發育延緩,新生兒體重降低,有毒物可跳過胎盤,直接影響胎兒,特別是妊娠早期,嚴重者甚至會引起死胎。
霧霾中的重金屬是最讓人頭疼的重磅級致癌物
【砷】引起孕期貧血,且很容易穿越胎盤影響胎兒,增加畸形和死亡率。
【汞】可能導致胎兒大腦精神發育遲緩。除了空氣污染,深海魚是最主要的汞污染來源,因此美國FDA指導孕婦及備孕女性:不要吃鯊魚、旗魚、鯖魚和方頭魚,因爲它們含有高濃度的汞。
【鎘】鎘是最常見的劇毒重金屬,它們通過吸菸和污染的空氣進入人體,鎘主要傷腎和肝。強烈要求備孕的菸民老公排毒排毒!!
【鉛】可以影響胎兒神經發育,減慢胎兒生長,增加早產的風險和流產。
日本現在三分之二的小孩一生下來就重金屬超標了,國內呢?想想也知道。研究表明,一生下來就重金屬超標的小孩得兔脣,天生畸形的機率也更高。
食品只要進入工業生產,化學添加劑,是必不可少的。每天我們吃進去的添加劑就有80多種。體內這麼多毒素怎麼排呢?國外最流行的方法是斷食排毒,近幾年日本和歐美涌現了很多斷食排毒方面的`書。比如莫柔米斷食排毒療法法,就是通過吃莫柔米等斷食營養液,讓身體在不需要消化任何東西的情況下,集中做排泄和自我修復的工作一起過。不但不會餓,毒素排出之後,精力皮膚還會變好,還可以減肥,基本一天1-2斤的樣子。美國醫學學會會員,權威營養治療專家詹姆斯。巴克在說過:“斷食有助於疾病的恢復,能清潔肝臟腎臟結腸,淨化血液,減輕體重排出毒素,改善新陳代謝。7天的斷食有治療和重建免疫力系統的作用。10天能清楚一些潛在的疾病。經常斷食,會讓各個器官得到休息,延緩衰老。”目前這是公認最徹底的排毒方式。
孕前排毒是爲寶寶發育提供一個優質的母體環境的前提,讓身體內的毒素徹底排空,有個“乾乾淨淨”的身體環境,對於孩子的先天體質和孕期的發育質量,都是至關重要的。所以一套進口的莫柔米斷食套餐雖然價格不菲,網上還是賣得呼呼的。哎,沒辦法,面對日益惡化的生活環境,爲了生健康的寶寶,我們也只能積極排毒了。
孕婦可以吃艾葉草嗎?懷孕期間吃艾葉水對寶寶有影響嗎?
霧霾對肌膚的危害 霧霾對皮膚造成乾燥嗎霧霾天氣怎麼護膚霧霾天皮膚怎麼防護隔離霧霾天干燥皮膚怎麼補水霧霾天如何保護肌膚霧霾天防護肌膚的有效攻略霧霾天要養成什麼好習慣
霧霾爆表!專家支招冬季霧霾天如何保健康
懷孕期間吃了緊急避孕藥後對胎兒有沒有影響
吃偉哥後懷孕 對胎兒有沒有影響
懷孕35天內用藥有無影響
孕期經常生氣對寶寶有什麼影響 懷孕生氣對寶寶的影響
霧霾天能跑步嗎 如何在霧霾天跑步
霧霾的影響 霧霾天氣及其影響
中國多地霧霾影響空氣質量 局地現特強濃霧
霧霾天氣 備孕夫妻多吃這些食物
懷孕感冒對胎兒有什麼影響
做美甲對身體有害嗎 做美甲對懷孕有影響嗎
孕婦溼氣重對胎兒有影響嗎 孕婦溼氣重吃什麼好
懷孕初期飲食不規律對孩子影響嗎
懷孕內衣穿緊了對寶寶有影響嗎
懷孕了喝酒對胎兒有哪些影響
剛懷孕吃了藥有影響嗎
孕婦溼氣重怎麼辦 對胎兒有影響嗎
寒氣重會影響月經嗎 寒氣重會影響懷孕嗎
霧霾天氣對懷孕有影響嗎
懷孕吃了感冒藥對寶寶會有影響嗎
騎自行車會影響懷孕嗎 騎自行車對女性的影響