月經週期怎麼算排卵期
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月經週期怎麼算排卵期,我們都知道每一位女性的月經週期長短不一樣,因爲每個人卵子所需的成熟時間不同,其實想要知道什麼時候是排卵期,可以通過很多種方式去計算,本文內容是月經週期怎麼算排卵期。
月經週期怎麼算排卵期1
月經週期怎麼算
月經週期指的是這次的月經開始,到下一次的月經開始這個循環,週期大致就是一個月的時間,21-35天內都是正常的。即使每個月的時間有所波動,只要每次的週期不變,就是正常的。
月經週期包括四個階段,首先是體內雌激素增加,卵子成熟的時候正是女性容易懷孕的時期是。然後是排卵期,卵子往體外運動。接下來是黃體期間,子宮內膜脫落一起排出。最後是月經期,一般在一週左右,伴隨充血也會出現疼痛、腹瀉等症狀。
排卵期怎麼算
備孕的女性關注於排卵期要如何計算,這是以正常的月經週期爲前提的,只有月經正常才能夠準確算出排卵期。容易方便的口訣是“前五後四”,在排卵日的前五天和後四天。一般有十天的時間,不過飲食、作息都會影響到具體時間。
排卵期十天並不是都利於懷孕的,最佳受孕的時段只有七天,因爲卵子保持活性的時間比精子更短,想要和精子結合並且成功着牀,選擇排卵日前五天和後兩天是更加科學的。
月經週期怎麼算排卵期2
每個人的月經週期長短不一樣,從月經結束到排卵的期間稱爲“濾泡期”,也就是卵泡在長大成熟,成熟了的那一顆卵(有人甚至有時會排兩顆以上)就會排出來,從排卵之後到下次月經來的期間爲“黃體期”。濾泡期的長短不一,也就是每個人卵子所需的成熟時間不同,黃體期則一般爲14天,黃體素會促進子宮內膜增厚,然後受精卵才能着牀,因此黃體期太短或太長都不容易懷孕。
因此,一般來說,排卵之後的14天黃體期結束後就會來月經,不然就可能是激素方面的問題,也可能是其他因素,最好是去看一下醫生。
所以可以推出一個按月經週期來推算排卵期的公式:排卵日=本次月經日+(月經週期日數-14日)
如果你的月經週期是28天,那這一次月經結束之後的第14天左右差不多就是你的排卵日,排卵之後的14天則是下次月經來潮。若月經週期是40天,那排卵日會是這次月經結束之後的第26天左右。
1、經期推測法
(1)對於月經規律的女性
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。例如,某女的月經週期爲28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天,也就是12月11-20日爲排卵期。對於月經規律的女性來說,排卵期計算器計算排卵期的結果較爲準確。
(2)對於月經不規律的女性
可以試試運用排卵期計算公式計算:排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
例如月經期最短爲28天,最長爲37天,需將最短的'規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26),所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
如果女性月經週期不規律,常出現月經延期或提前,那麼計算的排卵期仍然會出現偏差。且因爲女性的排卵日會受到外界情況的影響發生變化,所以,對於月經不準的女性來說,最準確的方法還是到醫院監測排卵,才能準確掌握排卵期。
2、B超監測法
B超監測排卵就是通過B超來觀察女性是否排卵。當卵泡直徑≥18mm,表示卵泡已成熟,隨時有排卵的可能。排卵前一天卵泡直徑平均21—22mm。
排卵標誌有:卵泡消失或縮小;子宮直腸窩有液性暗區3-10mm;卵泡邊緣模糊,內有稀疏光點,有時可見血腫。如光點密集,形成光團,即爲黃體。
在所有測排卵的方法中,最爲準確的就是B超監測法,它不僅可以測出兩側卵巢中是否有優勢卵泡,同時還能測出優勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等。此外,這種方法還可以在一定程度上幫助預測排卵和指導受孕性生活。
3、排卵試紙自測法
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峯值水平,來預知是否排卵的。女性排卵前24-48小時內,尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峯值,用排卵試紙自測,結果就會顯示爲陽性。
(1)出現兩條紫紅色線,下端線顏色明顯比上端線顏色淺,表示將要排卵,必須持續每天測試。
(2)出現兩條紫紅色線,上、下端線顏色基本相同,或下端線顏色比上端線深,表示將在24-48小時內排卵。
(3)只出現一條紫紅色線,表示無排卵。
具體測試方法,一般在排卵試紙包裝上都有說明(須嚴格按照說明做,才能儘量減少誤差)。與早孕試紙不同的是,不可使用晨尿,並儘量採用每天同一時刻的尿樣,收集尿液前2小時應減少水分攝入,因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峯值的檢測。那麼對於月經週期比較規律,則應該在經期前14天(也就是預計的排卵時間),在這個時間的前三天加後三天,連續六天測定;要是月經不規律或者不正常,則一般在月經乾淨後第三天開始測。直到試紙上兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深,就說明將在24-48小時內排卵,其他測試結果可參考說明書的圖示。
需要提醒的是這是標準的排卵發生時的生理現象。試紙雖然使用方便,但由於製作過程、自測者本身等原因,準確率大概只有75%。另外,測試結果也並不是簡單的“有”或“無”。有些人可能連續強陽幾天,這樣既有可能發生排卵(一般發生在最後一天的強陽以後),也有可能根本就沒有排卵。
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