孕前要了解的關鍵受孕數字
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孕前要了解的關鍵受孕數字,每一位在準備備孕的準媽媽們,都應該去了解一些“備孕數字”,它能幫助我們更好的生出一個健康、聰明的寶寶,那麼,有哪些孕前要了解的關鍵受孕數字呢?一起來看看吧。
孕前要了解的關鍵受孕數字1
26-30天
多數女性的生理週期爲26—30天。通常情況下,排卵期是指上次月經來潮後的第12天到21天,每個女性根據自身的情況略有出入。在這段時間裏,促黃體生成素飛速上升,刺激卵子排出。同時,子宮頸黏液變得潤滑,使精子更容易和卵子“會和”。
100萬
每個女孩出生時,體內約有100萬顆卵子,但只有300—400個能成熟且陸續被排出。一般,女性每個月會排出1顆卵子,其存活時間一般爲12—24小時,而精子的存活時間爲3—5天。所以,女性瞭解自己的排卵時間,有助於和丈夫安排*愛時間,提高懷孕機率。
10%
美國一項研究發現,微胖的女性,懷孕機率大。研究結果顯示,BMI指數【體重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性,其懷孕機率是其他女性的兩倍。偏瘦的女性每增加10公斤,懷孕機率就會相應提升10%。但過度肥胖或過瘦,其受孕機率都會相應減少。
30歲
30歲後,女性的受孕能力會逐漸降低。專家認爲,如果35歲以下的女性連續12個月、35歲以上的女性連續6個月嘗試懷孕但未成功,就要向醫生求助了。
5天
驗孕棒或驗孕紙可以“追蹤”尿液中的孕激素,一般懷孕後的第5天就能測試出你是否“有喜”了。如果測試過早的話,結果會有偏差。當然,醫生通過血液測試,能告訴你更準確的好消息。
11、5天、14天、16.5天
人的身體如同潮汐,也有節律。一般,體力生理節律週期爲23天,情緒生理節律週期爲28天,智力生理節律週期爲33天。每一種生理節律都會有高潮、臨界日及低潮。臨界日是指每個週期最中間的那一天,前半程爲高潮期,後半程爲低潮期。三個生理週期的臨界日分別爲11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在臨界日前享受*愛,孕育出的寶寶身體會更健康。
孕前要了解的關鍵受孕數字2
受孕最佳期
1、排卵期更容易受孕
女性每個月僅發育成熟一個卵子,而卵子存活的時間只有2~3天,一年排出成熟的卵子約12個,即有12次左右的機會受孕。因此,準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的`比較佳時機。一般來說,比較佳的受孕時間就是在卵子從卵巢中排出後15~18小時以內。
2、一天中比較佳的受孕時間
別以爲睡前同房是比較佳的受孕時間,其實想更容易受孕比較佳時間是下午5~7時。這是因爲研究發現,無論是精子的數量還是質量,一天中變化都很大,而在下午稍後的這段時間則達到高峯,75%的男子下午提取的精液數量特別集中,而且快速運動的比例也比較大。
3、一年中比較佳的受孕時間
春末或秋初是一年當中比較佳的受孕季節,也就是3~4月份或9~10月份懷孕較爲理想。
想要提高懷孕機率,成功收穫“好孕”喜悅,備孕期可要把握好“天時地利人和”。調理好身體只是備孕的基礎條件,真正實現“造人計劃”,還是要在恰當的受孕時間,“做”恰當的事。
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