懷孕初期重點需要注意什麼問題
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懷孕初期重點需要注意什麼問題,孕媽媽們的身體會在孕期會分泌孕激素,胎兒健康發育就沒什麼大問題,懷孕期間也不能大補,孕婦需要丈夫的悉心照顧,小編帶你一起了解懷孕初期重點需要注意什麼問題。
懷孕初期重點需要注意什麼問題1
初期保護的重點是防流產防畸胎。妊娠期內的前3個月爲懷孕早期,即初期,對胎兒保護的重點是防流產和防畸胎。流產的預防在於防止跌跤,不幹重體力活兒,特別是挑、擡、扛、提重物,更不要擠壓腹部,不做劇烈運動。
要生活有規律起居,惟以平和爲上,如早晨多吸新鮮空氣,並參加適當的活動,每日保證睡夠8 小時,條件允許可午睡,既不可太懶惰(如過於貪睡)亦不可太勞累(如提掣重物或攀高履險等)。懶惰就會氣滯,導致難產;勞累就會氣衰,導致傷胎流產。養成大便定時的習慣,保證大便通暢,但應避免用瀉藥。
另外,要注意個人衛生,多換衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔,防止病菌感染。衣着應寬大,腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。
性生活應格外謹慎,最好暫時中止。若出現陰道流血、腰痛、小腹痛應及早就醫,但切忌濫用藥物盲目保胎,對自然流產(無明顯誘因而發生的')應採取任其自然的態度。
防畸胎的主要措施:不濫用藥物,不隨便做放射治療,不密切接觸農藥等有害有毒物質,認真做好病毒性感染的預防,尤其是風疹、鉅細胞病毒、乙型肝炎疾病的預防。
懷孕初期重點需要注意什麼問題2
1、性生活要節制
夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後,如何過性生活卻是應該高度重視的事了。爲了保證胎兒的健康,妊娠頭3個月應避免性交。
2、這些情況須就醫
對孕婦來說,在懷孕初期,最危險的事情莫過於宮外孕與流產,而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血,需及時就醫。
3、補充葉酸,預防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期,因此,準媽媽應儘量避免各種不良因素,如菸酒環境,有害化學物質,新裝修的房屋,空氣不流通的環境等等,並且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。
爲了預防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始),就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
4、初期產檢
確診懷孕後,準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查,並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查,可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裏進行。
5、產前診斷
產前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時就可以做。目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺,做進一步確診。
6、不要擅自進補
懷孕初期,害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補營養,主要以自己的喜好爲主,想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期,孕吐反應消失,這時再補營養也來得及。
孕期不能吃熱性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補,應遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應吃性味平、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子等。
7、當心輻射
日常生活中,究竟哪些輻射會對胎兒造成影響,目前我們還難以說清,因此,專家還是建議孕婦們穿防輻衣,看電視時離電視遠些,微波爐使用時要走開,不要將手機掛在胸前。
8、注意休息
在懷孕初期,準媽媽容易感到疲累,因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產,尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息。孕早期要避免過於勞累,劇烈運動以及情緒激動,讓自己儘量保持良好的精神狀態。
9、坦然應對孕吐
約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象,這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果噁心、嘔吐不嚴重,孕婦能夠忍受,則不需要特殊治療,屬正常的生理現象。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕婦反應較嚴重,呈持續性嘔吐,甚至不能進食、進水,則必須到醫院診治,看是否爲妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂,有生命危險,需掛水治療,因此不容忽視。
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