懷孕期間需要注意什麼

懷孕期間需要注意什麼，懷孕是女性一生中最爲關鍵的事情之一，也是最需要照顧的人羣之一。因爲不單單是媽媽自己的身體健康，還要注意媽媽肚子裏的寶寶健康發育。所以懷孕期間的日常起居一定要謹慎。現在，讓我們一起來看看懷孕期間需要注意什麼。

懷孕期間需要注意什麼1

1、孕早期謹防感冒、高熱及各類病毒的感染

病毒可使胎兒出現先天性白內障，耳聾、心臟及神經管畸形、流產等。所以懷孕早期應少去公共場所以免受感染。

2、妊娠早期合理用藥

從優生的角度看，妊娠期不同任何藥是最理想的，因爲妊娠頭三個月，特別是頭八週，胎兒各器官正處分化階段，有些藥物

可通過胎盤屏障進入胎兒體內，影響其發育，甚至可導致畸形。如要用藥，必須在醫生最好在婦產科醫生指導下用。

3、保持心情舒暢和注意增加營養

妊娠後，心理上、生理上都會發生變化，孕婦要注意適應和克服它們，否則，對胎兒發育產生不良影響，故其家庭成員要關心、體貼她們，增加營養是其中之一。

孕婦只有充足營養，才能供給胎兒發育所必要的一切營養物質，才能滿足自身因妊娠所增加的一切營養的要求。營養充足，不但發生各種併發症如貧血、水腫、妊娠高血壓綜合症等，同時也發生多種的併發症如宮內發育遲緩等。

4、避免射線檢查和治療

因射線有明顯的致畸作用，而胚胎和胎兒對射線又較爲敏感，所以妊娠早期應絕對禁止，到了妊娠晚期，大約36周以後，體檢所需的胸透就可以進行了。

5、避免從事有毒的工作

某些毒物如鉛、汞、農藥等，能通過胎盤，影響胎兒的發育或引起流產、早產、死產、畸胎等。所以，從事有毒作業的女工在懷孕之後，應及時調換工種。

6、不嗜菸酒

孕婦吸菸或經常在煙霧瀰漫的環境中，容易導致胎兒的生長髮育遲緩，或早產，或流產，甚至畸胎，所以，勸孕婦及其丈夫，懷孕期間勿嗜煙。而酒精過量，可出現胎兒酒精中毒，引起胎兒的智力發育低下等嚴重後果。

總之，爲了你的家庭擁有一個健康、聰明、可愛的`小寶寶，在你的妻子有喜之後，千萬不要忽視了孕期的保健措施，尤其是懷孕早期對胚胎的保護，否則，難以實現優孕優生的目的。

懷孕期間需要注意什麼2

懷孕第一個月

補充葉酸營養素。在懷孕第一個月的時候要補充葉酸營養素，補充葉酸可以防止貧血、早產、胎兒畸形以及神經器官的缺陷。補充葉酸在妊娠早期非常重要，所以孕媽媽平時要多吃富含葉酸的食物，如：麪包、麪條、菠菜、蘋果、柑橘等食物，還可以通過口服葉酸片來保證葉酸的攝取量。

懷孕第2、3個月

在懷孕第2、3月份的時候要主要補充維生素C、維生素B6、鎂、維生素A營養素。這些營養素可以緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐的症狀，而且還能促進寶寶的生長髮育。

懷孕第四個月

懷孕第四個月的時候主要補充鋅元素。補充鋅元素可以防止胎兒的發育不良，因此孕媽媽可以在日常生活中可以適當多吃富含鋅的食物，比如生蠔、牡蠣、芝麻等食物。

懷孕第五、六個月

懷孕第五六個月的時候寶寶的骨骼和牙齒是生長最快的時候。因此在這個階段要主要補充維生素D和鈣、鐵營養素。只有補充足夠的維生素D和鈣才能促進寶寶的骨骼和牙齒的發育，也能防止缺鐵性的貧血症狀。

懷孕第七個月

在懷孕第七個月的時候要主要補充DHA、EPA、腦磷脂、卵磷脂等物質，能夠保證嬰兒的大腦和視網膜的正常發育。

懷孕第八個月

懷孕第八月的時候主要補充碳水化合物，這樣可以維持孕媽媽的身體熱量需求。

懷孕第九、十個月

懷孕第九、十月的時候也是接近臨盆的時候，這時候照樣不能鬆懈。在最後兩個月的時間裏要主要補充膳食纖維、硫胺素等營養素，防止便祕，促進腸胃蠕動，同時還能起到避免產程延長，分娩困難。