孕中期孕婦需要注意什麼

你清楚孕中期孕婦需要注意什麼嗎？懷孕通常分爲孕早期，孕中期，孕晚期。孕中期指的是孕十三週到孕二十七週，在這個期間，胎兒比較穩定，但是這個階段需要注意的事情還是挺多的。今天就給你說說孕中期孕婦需要注意什麼。

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懷孕中期是胎兒發育最快的時候，孕婦會發現自己的肚子一直在增長。這個時候折磨人的孕吐反應會消失了，且孕婦在四個月左右就能感覺到寶寶在踢自己。這個力度會隨着時間的增長而變得更加有力。孕中期的孕婦還會覺得自己的食慾增加了，因爲這個時候寶寶需要成長，所以孕婦需要多吃一些有營養的食物。

孕婦在懷孕中期的時候容易上火，如果本身就有牙齒疾病，在懷孕之前沒有徹底治療的話，就容易出現牙齦腫痛，還有牙齦出血的情況。所以這個時候孕婦需要多吃一些清熱的食物，不要吃油炸的還有容易上火的食物，要多休息。

總的來說，胎動就是孕中期最爲明顯的症狀了，胎動是寶寶跟孕婦的互動過程，孕婦需要時刻關注寶寶的胎動情況，如果胎動異常的話，表示寶寶有可能是缺氧了，需要到醫院吸氧。

孕中期孕婦需要注意什麼2

經歷過孕初期的各種妊娠反應的'折磨後，很多新晉的孕媽媽想知道孕中期反應有哪些。其實，孕中期的狀態在整個孕期中都是比較穩定，女性的形體變化也比較明顯的。

總體而言，孕中期準媽媽的體感更爲舒適，但妊娠反應並不會就此終止。準媽媽們仍然會感到一些不適，比如靜脈曲張、陰道分泌物增加、胸部變大和疼痛、痔瘡、妊娠紋、水腫和抽筋等等。

1、痔瘡提早預防

進入孕中期，因爲子宮變大，壓迫到了腸子，造成排便更加困難，持續的的便祕就容易引發痔瘡。所以爲了避免痔瘡首先要預防便祕。建議準媽媽多喝水，多吃纖維類食物，比如玉米、地瓜、黃豆。

2、妊娠紋預防注重護理

孕前要注意鍛鍊，經常做按摩，與此同時也要注意營養，多吃富含蛋白質和膠質的食物，增加皮膚的彈性。如果已經出現了妊娠紋也不必太過擔憂，調整飲食習慣，保證均衡營養的膳食，多吃新鮮水果，也可以考慮塗抹妊娠紋霜。

3、預防抽筋，適時補鈣

準媽媽們有時候會大腿痠痛無力，上下樓梯的時候腳會發抖，小腿還會抽筋，這很有可能是因爲缺鈣，建議適時地補充鈣質。

4、多做溫和運動和深呼吸

有靜脈曲張的準媽媽們建議多做深呼吸，及時關注自己的體重，避免過度肥胖，不要穿戴過緊的衣服、鞋子，不要長時間站立或者是坐着，平時多做一些適度溫和的運動，比如散步、瑜伽等等。

瞭解了以上的這些內容以後，我們應該對孕中期反應有哪些這一問題有了一個大概的認識了。對於孕婦護理的這一問題，我們要採取更加科學的態度，這樣才能保護好我們的胎兒的身體健康。