胃潰瘍的飲食調理
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胃潰瘍的飲食調理,它是日常生活中比較嚴重的胃病,嚴重會引發各種症狀,這種要經常養胃,才能對胃比較好,接下來小編爲大家介紹一下關於胃潰瘍的飲食調理的相關內容,希望能夠對大家有所幫助吧!
胃潰瘍的飲食調理1
1、少吃油炸性的食物。這類食物不容易消化,會加重腸道負擔。多吃的話容易引起消化不良,還會對健康不利。醃製的食物也不能多吃。這種食物中含有某些致癌物質以及鹽,不可以多吃。
2、不能吃辛辣刺激性的食物。這些食物對消化黏膜有較強的刺激,而且容易引起消化道炎症以及腹瀉。飲食要規律,並且定時定量,這樣就可以形成一些條件性的反射,if對消化腺的分泌有很大作用,同時利於腸道的`消化吸收。
3、每餐要適量,每日三餐定時,而且飲食的溫度不能太燙也不能太涼,否則也會刺激到胃粘膜,引起胃部出現不適的現象。同時在吃飯時要細嚼慢嚥,可以減輕腸胃的負擔。對於食物進行充分的咀嚼,能夠使唾液分泌更多的消化酶,對於胃黏膜有一定的保護作用。
4、最好的飲水時間是早晨起來空腹喝清楚水以及進餐前的一小時,在進餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯來泡飯也會影響食物的消化吸收,要保持胃部避免受涼,受涼會使胃功能受損,不利於對食物的消化吸收。
胃潰瘍的飲食調理2
胃潰瘍適合吃的6種食物
1、南瓜
南瓜是非常容易接觸的食物,做法簡單味道也不錯,比較受歡迎。“本草綱目”中記載“南瓜性溫,味甘,入脾,胃經”,是說南瓜味美還能補中益氣、溫經養胃,另外還含有豐富的果膠,能夠保護胃部免受刺激,有助於潰瘍面的癒合,所以胃潰瘍吃什麼食物好,南瓜就是很不錯的選擇。
2、紅薯
很多人減肥的時候不吃飯、就吃紅薯,其實也沒什麼毛病,其本身也有豐富的澱粉,不過其正氣養胃、化食去積的效果也是很好的,所以不只是減肥吃紅薯,想要養胃,吃紅薯效果也是很好的。
3、蜂蜜
多吃蜂蜜對胃也是有好處的,其有補脾胃、潤腸、潤肺、解讀等功效,還含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母等多種維生素和微量元素,對胃粘膜的潰瘍面能起到保護作用,但最好是選擇土蜂蜜,比較純,效果也會更好一些。
4、甘藍
甘藍性平味甘,入胃腎二經,是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,被譽爲天然“胃菜”,其含有豐富的營養物質,不僅能抗胃潰瘍、保護並修復胃粘膜,還可以保護胃部細胞活躍旺盛,降低病變的機率,所以胃潰瘍吃什麼食物好,甘藍也是很不錯的選擇,可以炒菜,也可以榨汁、配合蜂蜜飲用,
5、無花果
無花果含有豐富的抗氧化物,具有抗衰老的作用,能夠加速傷口復原,對於消化道潰瘍也有不錯的療效,而且還有雙向調節腸胃的功能,脾虛泄瀉的人吃了可以止瀉、便祕的人吃了可以潤湯通便,而且鮮果和乾果都能夠奏效。
6、小米粥
小米粥是養胃人必備的食物,特別容易被消化吸收,對於有腸胃病的人,一定要多喝,能夠減輕腸胃的負擔,有助於修復胃粘膜,對於有腸胃病的人來說都是很好的,所以胃潰瘍吃什麼食物好,小米粥可以作爲主食選擇,搭配其他一些食物,效果更快更好,比如小米南瓜粥。
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